По ее словам, рисование помогает проработать подсознательные проблемы, которые часто могут быть не проговорены человеком или вообще проигнорированы им. Также выплескивание эмоций на бумагу позволяет снизить риск нервного истощения, а значит, и последующего срыва.
«Рисование красками и акварелью снижает уровень переживаний, тренирует внимательность. У маленьких детей гуашь развивает чувство цвета и ощущение себя в пространстве, потому что ребенок пытается при помощи изображений повторить окружающий его мир», — уточняет психолог.
Кроме того, эксперт отметила, что мелки и цветные карандаши позволяют и взрослым, и маленьким улучшить мелкую моторику и выплеснуть эмоции. Еще важно правильно выбрать предмет для рисования. К примеру, пейзажи успокаивают, а портреты улучшают качество умственной деятельности.
«Мнение о том, что дети обычно рисуют собственные эмоции — не ложь, на самом деле родитель может даже по рисунку понять, что нужно ребенку. Взрослым тоже стоит перенять такую привычку, они могут рисовать желаемое, а оно будет исполняться», — советует психолог.
Ранее психолог рассказала, как родителям реагировать на низкую успеваемость школьника.
