А вдруг пригодится? Правила эффективного расхламления от психолога

В эфире радиостанции «Говорит Москва» психолог Центра
семейной терапии Татьяна Потемкина рассказала о механизмах, лежащих в основе
патологического накопительства, часто называемого «синдромом Плюшкина». По
словам специалиста, корень проблемы — это глубокий страх избавления от
предметов, которые другим кажутся абсолютно ненужным хламом.

Как объяснила психолог, это расстройство часто является своеобразной компенсацией. Когда у человека нарушены или отсутствуют теплые эмоциональные связи с окружающими, он может бессознательно пытаться заменить их привязанностью к вещам, окружая себя их большим количеством.

Таким образом, сама жизнь среди нагромождения предметов становится источником напряжения, а не успокоения.

Эксперт подчеркнула, что особенно подвержены этому расстройству люди пожилого возраста, у которых оно часто сочетается с другими возрастными изменениями. Для них вещи приобретают особый символический смысл, становясь носителями воспоминаний и иллюзией стабильности. Бороться с этим жесткими методами — прямой путь к конфликту.

Ключевая стратегия помощи, по мнению Потемкиной, это не запреты и ультиматумы, а поиск компромисса и восстановление человеческих связей. Можно договориться о выделении личного пространства — «уголка», где человек может хранить самые дорогие для него предметы, сохраняя при этом безопасность и порядок в остальной части жилья. Главная же задача — мягко восполнить дефицит общения.

Ранее косметолог раскрыла секрет привлекательности российских звезд.