Метеочувствительным людям медицинские специалисты советуют во время магнитного шторма вести спокойный образ жизни, без лишней активности. Больше отдыхать, не планировать серьезных дел. В такой период хорошо медитировать, заниматься расслабляющими упражнениями. Хорошо подходит прогулка, скандинавская ходьба, плавание. Все это доступно черноголовцам в рамках проекта "Зима в Подмосковье". При ухудшении самочувствия принять необходимые меры с помощью лекарственных препаратов, рекомендованных врачом.
А вот интеллектуальные нагрузки и силовые упражнения желательно избегать. И больше положительных эмоций!
