:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI1LzExL05ZcDJ5SXlYcWo1OEhYd0FjY3hWVFBkM0hoa05oNjVtTE5Sd3NrR3AuanBn.webp)
Чай Габа: специалист разъяснила о пользе и скрытой угрозе здоровью
Нутрициолог Ромашина: для некоторых людей чай Габа очень опасенКитайский чай Габа — продукт, обладающий рядом уникальных свойств благодаря высокому содержанию гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК). Однако этот напиток может негативно повлиять на состояние организма. Корреспондент REGIONS узнала у нутрициолога, диетолога, специалиста по расстройству пищевого поведения Ольги Ромашиной, действительно ли так полезен чай Габа, или же он может представлять опасность для здоровья.
Что такое китайский чай Габа и чем он полезен
По словам эксперта, чай Габа — это уникальный вид чая, который славится высоким содержанием гамма-аминомасляной кислоты. Он проходит специальный процесс ферментации, способствующий повышению концентрации этого вещества.
Специалист рассказала, что помимо ГАМК в чае Габа содержатся витамины группы B, магний и антиоксиданты, которые помогают укреплять здоровье. Однако злоупотреблять этим напитком нельзя.
Кому противопоказан чай Габа
Диетолог предостерегает: чай Габа опасен для людей с низким артериальным давлением, беременных и кормящих женщин.
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2ltYWdlcy8yMDI1LzExL1E3eW9Jc1RDV1kxRGdQNWozUFhWU3h6S2ZBUU5uV3pQUlZKZmVNM3EuanBn.webp)
Также, по словам эксперта, чай Габа может повышать уровень артериального давления, что делает его потенциально опасным для гипертоников.
Как пить чай Габа без вреда для организма
Чтобы минимизировать риск, эксперт рекомендует употреблять напиток умеренно и сочетать его прием с пищей.
Специалист предупредила, что расслабляющий эффект чая Габа может привести к обратному действию — некоторые потребители испытывают головные боли, головокружение и проблемы с концентрацией внимания.
Ранее REGIONS сообщал о том, кому строго противопоказан березовый сок.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2lwcC00MTkzLTFfZDBHU2pESS5qcGc.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxL3BFRUkyWDhCbmd1akl0d3NGdW5mVzdTUEdTTER6WnFDYzA4MEpkOXEuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxL0ZqcjF3YTVBZ0pZOURMRlI4R2ZTRnhzVmVxem4xcWdGMTdxS21ISXcuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxL0xvQUxlQXlETkVhMTZiT241eVlSdVVaTzhXWmxjNHhnTWRCTUQ3ZXIuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI1LzExLzFQSENIMzhnZ2sxSTNXclF4Z1ZSU2JtU25Eb1pYTVhJaDNvSGI4SjMuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2ltYWdlcy8yMDI1LzExLzN2RFpIRHhLOWx2dzZmaXpqaXdlRVZWazNyWU4zeWw2ZHpudEZFbEguanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2ltYWdlcy8yMDI1LzExL3hwaG5rcXczZUYxME5RZVFVTVB5NnNyU3Z2NlAwOGJkM09RTVJGNDIuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI1LzA2L29odzhJZ1Z1NU81SG9mV1g1RDJ3NExaczVocDRTVzlJOGR1aUhsbkQuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2ltYWdlcy8yMDI1LzA2L1NPRWFwbE9Fa1lUa0ttMmhEQU1RVXdmT3RyZmVsOXN2YWt5QVdtSFYuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2ltYWdlcy8yMDI1LzA2LzMxTDQ0SUR5RHFlQ3RSU3FmOE9Pb2lWb1NiSzJjVEo5VE80bmVvclEuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI1LzA2L1lIbW5SVUNKb2VzT1pXVUxpV2hHb25lNG8wUzA1TkxLT0R5eHl4U3QuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2ltYWdlcy8yMDI1LzA2L2NuNlkxbklsejVPQTByQnFaVVFkWWhMdlJWbVJZQkVEangyMFJKMnIuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI1LzA2L3dpM1RCMkFBRkpETWl5b0pjUnZMdWMwTTdGT1hLeHJtRDY1NVVzZDcuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI1LzExLzV1THlQQjVtckhMVUNjcURjWDY5NzY0cDJZbzJwUHF3YldNaEFhbmUuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2ltYWdlcy8yMDI1LzExL0VZRWJncXhWVExKSENpWXppRW5MazU1Z2NjZTRiVTdSZ1F5Njk2RHUuanBn.webp)