Кардиолог Дмитровской больницы рассказал, как сохранить здоровье сердца детей

11 августа отмечается Международный день здорового сердца. Врач-кардиолог Дмитровской больницы Абдулхабиб Гоибов напомнил родителям о важности заботы о сердечно-сосудистой системе детей с раннего возраста, поскольку именно в детстве закладывается фундамент здоровья на всю жизнь.

Миф о «болезнях пожилых»

По словам специалиста, многие родители уверены, что сердечно-сосудистые заболевания — удел людей старшего возраста. Однако это заблуждение.

Движение как основа здоровья

Кардиолог подчеркнул, что современные дети все чаще выбирают экран смартфона вместо велосипеда или футбольного мяча. Между тем именно физическая активность тренирует сердечную мышцу, укрепляет сосуды и учит организм справляться с нагрузками.

По словам врача, достаточно часа подвижных игр в день — прогулок, плавания, танцев — чтобы сердце ребенка становилось сильнее с каждым ударом.

Правильное питание

Не менее важно, по мнению специалиста, то, что оказывается на детской тарелке. Избыток сладостей, фастфуда и газированных напитков ведет к ожирению и повышенному давлению уже в юном возрасте.

Тревожные симптомы

Кардиолог обратил внимание родителей на сигналы, которые нельзя оставлять без внимания. Насторожить должны:

В таких случаях медлить нельзя — своевременный визит к кардиологу способен предотвратить серьезные проблемы.

Здоровое сердце ребенка — результат ежедневной заботы, внимания и простых, но важных решений, которые родители принимают каждый день.

Ранее врач из Дмитрова дала шесть советов по сохранению детского зрения перед школой.