logo/ Бронницы
/новости Московской области

ПП-творожная пасха: 5 советов дала диетолог из Бронниц

Диетолог Топоркова: минус сахар, плюс сухофрукты, равно ЗОЖ-ная творожная пасха
/Главная /Здоровье
Автор текста:
Наталья Фомина
/Главная /Здоровье
Автор текста:
Наталья Фомина
Классическая творожная пасха — вкусное, нежное и, разумеется, пугающе калорийное блюдо с огромным количеством сливочного масла, жирных сливок, деревенской сметаны, сахара и цукатов. Свой «облегченный» вариант предлагает диетолог и нутрициолог из Бронниц Татьяна Топоркова.
«ПП-творожная пасха будет настоящим открытием для человека, кто старается вести здоровый образ жизни, но при этом не хочет лишать себя радости от праздников и вообще от всего интересного и вкусного. Канонический вариант творожной пасхи — настоящая калорийная бомба! Поступим иначе. Для начала запасемся вяленой вишней или клюквой», — говорит Топоркова.

1. Творог не обязательно брать обезжиренный, подойдет и 5-процентный.

2. Сахар заменяется парой чайных ложек меда.

3. Сметану и масло заменит натуральный йогурт.

4. Вместо цукатов выступят сухофрукты: курага, вяленая вишня и клюква.

5. Украсить диетическую ПП-творожную пасху можно как угодно — и съесть с удовольствием и без чувства вины.

Профи уверяет, что несмотря на всю «диетичность» рецепта, результат получается необыкновенно привлекательным и на вкус, и на вид.

Ранее REGIONS рассказывал, как вдвое уменьшить калорийность кулича.