Выбор города
Введите название вашего города или выберите из списка:
  • Главная страница
  • Балашиха
  • Бронницы
  • Видное
  • Волоколамск
  • Воскресенск
  • Дзержинский
  • Дмитров
  • Долгопрудный
  • Домодедово
  • Дубна
  • Егорьевск
  • Жуковский
  • Зарайск
  • Звенигород
  • Истра
  • Кашира
  • Клин
  • Коломна
  • Королёв
  • Котельники
  • Красногорск
  • Краснознаменск
  • Лобня
  • Лосино-Петровский
  • Лотошино
  • Луховицы
  • Лыткарино
  • Люберцы
  • Можайск
  • Мытищи
  • Наро-Фоминск
  • Ногинск
  • Одинцово
  • Озеры
  • Орехово-Зуево
  • Павловский Посад
  • Подольск
  • Протвино
  • Пушкино
  • Пущино
  • Раменское
  • Реутов
  • Руза
  • Сергиев Посад
  • Серебряные Пруды
  • Серпухов
  • Солнечногорск
  • Ступино
  • Талдом
  • Фрязино
  • Химки
  • Черноголовка
  • Чехов
  • Шатура
  • Шаховская
  • Щелково
  • Электрогорск
  • Электросталь

Ваш город ?

Ваш город ?

Стиль жизни

От ледяного дождя не убежать: что грозит психике жителей Подмосковья в понедельник

Понедельник испортят ледяные дожди, предупредил в своем канале синоптик Михаил Леус. Ледяной дождь придет в Москву и Подмосковье после продолжительных морозов, которые вызвал скандинавский циклон «Ольга». Дождливая погода часто вызывает у человека меланхолию и грусть. При этом с помощью него можно повысить работоспособность и выносливость, рассказала в беседе с Regions психолог из Пушкино Яна Корнилова.

От ледяного дождя не убежать: что грозит психике жителей Подмосковья в понедельник

Фото: freepik.com
Автор: Стефания Барченкова
09.02.2024 18:04

Специалист объяснила, что спокойный дождь успокаивает тревожных людей и помогает им быстро заснуть. В то же время ливень повышает активность людей из-за быстрого ритма.

«На самом деле дождь – хороший инструмент для самоуспокоения и выстраивания режима дня. Благодаря ритму, с которым капли бьются даже о стекло окна, человек может научиться бороться со стрессом», – делится эксперт.

По ее словам, людям с повышенной тревожностью стоит попробовать слушать дождь чаще. Если его нет на улице, то можно включить ASMR-видео на YouTube. Также прогулка под звуки дождя позволяют восстановиться после тяжелого рабочего дня.

Ранее психолог предупредил жителей Подмосковья, что слишком долгие поездки на работу изменят брак.