Фото: личный архив Светланы Низовой
Фото: личный архив Светланы Низовой

«В 53 года забрать трудовую и уйти в рилсы»: реальные истории подмосковных блогеров в возрасте

Блогер Светлана Низова: боевой хейт получила — можно работать дальше

Светлана Низова, 54 года: «Мой блог — мой маленький телеканал»

Светлана Низова большую часть жизни совмещала две профессии — учителя географии и журналиста. Она преподавала в школе, а параллельно вела авторскую программу и прямые эфиры на городском телеканале «Балашиха».

В соцсети пришла еще в конце нулевых — сначала по обязанности, затем по интересу. Настоящий рывок случился в 2020‑м, на ковидном карантине: Светлана провела бесплатный онлайн‑марафон по видеосъемке, куда за три дня записались 28 человек «от Хабаровска до Киева». Десять дней она выходила в эфир, показывала приемы съемки и монтажа. После марафона появился первый заказ на рекламный ролик — стало понятно, что ее опыт телевидения и педагогики нужен предпринимателям.

Несмотря на годы работы в кадре, первый шаг в личном блоге Светлане дался непросто.


«На телевидении включили камеру — и ты просто делаешь работу. А в блоге казалось, что все смотрят именно на тебя: осудят — не осудят, поймут — не поймут. Я взрослый человек с должностью, с ребенком, а вокруг — молоденькие девочки, снимающие танцы. Было очень некомфортно», — поделилась собеседница издания.

Боевое крещение произошло сразу: в первом же прямом эфире неизвестный зритель засыпал чат оскорблениями.


«Мне написали: „Из какой пещеры ты вылезла?“, — хотя мне тогда еще и сорока не было. Я выключила эфир, переварила и подумала: ну все, боевой хейт получила, можно работать дальше. Страшно, правда, только до первого раза», — рассказала Светлана Низова.
Фото: личный архив Светланы Низовой
Фото: личный архив Светланы Низовой

В 53 года она приняла главное решение — ушла из школы и стала самозанятой. Сейчас Светлана снимает и монтирует ролики для экспертов и малого бизнеса, пишет сценарии, проводит индивидуальное и групповое обучение видеосъемке.


«Я всегда мечтала о своем деле, но много лет себе этого не разрешала. Когда начала системно вести блог, морально дозрела. Забрала трудовую из школы и сказала себе: „Теперь я зарабатываю так“. Блог оказался трамплином, который помог поверить, что я могу», — отметила блогер.

По ее словам, блог изменил и отношение к себе.


«Я вдруг поняла, что хочу каждый день хорошо выглядеть — не для подписчиков, а для себя. Хочу быть энергичной, гулять свои 10 тыс. шагов, общаться с молодежью, не превращаться в вечно недовольную старушку. Блог подталкивает: если я учу людей быть видимыми, я сама должна жить так, чтобы от себя кайфовать», — говорит Светлана.

К стереотипу «блогер — профессия для молодых» она относится спокойно, но уверена: у зрелых авторов своя сильная сторона.


«Мы можем дать глубину и бережное отношение к людям. С возрастом начинаешь очень внимательно подбирать слова: не просто высказывать мнение, а доносить мысль так, чтобы не ранить. И сначала изучаешь тему, разные точки зрения, а уже потом делаешь выводы. Этого в соцсетях часто не хватает», — подчеркнула жительница Балашихи.

Тем, кто старше 50 и только задумывается о блоге, она дала совет: не ждать подходящего времени для запуска своего проекта в интернете.


«Можно еще год „готовиться“, покупать идеальный телефон и проходить курсы. А можно честно ответить себе, зачем вам блог, найти в Сети ровесников и начать с маленьких шагов. Только действие дает результат», — резюмировала Светлана Низова.
Фото: личный архив Светланы Низовой
Фото: личный архив Светланы Низовой

Дина Сорокина, 55 лет: «Мы — мост между детьми и родителями»

Дина Сорокина — руководитель подмосковного Центра речи и нейропсихологии «Доброе слово». В соцсетях она давно: сначала как специалист и директор центра, позже — с личным блогом, где говорит от первого лица о детях, семье и развитии.


«Я не делюсь в блоге подробностями личной жизни. В основном это мои мысли и опыт в профессиональной теме. Я работаю с детьми, которым трудно учиться, с семьями, где родители не могут договориться с ребенком. И блог — продолжение этой работы», — поясняет собеседница издания.

Она считает, что у блогеров ее поколения — особая задача.


