:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi82L2dvbG92bmFqYS1ib2wtbWFnbml0bnllLWJ1cmktdG9ub21ldHItc2l0ZS13aWRlX3pwUXp6aUcuanBn.webp)
Жара и магнитная буря — возможна потеря сознания: как пережить двойной удар
МЧС предупредило о возможных обмороках в период жары и магнитных бурьВ начале июня жители Подмосковья столкнулись с редким и опасным сочетанием погодных явлений: аномальной жарой и мощной магнитной бурей.
По прогнозам МЧС, с 7 по 10 июня температура воздуха в московском регионе поднимется до рекордных +30…+31°С, что требует от людей особой осторожности и внимания к своему здоровью. Одновременно с этим, по данным Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ РАН, 8 июня на Землю обрушится геомагнитный шторм уровня G3, который продлится до 11 июня.
Что грозит жителям?
Двойная нагрузка на организм может привести к серьезным последствиям. Сильная жара сама по себе опасна риском теплового удара, обезвоживания и перегрева.
Магнитные бури в свою очередь оказывают влияние на метеозависимых людей. В дни возмущений геомагнитного поля у них могут возникать головные боли, тошнота и резкие скачки артериального давления. Особенно тяжело период с 8 по 9 июня и повторный перенесут люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Советы врачей и правила безопасности
Чтобы минимизировать риски для здоровья в этот непростой период, врачи и спасатели рекомендуют придерживаться следующих правил:
Необходимо по возможности избегать длительного пребывания на солнце. «Выбирайте одежду из натуральных тканей светлых тонов и не забывайте носить головные уборы», — советуют в МЧС. Также важно пить больше чистой воды, чтобы избежать обезвоживания.
В дни магнитных бурь метеозависимым людям лучше отказаться от интенсивных тренировок и тяжелой физической работы. По словам заслуженного врача России Ольги Шараповой, в такие периоды рекомендуется больше времени проводить на свежем воздухе, но в тени, чтобы не перегреться.
Не менее важен и распорядок дня. Во время бурь необходимо высыпаться и ложиться спать в одно и то же время. Это поможет организму легче адаптироваться к стрессовым факторам внешней среды.
Чтобы минимизировать последствия, врачи советуют заранее снизить психоэмоциональную нагрузку и строго придерживаться графика приема лекарств тем, кто страдает хроническими заболеваниями.
В условиях экстремальной жары возрастает риск лесных пожаров. МЧС настоятельно рекомендует соблюдать требования пожарной безопасности и полностью исключить обращение с открытым огнем.
Соблюдение этих простых рекомендаций поможет сохранить здоровье и хорошее самочувствие даже в условиях аномальной погоды и повышенной солнечной активности.
Читайте также:
Помесячный прогноз погоды летом для всех регионов
Как магнитные бури влияют на сад, огород и урожай
Найден сенсационный способ помочь желудку