Члены клуба «Вельяминовские моржи» из Домодедова поделились, как готовиться к крещенским купаниям.
«В нашем пруду в Вельяминове нет течения, так что провалиться под лед практически невозможно. Прорубь мы оградим деревянными балками для дополнительной безопасности, поэтому поплавать не получится», — уточнил член клуба закаливания и зимнего плавания Александр Романов.
Александр занимается зимним плаванием уже восемь лет и считает, что даже опытным моржам не нужно пренебрегать правилами безопасности.
«Самое главное правило — ни в коем случае не прыгать в прорубь. Заходить в воду нужно медленно, чтобы организм привык к холодной воде. Также никогда нельзя плавать одному, всегда нужна подстраховка на всякий случай даже людям с опытом», — пояснил он.
В ночь с 18 на 19 января в пруду, где регулярно тренируются участники клуба, пройдут традиционные погружения в прорубь. Для удобства и безопасности неподготовленных участников перед крещенскими купаниями огородят прорубь деревянными брусьями, также можно будет согреться в теплом помещении.
Крещенские купания — значимая религиозная традиция, во время которой люди окунаются в прорубь или купель. Однако для тех, кто не подготовлен, такое занятие может быть сопряжено с рисками. Контакт с холодной водой может вызвать судороги, а внезапный шок от низкой температуры — привести к неприятным последствиям. Врачи призывают строго соблюдать технику безопасности.
Ранее REGIONS сообщал, что морж из Домодедова перечислил плюсы закаливания.