«Мы, взрослые блогеры, становимся мостиком между молодым поколением и их родителями. От мам и пап подростки часто не готовы принимать советы. А от человека того же возраста, что их родители, но из интернета — слышат легче. Мы говорим примерно о том же, но другим языком, с уважением к обеим сторонам», — говорит Дина.

По ее словам, самое сложное — вкладывать душу в тексты и видеть минимальный отклик.


«Бывает, разбираешь очень тяжелую историю ребенка и семьи, делишься опытом — а там три лайка. Конечно, это демотивирует. Но потом приходят письма от родителей, которые что‑то поняли и смогли изменить. Ради этого продолжаешь», — делится опытом блогер.
Фото: личный архив Дины Сорокиной
Фото: личный архив Дины Сорокиной

Тем, кто старше 50 и боится взаимодействия с техникой, Дина отвечает, что обучиться всему несложно, было бы желание.


«Техника — самое простое. Я обучаю ей очень возрастных коллег и вижу, как быстро они все осваивают. Гораздо важнее честно понять, зачем вам блог, зачем вы сегодня пишете этот текст, выкладываете эту фотографию. Когда есть зачем, то формат, стиль и образ автора подтягиваются», — отмечает Дина Сорокина.

Елена Авдеева, 60 лет: «Теперь просыпаюсь и засыпаю с телефоном»

Психолог Елена Авдеева завела страницу в соцсетях в 2017 году — без четкого понимания, что такое блог. Ее вдохновила ровесница, решившая активно вести свои аккаунты. Сначала Елена скептически относилась к идее «взрослым лезть в блогерство», но, увидев в интернете людей «в самом преклонном возрасте», которые уверенно ведут блоги, изменила мнение.

Сегодня она ведет телеграм‑канал и группу в VK, пишет о саморазвитии, реализации, природе и здоровом образе жизни. Религию, политику и частную жизнь сознательно оставляет за рамками.

Ее аудитория — люди разного возраста, но именно от ровесников и учеников Елена получает самые трогательные отклики.


«Когда ко Дню учителя приходят поздравления, благодарности — это до слез. Когда я писала истории о своих бабушках и дедушках, люди комментировали, что читают в слезах. В такие моменты понимаешь, что это не просто подписчики», — отмечает Елена.
Фото: личный архив Елены Авдеевой
Фото: личный архив Елены Авдеевой

Она добавила, что блогерство потребовало учебы и честного разговора с собой о выгорании.


«Я проходила много курсов, что‑то осваивала „методом тыка“. Были периоды, когда хотелось все бросить. После больших запусков программ иногда по два месяца приходила в себя. Но не сдалась, потому что для меня блог — это творчество и постоянное развитие. Это то, что мне по‑настоящему нравится», — сознается собеседница издания.

Быт тоже подстроился под онлайн‑режим.


«Я шучу, что просыпаюсь и засыпаю с телефоном. Но в остальном жизнь осталась прежней: работа, увлечения, свое внутреннее ядро. Блог просто добавил новых людей, коллабораций, приглашений выступать», — подмечает Елена.

Тех, кто в зрелом возрасте боится осуждения, Елена успокаивает.


«Я всегда вспоминаю „Служебный роман“: „В нашем возрасте нас уже трудно чем‑либо скомпрометировать“. Нам уже никто не может быть страшен. Мы теперь старейшины. Делаем то, что хотим. Пора! Нам можно все», — оптимистично утверждает Елена Авдеева.

Возраст — это ресурс, а не приговор

Светлана в 53 ушла из школы и построила на блоге самозанятый видеобизнес. Дина использует соцсети, чтобы поддерживать родителей и объяснять сложные вещи простым языком. Елена вписала блог в практику психолога и видит в нем продолжение своей профессии.

У всех троих за плечами — десятки лет работы в офлайне и готовность учиться в онлайне. Все они знают, что такое выгорание и «три лайка под важным текстом», но продолжают, потому что видят живой отклик людей.

Их общий посыл звучит просто: возраст не отменяет права начинать заново. Напротив, дает глубину, которую невозможно «нагуглить». Главное — позволить себе сделать первый шаг.

Ранее адвокат Кристина Высоцкая рассказала, как вести медицинский блог и не нарушить закон.

  • istockphoto.com/TechnicColor
    / Фото: istockphoto.com/TechnicColor

    Куда обращаться, если лифт изрисовали или обклеили рекламой


    /Главная /ЖКХ и благоустройство
    Автор текста:
    Полина Крачун
    /Главная /ЖКХ и благоустройство
    Автор текста:
    Полина Крачун

    Лифты в многоквартирных домах относятся к общедомовому имуществу, поэтому их чистота и исправность должны поддерживаться совместными усилиями жильцов и коммунальных служб. Об этом сообщили в пресс-службе Министерства по содержанию территорий и государственному жилищному надзору Московской области.

