В четверг, 12 февраля, в Люберцах пройдет необычная мотивационная тренировка для воспитанников местной спортивной школы олимпийского резерва (СШОР). В качестве наставников выступят заместитель президента Федерации силового экстрима России, рекордсмен мира Сергей Агаджанян по прозвищу «Русский Халк», и актер, певец, фитнес-тренер Андрей Сухин.
Как рассказал REGIONS Агаджанян, мероприятие начнется в 11 часов. Программа включает разминку под руководством «Русского Халка», показ экстремального силового шоу, а также комплекс упражнений на все группы мышц без отягощений от Андрея Сухина. Кроме того, актер исполнит свою патриотическую песню «Русский Характер».
Кульминацией встречи станет сложный силовой номер «Русского Халка». Во время его выполнения один из ассистентов, стоящий на груди силача, будет совершать прыжки в момент надувания грелки до ее разрыва. Этот элемент заявлен как неофициальный рекорд в сценическом экстриме.
По замыслу организаторов, вся тренировка направлена на мотивацию юных спортсменов к преодолению себя и достижению высоких результатов как в спорте, так и в учебе.
Для православных христиан апрель 2026 года будет особенным. На второй месяц весны приходится сразу несколько важных событий церковного календаря. Верующие уже начинают подготовку к череде праздников, каждый из которых имеет свою традицию и глубокий смысл.
Вербное воскресенье: 5 апреля
Первое крупное событие апреля — Вход Господень в Иерусалим, в народе известный как Вербное воскресенье. В этот день верующие вспоминают, как жители Иерусалима встречали Христа с пальмовыми ветвями. В России символом праздника стала верба — первое распускающееся весной дерево. В храмах освящают вербные веточки, которые затем хранят весь год как напоминание о встрече с Спасителем.
Благовещение: 7 апреля
Всего через два дня после Вербного воскресенья наступает Благовещение Пресвятой Богородицы — праздник, посвященный вести, которую архангел Гавриил принес Деве Марии о том, что она станет Матерью Спасителя. По традиции, в этот день даже во время Великого поста верующим разрешается послабление в пище — можно есть рыбу.
Пасха: 12 апреля
Главный праздник православного календаря — Светлое Христово Воскресение — в 2026 году выпадает на 12 апреля. К этому дню верующие готовятся весь Великий пост, который продлится с 23 февраля по 11 апреля. Пасхальная служба начинается в ночь с субботы на воскресенье, а сам праздник продолжается 40 дней — до Вознесения Господня.
Красная горка: 19 апреля
Через неделю после Пасхи наступает Красная горка — народно-христианский праздник, который на Руси считался лучшим временем для свадеб. В этот день принято радоваться, гулять, встречать окончательную весну. В церковном календаре праздник называется Фоминым воскресеньем — в память о том, как апостол Фома уверовал в воскресение Христа.
Радоница: 21 апреля
Завершает череду апрельских праздников Радоница — день особого поминовения усопших, который всегда выпадает на вторник второй недели после Пасхи. В 2026 году это 21 апреля. В отличие от родительских суббот Великого поста, Радоница — светлый день, когда поминать близких принято с радостью о том, что они обрели жизнь вечную. Верующие посещают храмы, а после — кладбища, чтобы разделить пасхальную радость с ушедшими родными.
Каждый из этих праздников наполнен особым смыслом и традициями, которые веками хранит православная церковь. Для верующих апрель станет временем особой духовной сосредоточенности и радости.
Ранее сообщалось, когда красить яйца и печь куличи на Пасху-2026.
/ Фото: istockphoto.com/Mindstyle
Весенний «завтрак» для смородины: как, чем и когда подкормить кусты в апреле 2026
Смородина — одна из самых любимых ягодных культур в российских садах. Но чтобы кусты радовали крупными, сладкими и ароматными ягодами, им нужна правильная «зарядка» ранней весной. Как только сходит снег и почва оттаивает, наступает самый ответственный момент — первая азотная подкормка. Опытные садоводы знают: если не дать смородине «азотную скорую помощь» в начале сезона, ягод будет мало, они вырастут мелкими и кислыми.
Азотный «завтрак»: чем и как подкормить смородину весной
Весной смородина нуждается в первую очередь в азоте. Этот элемент стимулирует рост побегов и листьев, что напрямую влияет на количество и качество будущего урожая. Лучшие азотные удобрения для весенней подкормки — аммиачная селитра и мочевина (карбамид).
