logo/ Электросталь
/новости Московской области
Врач-педиатр ЭЦГБ Ольга Васильева. Фото: Электростальская центральная городская больница
Врач-педиатр ЭЦГБ Ольга Васильева. Фото: Электростальская центральная городская больница

Электростальский педиатр Васильева пояснила, как детям надо питаться в праздники

Врач Электростальской больницы дала советы по правильному питанию для детей
/Главная /Здравоохранение
Автор текста:
Олег Книжник
/Главная /Здравоохранение
Автор текста:
Олег Книжник
В зимние каникулы у детей нередко случаются отравления и желудочно-кишечные расстройства из-за переедания кондитерскими изделиями и прочими лакомствами. Врач-педиатр, заведующая педиатрическим отделением детской поликлиники ЭЦГБ Ольга Васильева расскажет, насколько важно ограничивать детей в потреблении сладостей, особенно во время долгих зимних каникул.

По словам Ольги Васильевой, конфеты, пирожные и прочие сладкие угощения могут привести к расстройствам пищеварения, особенно если они содержат много искусственных добавок или неправильно хранятся.

«Рекомендую выбирать качественные продукты, обращая внимание на срок их годности, давать детям фрукты и овощи, чтобы сбалансировать праздничное меню. При потреблении цитрусовых важно помнить, что у некоторых детей может развиться аллергия, поэтому рекомендуется начинать с небольших порций и внимательно наблюдать за возможными реакциями организма», — отметила Ольга Васильева.

Также Ольга Васильева отметила, что зимой родители должны следить за тем, чтобы дети не переохлаждались, проводя много времени на улице.

«Помните, что длительное пребывание на морозе может привести не только к переохлаждению, но и к обморожению. Обязательно следите за состоянием кожи и проявлением любых признаков дискомфорта у вашего ребенка. После прогулки уделите время разогреву ребенка: теплый напиток и уютная обстановка внутри дома помогут восстановить тепло», — сообщила Ольга Васильева.

Ранее сообщалось о том, как МФЦ Электростали будет работать в новогодние праздники.

/главное за неделю

Картинка
Актуально

В Электростали мужчина «построил» гараж из снега

Фото: Активное долголетие Электросталь
Общество

Пенсионерам из Видного показали храм Вознесения Господня и дома в стиле сталинского ампира

Фото: пресс-служба подмосковного отделения "Молодой Гвардии Единой России"
Общество

Битва за мониторами: как студенческий кибертурнир стал первым шагом к большому чемпионату

Фото: администрация г. о. Электросталь
Благоустройство

Из-за снега и наледи в Электростали резко выросло количество обращений на «Добродел»

  • Фото: REGIONS/Нина Басистая
    Фото: REGIONS/Нина Басистая

    Инспекторы ГИБДД проверят электростальских водителей на трезвость

    В Электростали пройдут акции «Детское кресло» и «Нетрезвый водитель»
    /Главная /Безопасность
    Автор текста:
    Олег Книжник
    /Главная /Безопасность
    Автор текста:
    Олег Книжник
    В январе 2025 года инспекторы ГИБДД проведут на дорогах городского округа Электросталь несколько оперативно-профилактических мероприятий. Цель — проверить, соблюдают ли водители правила перевозки детей в машинах, и попадаются ли среди водителей граждане с признаками алкогольного опьянения.

    Оперативно-профилактическое мероприятие «Детское кресло» запланировано в Электростали на 2, 4, 7, 11, 17 и 25 января. Проверку электростальских автомобилистов на предмет алкогольного опьянения инспекторы ГИБДД будут проводить 3, 6, 10, 18 и 24 января.

    REGIONS напоминают, что размер штрафа за вождение автомобиля в нетрезвом виде составляет 30 тыс. руб., плюс водителя лишают прав. При повторном аналогичном нарушении штраф составит от 200 до 300 тыс. руб. 

    Ранее сообщалось о том, как сотрудники Росгвардии задержали двух подозреваемых в хулиганстве на автопарковке.

  • Фото: Электростальская центральная городская больница
    Фото: Электростальская центральная городская больница

    Как не переесть в Новый год — гастроэнтеролог Борзенкова

    Специалист Электростальской больницы дала советы, как питаться в праздники
    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Олег Книжник
    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Олег Книжник
    В новогоднюю ночь и последующие выходные многих из нас ожидает обилие вкусной еды. При этом важно помнить, что длительные праздничные застолья дают повышенную нагрузку на пищеварительную систему, следствием которой могут стать переедание и расстройства желудочно-кишечного тракта.

    О том, как не перебрать с едой в новогоднюю ночь, рассказала врач-гастроэнтеролог Электростальской центральной городской больницы Марина Борзенкова.

    «Начните праздник с легких блюд — это свежие овощи, легкие салаты и низкокалорийные закуски. Они помогут утолить голод, не перегружая ваш желудок», — отметила Марина Борзенкова.

    По словам Марины Борзенковой, надо помнить золотое правило: праздничный ужин — не только возможность насладиться вкусной едой, но и искусство умеренности. Врач рекомендует избегать излишнего количества жареного, жирного и сладкого. Для любой приготовленной пищи актуально правило двух часов: именно столько времени, но не более, можно держать блюда вне холодильника.