    В ведомстве уточнили, что в феврале специалисты коммунальных служб обеспечили поддержание чистоты лифтовых кабин более чем в 200 лифтах региона.

    Также в пресс-службе напомнили, что управляющие организации обязаны устранять несанкционированные надписи, рисунки и рекламные объявления, появляющиеся в лифтах многоквартирных домов. Такие меры направлены на поддержание порядка в местах общего пользования и создание комфортных условий для жителей.

    В министерстве добавили, что в случае, если лифт в доме находится в ненадлежащем состоянии, жильцам следует обратиться в свою управляющую организацию или направить обращение в Единую диспетчерскую службу через портал ЕДС Московской области.

  • Министерство транспорта и дорожной инфраструктуры МО
    / Фото: Министерство транспорта и дорожной инфраструктуры МО

    Секрет экономных поездок: как снизить стоимость проезда до 35% с помощью «Тройки»

    Минтранс: в автобусах Мострансавто совершено 8 млн поездок по карте «Тройка»

    /Главная /Транспорт
    Автор текста:
    Людмила Матвиенко
    /Главная /Транспорт
    Автор текста:
    Людмила Матвиенко

    Жители Подмосковья с начала года более 8 млн раз воспользовались картой «Тройка» для оплаты проезда в автобусах Мострансавто. Это на 8% превышает показатели аналогичного периода прошлого года, сообщили в пресс-службе Министерства транспорта и дорожной инфраструктуры Московской области.

    Чаще всего «Тройкой» с тарифом «Кошелек» пассажиры расплачиваются в будни: в рабочие дни фиксируется свыше 110 тыс. поездок. Самыми активными пользователями карты оказались жители и гости Балашихи (МАП № 11), где было совершено более 1,3 млн транзакций. Второе место по популярности «Тройки» заняли автобусы в Люберцах (МАП № 1) — здесь насчитали свыше 1,1 млн поездок. Замыкает тройку лидеров Домодедово (МАП № 3), где пассажиры воспользовались картой более 940 тыс. раз.

    Оплатить проезд «Тройкой» (тариф «Кошелек») можно на всех без исключения маршрутах перевозчика. Причем для держателей карты действует гибкая система скидок, которая стимулирует часто пользоваться общественным транспортом. Так, первые 20 поездок в течение месяца тарифицируются стандартно. Далее сумма проезда автоматически снижается: с 21-й по 30-ю поездку пассажир получает скидку 10%, с 31-й по 40-ю — 15%, а с 41-й по 50-ю — 20%. Максимальная экономия ожидает самых преданных клиентов: скидка в 20% действует за 41–50 поездок, а начиная с 51-й поездки за 30 дней включается максимальная скидка в размере 35%.

  • istockphoto.com/Anastasiia Stiahailo
    / Фото: istockphoto.com/Anastasiia Stiahailo

    Спасатели предупредили об опасности выхода на тонкий лед в марте

    Жителей Подмосковья попросили воздержаться от выхода на лед в марте

    /Главная /Безопасность
    Автор текста:
    Полина Крачун
    /Главная /Безопасность
    Автор текста:
    Полина Крачун

    В Подмосковье жителей предупредили об опасности выхода на лед в марте. Из-за резкого потепления и активного снеготаяния лед на водоемах быстро теряет прочность и становится крайне нестабильным. Об этом сообщили в Главном управлении гражданской защиты Московской области.

    По данным ведомства, в регионе наблюдаются температурные колебания: днем снег активно тает, а ночью возможны легкие заморозки. Такие перепады делают лед особенно опасным, поскольку он подтаивает снизу, теряет структуру и становится рыхлым и пористым. Даже внешне прочный лед может неожиданно проломиться под человеком.

    Дополнительную опасность представляет талая вода, скапливающаяся под снежным покровом. Из-за нее невозможно визуально определить толщину и прочность льда. Особый риск возникает у берегов, мостов, причалов, зарослей камыша и тростника, а также в местах течения, сброса теплых вод и на участках, покрытых снегом.

    В связи с этим жителей просят не выходить на лед водоемов и внимательно следить за детьми. Родителям рекомендуют объяснить, что игры на льду и катание со склонов возле замерзших рек, озер и прудов могут быть опасны для жизни.

