Занятия скандинавской ходьбой и дыхательной гимнастикой теперь будут проходить по вторникам в парке «Бронницкий луг». Начало в 10:00. Сбор у главной сцены. Без возрастных ограничений.
Важно: скандинавская ходьба укрепляет мышцы и повышает настроение, а дыхательная гимнастика щедро обеспечивает организм кислородом, который необходим для функционирования всех систем.
Эксперты областного Минздрава выделяют дополнительную пользу этих занятий.
1. Улучшение сна
2. Снижение стресса и тревоги
3. Повышение концентрации внимания
4. Укрепление иммунитета
5. Улучшение пищеварения
Ранее REGIONS сообщал, что городской субботник в семи локациях организуют в Бронницах 5 апреля.