    И еще одно важное правило: нельзя злоупотреблять майонезом. Для заправки салатов можно использовать оливковое масло с чесноком и лимонным соком или греческий йогурт. А также важно пить достаточно жидкости, причем, речь идет не о спиртном, а о воде или чае, которые нормализуют работу пищеварительной системы.

    Ранее сообщалось о советах электростальского врача по поводу того, какие прививки надо делать детям.

  • Фото: freepik.com
    Фото: freepik.com

    Нарколог из Электростали Маршалова не рекомендовала детям пробовать шампанское

    Врач-нарколог дает рекомендации, как не перебрать со спиртным в Новый год
    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Олег Книжник
    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Олег Книжник
    Новогодние праздники — время. когда некоторым людям тяжело ограничивать себя в употреблении спиртного. Заведующая наркологическим отделением Электростальской центральной городской больницы Оксана Маршалова рассказала, как контролировать количество выпитого алкоголя в праздничные дни и избежать серьезных последствий для здоровья из-за чрезмерного употребления спиртного.
    «Старайтесь пить за новогодним столом как можно меньше, отдавая предпочтение су[им винам или брюту. Чем меньше сахара в алкоголе, тем легче он переносится организмом. Не следует мешать алкоголь со сладким или пить спиртное на голодный желудок. Закусывать лучше горячими блюдами с достаточным количеством жира — они обволакивают стенки желудка и снижают негативное влияние алкоголя», — рассказала Оксана Маршалова.

    По словам Оксаны Маршаловой, на следующее утро после праздничного застолья следует отказаться от алкоголя, даже если вы испытываете дискомфорт и желаете «поправить здоровье», приняв рюмочку-другую.  Желательно также избегать крепкого чая и кофе, ведь они могут увеличить нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Лучшим вариантом с утра будут молочные напитки, капустный или огуречный рассол. Полезны также клюквенный или брусничный морс с лимоном, горячий бульон.

    «Хочу обратиться к родителям несовершеннолетних детей и подростков: разрешать своему ребенку попробовать шампанское — это неправильно. Наркологическое заболевание формируется в связи с накоплением факторов риска, и примерно у 10 — 20 процентов детей есть генетические факторы риска по алкоголизму», — добавила Оксана Маршалова.

    Ранее сообщалось о том, как МФЦ Электростали будет работать в новогодние праздники.

  • Фото: Электростальская центральная городская больница
    Фото: Электростальская центральная городская больница

    Дед Мороз и Снегурочка принесли подарки работникам Электростальской больницы

    Перед Новым годом врачей ЭЦГБ и их детей поздравили на дому
    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Олег Книжник
    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Олег Книжник
    Накануне Нового года профсоюзная организация Электростальской центральной городской больницы провела праздничную акцию. По заданию профсоюза ЭЦГБ Дед Мороз и Снегурочка посетили дома работников больницы, чтобы поздравить их детей с Новым годом.

    Как отметили в ЭЦГБ, эта традиция — приглашать главного зимнего волшебника и его внучку на дом к работникам медучреждения — существует в больнице давно. Она помогает поднять людям настроение накануне праздника и сделать коллектив больницы еще более сплоченным.

    «Мы всегда стремимся добавить немного праздника в жизнь наших сотрудников и их семей, и эта новогодняя акция не стала исключением. Мы рады, что смогли подарить им радость и настроение волшебного праздника», — отметила специалист по кадрам ЭЦГБ, член профсоюзной организации больницы Елена Логинова.

    Дед Мороз и Снегурочка поздравили сотрудников больницы и их детей с наступающими праздниками и вручили новогодние подарки.

    Ранее сообщалось о том, как гости парка «Авангард» выиграли билеты в резиденцию Деда Мороза.

  • Фото: управление по физической культуре и спорту администрации г. о. Электросталь
    Фото: управление по физической культуре и спорту администрации г. о. Электросталь

    Электростальские фигуристы отметили День рождения города спортивным турниром

    Турнир в честь Дня рождения Электростали состоялся в ледовом дворце «Кристалл»
    /Главная /Спорт
    Автор текста:
    Олег Книжник
    /Главная /Спорт
    Автор текста:
    Олег Книжник
    В электростальском ледовом дворце спорта «Кристалл» состоялся городской турнир по фигурному катанию на коньках, приуроченный ко Дню рождения Электростали. Ровно 81 год тому назад Электросталь получила статус города.

    В турнире участвовали воспитанницы спортивной школы олимпийского резерва «Кристалл-Восток». Организаторы разделили участников в зависимости от того, какими спортивными разрядами они обладают. В итоге победителями соревнований стали: Алиса Ковальская, Вероника Клюс, Илария Колбацкова, Ксения Рожкова, Софья Бутынина, Екатерина Тарабрина.

    Приз лучшему юному фигуристу получила Софья Ашарина, а лучшим новичком турнира организаторы признали Екатерину Иванову.

    СШОР «Кристалл-Восток» находится по адресу: Электросталь, улица Радио. дом 3. Подготовка спортсменов осуществляется по государственной программе Московской области «Спорт Подмосковья».