Психолог из Можайска объяснила, как стресс влияет на женское здоровье

Хронический стресс может влиять на менструальный цикл, настроение и обмен веществ. Одну из ключевых ролей в реакции организма на напряжение играет кортизол. Медицинский психолог Можайской больницы Елена Витязева объяснила, как длительное эмоциональное перенапряжение может отражаться на женском здоровье. Об этом сообщили в Министерстве здравоохранения МО.

Во время стресса уровень кортизола повышается, помогая организму мобилизовать силы для реакции на потенциальную угрозу. Однако если напряжение сохраняется длительное время, это может нарушать работу различных систем организма, в том числе влиять на гормональный баланс.

По словам специалиста, хронический стресс способен воздействовать на работу яичников и выработку половых гормонов — эстрогена и прогестерона. На этом фоне у некоторых женщин могут возникать нарушения менструального цикла, болезненность груди, сухость кожи и перепады настроения.

Длительное напряжение также может отражаться на пищевом поведении и обмене веществ. Повышенный уровень кортизола связан с изменениями аппетита и усилением тяги к сладкой и мучной пище. Это может способствовать набору веса, в том числе в области талии. Стресс также способен влиять на работу щитовидной железы и усиливать ощущение усталости и сонливости.

Елена Витязева подчеркнула, что важно не игнорировать признаки хронического стресса. По мере снижения его воздействия некоторые связанные с ним нарушения могут постепенно уменьшаться. Забота о психологическом состоянии, полноценный отдых и своевременное обращение к специалистам помогают поддерживать общее и репродуктивное здоровье.

При стойких нарушениях цикла, выраженной усталости или других беспокоящих симптомах следует обратиться к врачу, поскольку у них могут быть разные причины.

Жители округа могут пройти бесплатную диспансеризацию и профилактические медосмотры в поликлиниках по месту прикрепления, сообщает пресс-служба Министерства здравоохранения Московской области. Самозапись доступна на региональном портале государственных услуг «Здоровье», по телефону 122.