Дозировка и нормы внесения
Аммиачная селитра — 20–30 граммов на квадратный метр (примерно одна столовая ложка с горкой).
Мочевина (карбамид) — 20–30 граммов на квадратный метр.
Удобрения можно вносить двумя способами:
В сухом виде — равномерно рассыпать гранулы по поверхности почвы под кустом, затем прорыхлить и обильно полить.
В жидком виде — растворить указанную дозу в 10 литрах воды и полить прикорневую зону.
/ Фото: istockphoto.com/Yana Boiko
Как правильно подкармливать смородину: пошаговая инструкция
Шаг 1. Определить сроки. Вносить азотные удобрения нужно ранней весной, когда снег уже сошел, но почва еще влажная. Важно успеть до начала активного сокодвижения и распускания почек.
Шаг 2. Подготовить куст. Аккуратно убрать прошлогоднюю мульчу, удалить старые и поврежденные ветки. Прорыхлить почву под кустом на глубину 5–7 см, стараясь не повредить поверхностные корни.
Шаг 3. Внесение удобрения. Равномерно распределить гранулы по приствольному кругу. Отступить от основания куста 15–20 см, чтобы не сжечь корни. Диаметр внесения должен примерно соответствовать диаметру кроны.
Шаг 4. Заделать и полить. Заделать удобрения в почву граблями или тяпкой. Если почва сухая, обязательно обильно полить куст — в растворенном виде азот усваивается быстрее.
/ Фото: istockphoto.com/Tetiana Strilchuk
Как отмечает люберецкий агроном Елена Владимирова, самая частая ошибка дачников — избыток азота.
«Если внести больше 30 граммов на квадратный метр, куст начнет „жировать“: листья будут огромными и темно-зелеными, а ягод будет мало, и они созреют позже. Придерживайтесь нормы 20–25 граммов для черной смородины и 15–20 граммов для красной и белой — они менее требовательны к азоту», — предупреждает специалист.
Сочетаем азот с калием и фосфором
«Азотная подкормка весной — это только старт. Через 2–3 недели, когда появятся завязи, смородине потребуется калий и фосфор. Я рекомендую вторую подкормку: 1 столовую ложку сульфата калия и 2 столовые ложки суперфосфата на 10 литров воды под куст. Калий отвечает за сладость ягод, а фосфор — за их размер и урожайность», — заключила Владимирова.
Чего нельзя делать при весенней подкормке смородины
Вносить свежий навоз весной — он может сжечь корни и спровоцировать грибные заболевания. Использовать только перепревший перегной или компост.
Сыпать удобрения прямо на ствол — отступить от центра куста 15–20 см, иначе можно повредить корневую шейку.
Вносить азот поздней весной — после середины мая азотные подкормки уже не нужны, иначе куст будет наращивать листву в ущерб ягодам.
Подкармливать больные кусты — сначала вылечить растение (от клеща, тли, мучнистой росы), а потом удобрять.
Краффин — это невероятно популярный в последние годы десерт, сочетающий в себе нежную текстуру кекса и слоистую, хрустящую структуру круассана. А если добавить к этому пасхальные нотки — творожную основу, аромат ванили и щедрую порцию шоколадной пасты, то получится настоящий кулич-краффин. Это идеальный вариант для тех, кто хочет удивить гостей на Пасху-2026, не тратя дни на возню с дрожжевым тестом.
Ингредиенты для кулича-краффина с шоколадной пастой
Для глазури и украшения: сахарная пудра — 100 г, лимонный сок — 1–2 ст. л., кондитерская посыпка (по желанию).
/ Фото: istockphoto.com/AnnekeDeBlok
Пошаговый рецепт приготовления
Готовим тесто. В миске смешать творог, сахар, ванильный сахар, яйцо и щепотку соли. Хорошо перемешать до однородности. В отдельной посуде соединить муку с разрыхлителем. Холодное сливочное масло натереть на крупной терке прямо в мучную смесь и перетереть руками в крошку. Соединить творожную и мучную массы, замесить мягкое, не липнущее к рукам тесто. Завернуть его в пленку и убрать в холодильник на 30–40 минут.
Формируем слои. Охлажденное тесто раскатать в прямоугольник толщиной около 5 мм. Мысленно разделить его на три части. На среднюю часть нанести шоколадную пасту тонким слоем. Накрыть сначала одной боковой частью, затем второй. Слегка прижать скалкой. Повторить процедуру: снова раскатать, снова нанести пасту на среднюю часть и сложить конвертом. Всего сделать 3–4 таких слоя.