    Специалисты также напомнили правила действий, если человек провалился под лед. Необходимо раскинуть руки в стороны и попытаться лечь грудью на кромку льда, постепенно выбрасывая ноги на поверхность и перекатываясь в сторону, откуда пришли. После выхода из воды нужно как можно быстрее попасть в теплое помещение, переодеться в сухую одежду и обратиться за медицинской помощью.

    Если рядом провалился другой человек, подходить к полынье стоя нельзя — следует подползать лежа, широко расставив руки и ноги, и подать пострадавшему длинный предмет: шарф, веревку, ремень или палку. После спасения его необходимо немедленно доставить в теплое место и вызвать экстренные службы по номеру 112.

  • istockphoto.com/Deagreez
    / Фото: istockphoto.com/Deagreez

    Названы округа Подмосковья, где аллергикам будет тяжелее всего пережить весну

    Врач Пятикова назвала запад и юг Подмосковья наиболее опасными для аллергиков

    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Дмитрий Некрасов
    /эксклюзив
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Дмитрий Некрасов

    /эксклюзив

    Весной часть Подмосковья буквально накрывает волна пыльцы. Сейчас особенно активна пыльца березы, ольхи и некоторых злаковых, а ветер разносит ее на десятки километров от мест роста. Об этом REGIONS рассказала врач-пульмонолог Красногорской клинической больницы Министерства здравоохранения МО Елена Пятикова. Эксперт перечислила районы, наиболее опасные для аллергиков.

    Самым опасным для аллергиков в ближайшее время станет западное направление Московской области, в том числе Рузский, Одинцовский, Можайский и Волоколамский городские округа, Истра, Красногорск и др. Там растет много осины, ольхи и огромное количество березы, а их пыльца легко переносится ветром и скапливается в воздухе.

    медиасток.рф
    / Фото: медиасток.рф

    В южной части региона, в частности, в Подольске, Домодедове, Кашире, Ступине и Серпухове, к ним добавляются черемуха и липа, которые тоже бурно цветут весной и усиливают общую аллергенную нагрузку.


    «Чаще всего пыльца переносится ветром с южных и центральных округов Подмосковья, а сухая и ветреная погода повышает ее концентрацию, тогда как дождь, напротив, временно „смывает“ пыльцу из воздуха», — пояснила Пятикова.

    На севере области, в частности, в Солнечногорском и Дмитровском городских округах, Клину, Дубне и Лобне, березы чуть меньше, но чувствительным людям и там приходится непросто из-за смешения разных видов пыльцы. В группе риска все, у кого уже есть поллиноз, астма или склонность к хроническим ринитам.

    При этом, как подчеркнула Пятикова, место проживания не так важно, ведь пыльцу активно разносит по всему региону.


    «Если вы знаете о своей склонности к аллергии, по возможности ограничьте пребывание на улице в сухую и ветреную погоду, особенно утром и днем, когда концентрация пыльцы максимальна. Мы рекомендуем носить очки и маску, после прогулок сразу принимать душ и переодеваться, а проветривать жилье в поздние вечерние и ночные часы: это простые меры, которые реально снижают риск обострения и помогают пережить сезон цветения без тяжелых приступов», — отметила врач.

    Ранее сообщалось, к каким осложнениям может привести весенняя аллергия.

  • ТАСС/Александр Рюмин
    / Фото: ТАСС/Александр Рюмин

    Новая финансовая защита доступна выпускникам медвузов Московской области

    Мособлдума: культурное наследие и кадры в центре внимания

    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Елена Ткаленко
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Елена Ткаленко

    На очередном заседании Московской областной Думы депутаты под председательством Игоря Брынцалова обсудили ряд актуальных и социально значимых вопросов, касающихся как настоящего, так и будущего региона. Особое внимание было уделено сохранению объектов культурного наследия, ответственности за выполнение условий договоров по целевому обучению будущих медиков. Об этом — в материале REGIONS.

    Инвесторов активнее будут привлекать к восстановлению памятников культуры

    В России уделяется большое внимание сохранению объектов культурного наследия (ОКН). По поручению президента Владимира Путина к 2030 году будет отреставрировано не менее 1  тыс. памятников истории и культуры, которые сегодня находятся в неудовлетворительном состоянии, а к 2045 году — еще не менее 800.

