Фитнес и йога стали самыми посещаемыми активностями среди долголетов Можайска

Для пенсионеров в Можайске проводятся разнообразные встречи и занятия: настольные игры, творчество, уроки истории и искусства. Но самыми посещаемыми занятиям становится фитнес и йога.  

Традиционно в зале собираете около 25-30 человек. Под руководством опытного тренера, долголеты тренируют сердце, поддерживают силу мышц и подвижность суставов. 

Например, на занятии 22 февраля по йоге самому возрастному участнику было 90 лет. 

Напомним, проект «Активное долголетие» реализуется по инициативе Губернатора Московской области Андрея Воробьева.

В рамках проекта проходят экскурсионные программы, спортивные, творческие и иные бесплатные мероприятия, направленные на поддержание активного образа жизни среди жителей пожилого возраста. Стать участниками проекта могут женщины старше 55 лет и мужчины старше 60. Всю информацию можно прочитать на сайте проекта.  

Уроки хоккея и фигурного катания получили можайские долголеты от профессиональных тренеров

Комплексный центр «Наро-Фоминский» успешно организовал и провел социально-спортивный проект «Народный хоккей 55+».

Мероприятие прошло в Наро-Фоминском Ледовом дворце им. В. Шалимова и собрало 40 активных участников из 6 округов — Наро-Фоминского, Рузского, Можайского, Одинцовского, Красногорского и Истринского.

Участники проекта впервые стали выходить на лед и заниматься хоккеем под руководством профессиональных тренеров.

Они также получили уникальный опыт и незабываемые впечатления от мастер-класса по фигурному катанию.

Важную роль в поддержке участников проекта сыграли волонтеры из Подмосковья, помогавшие им чувствовать себя увереннее на льду, предоставляя необходимую помощь и ободрение. Мероприятие прошло в теплой и дружеской атмосфере, способствующей вдохновению участников на занятия спортом и личностное развитие.

В конце мастер-класса каждому участнику были вручены памятные сувениры, чтобы сохранить приятные воспоминания об участии в проекте.

Долголеты Можайска съездили на экскурсию на выставку-форум «Россия»

20 февраля участники клуба «Активное долголетие» Можайского г.о посетили Международную выставку-форум «РОССИЯ» на ВДНХ.

На выставке представлены современные технологии, научные открытия, достижения промышленности, народного хозяйства, успешная и лидирующая деятельность культуры, искусства, спорта, социальной сферы 89 регионов нашей огромной страны.

Экскурсия получилась крайне познавательной и увлекательной. Участники клуба получили возможность увидеть широкий спектр достижений и инноваций, представленных различными регионами России. Это позволило им расширить свой кругозор, узнать о новых технологиях и проектах, а также вдохновиться на новые свершения в собственной жизни.

Проект «Активное долголетие» был предложен Губернатором Московской области Андреем Воробьевым. В рамках проекта проводят экскурсии, спортивные и творческие мероприятия для жителей пожилого возраста. Участвовать могут женщины старше 55 и мужчины старше 60. Информацию можно найти на сайте проекта.

Дартс, теннис и эстафета: активные долголеты Можайска состязались в спортивных соревнованиях

Для активных долголетов Можайска состоялась спартакиада «Веселые старты», приуроченная к Дню Защитника Отечества.

Участники мероприятия состязались в следующих спортивных заданиях: дартс, чеканка теннисного мяча на ракетке, броски мяча в баскетбольное кольцо, эстафета.

По итогам спартакиады самые результативные спортсмены были отмечены медалями и грамотами. Также организаторы вручили поощрительные грамоты в специальных номинациях.

Напомним, проект «Активное долголетие» реализуется по инициативе Губернатора Московской области Андрея Воробьева.

В рамках проекта проходят экскурсионные программы, спортивные, творческие и иные бесплатные мероприятия, направленные на поддержание активного образа жизни среди жителей пожилого возраста. Стать участниками проекта могут женщины старше 55 лет и мужчины старше 60. Всю информацию можно прочитать на сайте проекта.