Нарезаем и скручиваем. Последний раз раскатать тесто в прямоугольник толщиной около 1 см. Нарезать его на полоски шириной 2–3 см. Каждую полоску аккуратно свернуть в рулетик и выложить в формочки для куличей (бумажные или силиконовые). Слегка прижать, чтобы краффин держал форму.
Выпекаем. Разогреть духовку до 180°C. Выпекать краффины 20–25 минут до золотистого цвета. Готовность проверить деревянной шпажкой — она должна выходить сухой.
/ Фото: istockphoto.com/Sergii Petroshchuk
Украшаем. Пока куличи остывают, приготовить глазурь: смешать сахарную пудру с лимонным соком до густоты сметаны. Полить остывшие краффины глазурью и посыпать кондитерской посыпкой.
Советы кулинарки из Люберец: как сделать идеальный кулич-краффин
Своими секретами приготовления модного пасхального десерта поделилась кулинарный блогер из Люберец Анна Смирнова.
«Самая частая ошибка — использовать размягченное масло. Для слоистой текстуры нужно именно холодное масло, которое втирается в муку. Оно не должно таять до попадания в духовку», — отмечает Анна.
Пасхальный акцент
«Чтобы краффин напоминал именно кулич, я добавляю в тесто цедру апельсина и немного куркумы для золотистого цвета. А вместо обычной посыпки использую разноцветную пасхальную. Глазурь делаю не слишком густой — она должна красиво стекать по слоям, подчеркивая текстуру», — заключила кулинарка.
/ Фото: Сергей Агаджанян
Воспитанник «Русского Халка» из Люберец установил рекорд по сгибанию арматуры
Установлен экстремальный мировой рекорд по сгибанию стальной арматуры под водой. 30 января силач Полад Мусаев, многократный рекордсмен мира, за пять минут согнул четыре металлических стержня диаметром 20 мм и длиной 1200 мм, находясь в полном погружении. Наставником и постановщиком рекорда выступил известный спортсмен из Люберец Сергей Агаджанян, заместитель президента Федерации силового экстрима России, также известный как «Русский Халк».
/ Фото: Сергей Агаджанян
Достижение было официально зафиксировано Международным союзом силового экстрима, президентом которого является Василий Грищенко. Как отметил Агаджанян, в зачет шли только те арматуры, которые были согнуты атлетом полностью под водой; он всплывал лишь для того, чтобы отдышаться. По словам наставника, на текущий момент подобная задача считается принципиально невыполнимой для большинства силачей мира.
/ Фото: Сергей Агаджанян
Свой рекорд Мусаев и федерация силового экстрима посвятили Году единства народов России, объявленному президентом РФ Владимиром Путиным.
Ранее REGIONS сообщал, что сразу четыре подмосковных атлета примут участие в зимних Олимпийских играх 2026 года.
Фото: Федерации силового экстрима России
Пять минут под водой против металла: силач Мусаев попытается установить новый мировой рекорд
ФСЭ: 30 января в Омске Мусаев попытается установить мировой рекорд под водой
В Омске 30 января многократный рекордсмен мира Полад Мусаев попытается установить мировой рекорд по сгибанию стальных арматур под водой. Как сообщила Федерация силового экстрима России, попытка запланирована на 15:00 и будет посвящена Году единства народов России.
Наставником и постановщиком рекорда выступит люберецкий силач, заместитель президента Федерации силового экстрима России Сергей Агаджанян, известный как «Русский Халк». Фиксировать достижение будет президент Международного союза стронгмена-силового экстрима Василий Грищенко.
Согласно условиям, для установления рекорда Поладу Мусаеву необходимо за пять минут, находясь полностью погруженным в воду, согнуть подряд не менее трех арматур диаметром 20 мм и длиной 1200 мм. Спортсмен сможет выныривать только для того, чтобы отдышаться и восстановиться.
«На текущий момент это является невыполнимой задачей для современных „сгибателей“ со всего мира, силачей, специализирующихся чисто на сгибании металла!» — подытожил многократный рекордсмен мира по силовым номерам из Люберец.
Мероприятие подходит для зрителей (0+) всех возрастов.
Ранее рекордсмен Сергей Агаджанян провел мастер-класс в прямом эфире в Подмосковье.