    Реализации социально важной долгосрочной программы по сохранению культурного наследия страны будет способствовать в том числе Федеральный закон от 17 ноября 2025 года № 422-ФЗ, отметила на заседании Мособлдумы председатель Комитета по образованию, культуре, науке, туризму, спорту и молодежной политике Линара Самединова. Нормативно правовой документ обязывает включать сведения об объектах культурного наследия, находящихся в неудовлетворительном состоянии, в Единую информационную систему жилищного строительства (ЕИСЖС). Интеграция платформы «наследие.дом.рф» с государственными информационными системами, сделает работу более эффективной, уверена парламентарий.

    В целях приведения регионального законодательства в соответствие с федеральным депутаты Мособлдумы внесли изменения в закон «Об объектах культурного наследия (памятниках истории и культуры) в Московской области».


    «Принятый в новой редакции региональный закон поможет потенциальным инвесторам получать необходимую информацию о состоянии и инвестиционном потенциале объектов культурного наследия федерального, регионального и местного значения, которые расположены на территории Подмосковья. Сведения об ОКН, находящихся в неудовлетворительном состоянии, в Единую информационную систему жилищного строительства будет направлять Главное управление культурного наследия Московской области», — отметила Линара Самединова.

    / Фото: Московская областная Дума
    Московская областная Дума
    Московская областная Дума

    Парламентарий подчеркнула, что инвесторы смогут стать правообладателями ОКН только при условии соблюдения обязанностей по их восстановлению и сохранению. Утвержденные изменения в региональный закон вступят в силу с 1 июня 2026 года.

    К культурномуо наследию в Подмосковье относятся более 2600 объектов — от древних храмов и усадеб до индустриальных памятников. В топ-3 округов по количеству ОКН входят:

    • Одинцовский городской округ — 218;
    • Сергиево-Посадский городской округ — 216;
    • городской округ Подольск — 148.

    За что могут оштрафовать будущего медика и его работодателя

    На 131-м заседании Мособлдумы депутаты внесли изменения в региональный закон № 230/2005-ОЗ «О правительстве Московской области». В частности, в новой редакции утверждена статья 14 «Полномочия правительства Московской области в сфере образования, охраны здоровья граждан, социальной защиты и труда».

    Изменения касаются порядка установления компенсаций и штрафов при несоблюдении договора на целевое обучение в средних профессиональных образовательных учреждениях и вузах по медицинским и фармацевтическим специальностям. Речь идет не только о будущих медиках, но и их потенциальных работодателях — заказчиках целевого обучения.

    Министр образования Московской области Ингрид Пильдес отметила, что внесенные в соответствии с федеральным законодательством изменения направлены на решение проблемы по закреплению специалистов в системе подмосковного здравоохранения.

    Председатель Комитета Мособлдумы по образованию, культуре, науке, туризму, спорту и молодежной политике Линара Самединова сказала, что ранее за неисполнение сторонами договоров о целевом обучении был установлен только штраф. Сейчас же нарушители будут обязаны еще и выплатить в бюджет компенсацию за обучение.

    / Фото: Московская областная Дума
    Московская областная Дума
    Московская областная Дума

    «Кроме того, работодатель, который не исполнил обязательств по трудоустройству или расторгнул договор о целевом обучении в одностороннем порядке, должен будет выплатить выпускнику медицинского колледжа среднемесячную заработную плату в Московской области за три месяца. По данным Росстата, в декабре 2025 года она составила ₽116,3 тыс.», — уточнила депутат.

    В приоритете — развитие региона и соцподдержка жителей

    Об итогах деятельности регионального парламента за 2025 год и основных направлениях работы в 2026-м на заседании рассказал председатель Мособлдумы Игорь Брынцалов.


    «Главным ориентиром для нас остается всесторонняя поддержка участников специальной военной операции и сохранение исторической памяти о подвигах русского солдата», — подчеркнул спикер.

    Игорь Брынцалов отметил, что в прошлом году Мособлдума приняла 11 законов, защищающие права и интересы участников СВО и их близких. Всего сегодня в регионе действует около 40 мер поддержки этой категории граждан.


    «Причем Подмосковье одним из первых в России закрепило единый стандарт поддержки, который обеспечивает помощь в любых жизненных ситуациях: от реабилитации до трудоустройства», – сказал председатель Мособлдумы.

    / Фото: Московская областная Дума
    Московская областная Дума
    Московская областная Дума

    Работа в этом направлении обязательно будет продолжена. Благодарность защитникам Отечества должна выражаться в делах, закрепленных в законах и конкретной поддержке, подчеркнул спикер.

    В числе приоритетных были и остаются также вопросы поддержки семей с детьми и старшего поколения, развития и совершенствования социальной инфраструктуры региона.

    Ранее REGIONS рассказывал, как библиотеки Подмосковья превратились в модные мультипространства.