Финансовая подушка как «терапия»: как накопления влияют на психику — результаты опроса

Наличие финансовой подушки безопасности напрямую связано с уровнем эмоциональной стабильности у большинства россиян. Об этом свидетельствуют результаты опроса, проведенного одним из банков, передает «Газета.ру».

Согласно данным исследования, 73% опрошенных отмечают, что сбережения помогают им чувствовать себя спокойнее и увереннее. Еще 64% респондентов связывают психологический комфорт с отсутствием долгов и других финансовых обязательств.

При этом лишь 3% участников опроса заявили, что их финансовое положение никак не влияет на эмоциональное состояние. Чаще всего тревога возникает в периоды приближения обязательных платежей — например, аренды жилья или кредитных взносов. Почти половина респондентов в такие моменты начинают задумываться о дополнительном заработке, а 23% постоянно контролируют баланс в банковских приложениях.

Финансовая подушка безопасности для россиян имеет разные формы. Около половины опрошенных рассматривают ее как запас средств на непредвиденные расходы. Для 40% оптимальным уровнем считается сумма, равная трем-шести месячным доходам, тогда как 37% чувствуют уверенность только при наличии накоплений, сопоставимых с годовым доходом и выше.

Отдельно отмечается влияние самого процесса накопления. Часть респондентов воспринимает его как своеобразную «вкладотерапию» — эмоциональную практику, снижающую тревожность. Так, 33% радует сам факт пополнения счета, 27% следят за начисленными процентами, а 20% отмечают позитивный эффект от бонусных программ и кешбэка.

Исследование также показало, что отсутствие сбережений влияет на поведение: часть респондентов соглашается на нелюбимую работу, другие становятся более импульсивными в расходах или, наоборот, стремятся к увеличению дохода.

Опрос проводился в апреле–мае 2026 года среди 1,5 тыс. жителей крупных городов в возрасте от 18 до 65 лет.