:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzIwMjYwMTI4LTEyMjExOS1odG5janRrLmpwZw.webp)
Мыло, вода и правильная песня: рецепт здоровья от врача из Электростали
Врач из Электростали рассказала, как правильно мыть руки детямВ Министерстве здравоохранения Московской области сообщили, что с 23 по 29 марта в России проходит Неделя профилактики инфекционных заболеваний. Один из самых эффективных способов предотвратить заражение — регулярное и правильное мытье рук. Врач-педиатр Электростальской больницы Светлана Дашковская поделилась рекомендациями, как научить этому детей.
По словам специалиста, для мытья рук понадобятся мыло и вода комфортной температуры. Можно использовать специальные детские антибактериальные средства, если у ребенка нет на них аллергии. Врач советует спокойно и терпеливо объяснить ребенку, почему гигиена важна, и показывать правильный порядок действий на личном примере.
Как правильно мыть руки:
- намочить руки теплой водой;
- нанести немного мыла на ладони и растереть по всей поверхности, включая тыльную сторону, между пальцами и под ногтями;
- тереть руки друг о друга, создавая пену, в течение 20 секунд или дольше — это помогает уничтожить максимальное количество бактерий;
- чтобы ребенку было проще отсчитать время, можно включить песенку с куплетом из 20–24 слов;
- тщательно смыть мыло теплой водой, убедившись, что пены не осталось;
- промокнуть руки чистым полотенцем или дать им высохнуть естественным образом.
Мыть руки необходимо перед едой, после возвращения с улицы, посещения туалета, контакта с животными, а также после уборки, контакта с мусором, деньгами или другими потенциально загрязненными предметами. Регулярное мытье рук — это не просто профилактика болезней, но и важный шаг в воспитании у ребенка привычки заботиться о своем здоровье.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Noa28tMV9GQWxzYkpwLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3l4ajBhd25zenhtdmF3MWh6MnV2bWpheW5pOHpsM2JvYjNydmx0dXptdGN3bXpxeW50dTNvdGM1bXR5NG10Z3RldjlvZWZocXR4ZnpsbXB3encud2VicA.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2R6anUyLTFfcjRNM0pGeC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3RlaG5hci5qcGc.webp)