Выбор города
Введите название вашего города или выберите из списка:
  • Главная страница
  • Балашиха
  • Бронницы
  • Видное
  • Волоколамск
  • Воскресенск
  • Дзержинский
  • Дмитров
  • Долгопрудный
  • Домодедово
  • Дубна
  • Егорьевск
  • Жуковский
  • Зарайск
  • Звенигород
  • Истра
  • Кашира
  • Клин
  • Коломна
  • Королев
  • Котельники
  • Красногорск
  • Краснознаменск
  • Лобня
  • Лосино-Петровский
  • Лотошино
  • Луховицы
  • Лыткарино
  • Люберцы
  • Можайск
  • Мытищи
  • Наро-Фоминск
  • Ногинск
  • Одинцово
  • Орехово-Зуево
  • Павловский Посад
  • Подольск
  • Протвино
  • Пушкино
  • Пущино
  • Раменское
  • Реутов
  • Руза
  • Сергиев Посад
  • Серебряные Пруды
  • Серпухов
  • Солнечногорск
  • Ступино
  • Талдом
  • Фрязино
  • Химки
  • Черноголовка
  • Чехов
  • Шатура
  • Шаховская
  • Щелково
  • Электросталь

Ваш город ?

Ваш город ?

Звенит апрельская вьюга: гайд по выживанию для метеозависимых составила врач Раменской больницы

Как выжить метеозависимым в апреле 2025-го, объяснили эксперты
Нынешняя весна продолжает удивлять: после фантастически теплой недели температура воздуха мгновенно упала до минусовых значений, а вокруг бушует апрельская метель. Такая резкая смена погоды может заметно влиять на здоровье, самочувствие и настроение. Как выжить в этом апреле метеозависимым, объяснила врач-терапевт Виктория Догорян. Спойлер: не все будет про ЗОЖ.

Звенит апрельская вьюга: гайд по выживанию для метеозависимых составила врач Раменской больницы

Фото: unsplash.com
Автор: Наталья Фомина
6 апреля в 16:30

Барометр падает

Вслед за температурой появляются скачки атмосферного давления — и это тоже чувствительно для метеозависимых. Симптомы «барической пилы», то есть сильного колебания давления, — это головокружение, боль в голове, боязнь света, затруднения в дыхании, тошнота, повышение либо снижение артериального давления.

Что делать:

  • Уменьшить физические нагрузки, пить много воды, не налегать на кофе
  • Устроить интернет-детокс
  • Следить за артериальным давлением, обратиться к врачу за подбором сосудистых препаратов 
  • Если уже имеется план лечения, строго его придерживаться
Фото: unsplash.com
Фото: unsplash.com

Хроники не Нарнии

Труднее всего переживать магнитные бури и скачки атмосферного давления люди с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной систем, опорно-двигательного аппарата. Те, кто болеет сахарным диабетом, тоже в группе риска — у них ощутимо снижается работоспособность, могут возникнуть боли в сердце и одышка.

В зону риска попадают и пациенты с бронхиальной астмой — они могут испытывать слабость и сонливость. У астматиков могут появиться кашель, проблемы с дыханием, одышка, хрипы.

Что делать:

  • Полноценно отдыхать и высыпаться
  • Проветривать помещения
  • Принимать плановые лекарства 
  • Не игнорировать головную боль — ликвидировать ее обезболивающими
  • Чаще ходить пешком
  • Полноценно питаться, отдавать предпочтение ПП
  • Отказаться от курения и алкоголя
  • Если плановая терапия не помогает, повторно обратиться к врачу

«Нужно во время ложиться спать, до 23:00. Пить как можно больше простой негазированной воды, постараться уменьшить потребление сахара», — советует доктор Догорян.

Аптечка с собой

Нужно следить, чтобы с собой всегда в запасе были таблетки «скорой помощи». Для гипертоников — гипотензивные лекарственные средства, для астматиков — препараты, которыми купируется приступ, для больных со стенокардией — нитроглицерин, для больных с болезнями опорно-двигательной системы — обезболивающие таблетки и противовоспалительные мази.

Все они должны быть назначены врачом.

Важно: в Министерстве здравоохранения Московской области напоминают, что для бесплатной диспансеризации по месту жительства человеку требуется только паспорт и полис. Ближайший единый день диспансеризации в Бронницах — 19 апреля.

Фото: unsplash.com
Фото: unsplash.com

Ранее сообщалось, что стационар одного дня заработал в Раменской больнице.

Подписывайтесь на нас!

Читайте больше крутых историй и новостей в наших социальных сетях.