Можно ли заболеть из-за мокрых ног: ответ долгопрудненского специалиста

«Промочил ноги — заболеешь» — знакомое многим с детства предупреждение оказалось верным лишь отчасти. Вирусную инфекцию мокрая обувь вызвать не может, однако переохлаждение способно ослабить местную защиту организма. Почему так происходит, рассказала врач из Долгопрудного.

Промокшие под осенним дождем ноги сами по себе не становятся причиной ОРВИ, однако переохлаждение может сделать организм более уязвимым перед вирусами. Врач-терапевт Долгопрудненской клинической больницы Ксения Золотарева объяснила, почему после прогулки в мокрой обуви иногда действительно появляются насморк и кашель.

Чтобы человек заболел ОРВИ, вирус должен попасть в организм через слизистую носа или дыхательных путей. Поэтому холодная вода или мокрая обувь непосредственно вызвать вирусную инфекцию не могут.

При этом связь между переохлаждением ног и последующей простудой существует. Охлаждение стоп может вызвать рефлекторный спазм сосудов слизистой носа. В результате местная защита снижается, а слизистая становится более уязвимой для вирусов.

Если ноги промокли, врач рекомендует как можно скорее переобуться и согреть стопы. Помочь восстановить кровообращение и уменьшить сосудистый спазм также может горячий чай. По словам специалиста, привычные советы согреться после переохлаждения имеют вполне практическое объяснение.

Особенно внимательно относиться к переохлаждению стоит людям с хроническими заболеваниями ЛОР-органов. При этом для профилактики сезонных заболеваний важны полноценный сон, снижение уровня стресса и забота об общем состоянии организма.

В дождливую осеннюю погоду врач также советует выбирать теплую и сухую обувь. При этом полностью избегать прогулок из-за опасения простудиться не требуется: гораздо важнее не оставаться надолго в мокрой одежде и обуви.

Читайте также: Что делать после укуса клеща: врач из Долгопрудного назвал главные правила