:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNi8wMS9OUU54MnFvR20wZElWODBzck9DNFVVQjVQTEJaVTV3eWNUVzRDMDVCLmpwZw.webp)
Крещенская купель: оцениваем риски и готовимся правильно
Ежегодно сотни коломенцев следуют древней православной традиции окунаться в прорубь на праздник Крещения Господня. Однако врачи предупреждают, что такое испытание подходит далеко не каждому.
Погружение в холодную воду на Крещение требует особой подготовки и внимательности к состоянию своего организма. Елена Герлайн, исполняющая обязанности заведующей терапевтическим отделением поликлиники № 3 Коломенской больницы, напоминает, что важно трезво оценить свои силы и здоровье, прежде чем решиться на этот ритуал.
Перед погружением также стоит соблюдать важные правила: раздеваться лучше не сразу — сначала необходимо снять верхнюю одежду, далее раздеться до пояса и в последнюю очередь снять обувь, походить по снегу. Далее необходимо разогреть мышцы — сделать легкую разминку.
Детям до 7 лет купание в проруби противопоказано, а детей более старшего возраста необходимо готовить к погружению в крещенскую воду более чем за год. Дольше одной минуты находиться в воде не рекомендуется, чтобы избежать общего переохлаждения.
Ранее сообщалось, что центральной площадкой крещенских купаний в Коломне станет святой источник в Андреевском.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzc5OWU0Yjg1LWFlZjktNGIzYi1hOTgwLTExZjc0ZTNjMjI0NS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Bob3RvLTIwMjYtMDMtMTAtMTUtNDUtNDEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Bob3RvLTIwMjYtMDMtMTEtMTMtMTItMDguanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI2LzAzLzEwLzIwMjYwMjEwXzE0NDExMS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Bhc3RpbGEtMS0xLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Bob3RvLTIwMjYtMDMtMTEtMTItNTctNDQtMS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Bob3RvLTIwMjYtMDMtMTItMTctMjktMDItMS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzB6MmEzMTc0LTFfT2ZPaE1WUC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzB6MmEzMDc1LTEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzB6MmEzMTYyLTFfNXZncHdIUi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3VjaGVibmlraS1vZ2UtZWdlLXNpdGUtd2lkZV96aWVqZko3LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Bob3RvLTIwMjQtMDMtMjUtMTItNTgtNTYtMS5qcGc.webp)