Многие не знают, что дарить мужчинам на День защитника Отечества, кроме традиционных носков и пены для бритья. Астропсихолог Александра Метальникова составила для REGIONS подборку небанальных подарков: от кухонных гаджетов до телескопа и пленочного фотоаппарата. В ее списке — вещи, которые одновременно практичны, интересны и помогают лучше раскрыть характер мужчины.
Аэрогриль: ресторан дома для одного-двух человек
Астропсихолог посоветовала обратить внимание на аэрогриль как на недооцененный подарок. По ее словам, такой прибор при минимуме усилий придает блюдам «ресторанно‑гурманский вид и вкус». Подарок точно понравится мужчинам, которые любят готовить.
«Аэрогриль дает очень хороший результат почти без кулинарных навыков: мясо, курица, овощи — все выглядит и пахнет так, будто человек очень старался, хотя на деле это занимает минимум времени. Единственный минус — небольшой объем, на большую компанию не наготовишь. Но для молодого мужчины или небольшой семьи это идеальный вариант», — отметила Метальникова.
/ Фото: istockphoto.com/Bohdan Bevz
Набор острых соусов: здоровая замена алкоголя
Астропсихолог назвала острые соусы «супервещью» и отдельным направлением подарков.
«Острый соус — это и про удовольствие, и про здоровье. Им можно хвастаться перед друзьями, обсуждать вкусы, устраивать мини‑дегустации. При этом перец хорошо влияет на пищеварение и кровообращение и по своим эффектам частично заменяет алкоголь. Для тех, кто не хочет дарить спиртное или хочет сократить его количество в рационе, хороший набор острых соусов — шикарная альтернатива», — рассказала эксперт.
Она подчеркнула, что сейчас много натуральных соусов на основе чили и других острых перцев на любой вкус и кошелек, так что это гибкий и современный подарок.
Цукаты из сосновых шишек: сладкие и брутальные
Отдельным пунктом астропсихолог выделила цукаты из сосновых шишек. Этот сувенир она назвала и сладким, и брутальным одновременно.
«Формально конфеты мужчине дарить как будто не принято, но на деле многие мужчины — сладкоежки не хуже женщин. Цукаты из шишек — компромиссный вариант: и необычно, и не приторно, и с оттенком брутальности. Что немаловажно, всегда можно попробовать их самой, так что подарок получается выгодный для обеих сторон», — добавила Метальникова.
Кресло‑мешок для вещей: чтобы обуздать хаос
Среди нестандартных идей эксперт упомянула кресло‑мешок для складывания вещей — чехол‑мешок без наполнителя, в который специально предлагается складывать одежду, игрушки и прочий домашний хаос.
«Сейчас продают чехлы в формате кресла‑мешка, куда предлагается сложить все, что угодно. Не могу сказать, насколько это удобно на практике, мы пока не тестировали. Но как идея подарка для мужчины, который не слишком беспокоится о порядке, это отлично: туда можно скидывать одежду, а детям — мягкие игрушки. Если есть проблемы с мебелью и с беспорядком, их можно превратить в одну и частично решить этим кресло-мешком», — пояснила астропсихолог.
/ Фото: istockphoto.com/Михаил Руденко
Астрономический телескоп: для романтиков
Телескоп эксперт назвала прекрасным подарком для тех, кто живет не в самом центре большого города и интересуется звездами.
«Астрономический телескоп — это не только игрушка, но и способ пробудить интерес к устройству мира. Это классный подарок для мужчины, юноши, даже мальчика, у которого может появиться живой интерес к звездному небу, галактикам, космосу. Особенно он хорош там, где небо видно хотя бы немного», — отметила астропсихолог.
Экшн‑камера: для активных и экстремальных
Отдельной строкой в списке — экшн‑камера. Эксперт отметила, что для современных мальчишек это почти базовый гаджет.
«Экшн‑камера позволяет легко начать вести блог, снимать сюжеты из своей жизни, поездок, приключений. Это вещь суперполезная в хозяйстве: выдерживает нагрузки, падения с небольшой высоты, воду. Для экстремально спортивно ориентированных мужчин она может стать видеофиксатором на каждый день», — объяснила Метальникова.
Дремель: для домашних мастеров
В подборке оказался и дремель — компактный многофункциональный инструмент. Эксперт честно призналась, что этот вариант подсказал ее муж, но сама идею поддержала.
«Дремель — это небольшая, очень компактная „облегченная дрель“, которая нужна там, где не требуется перфоратор. Мелкий ремонт, небольшие дырочки, аккуратная шлифовка — все это его зона. Это неочевидный, но полезный инструмент с красивым названием, который порадует мужчину, любящего что‑то чинить и дорабатывать», — рассказала астропсихолог.
/ Фото: istockphoto.com/DragonImages
Пленочный фотоаппарат: любителям ретро
Пленочный фотоаппарат Метальникова предложила как подарок «с намеком на артистичность».
«Пленочная камера сразу намекает на тонкую, творческую натуру и побуждает начать разбираться в основах фотоискусства. На вторичном рынке таких аппаратов много и стоят они недорого. В идеале стоит проконсультироваться с кем‑то, кто разбирается, и выбрать рабочий экземпляр. Даже если в быту он окажется не особо нужен, сам по себе фотоаппарат красиво смотрится на полке и создает настроение», — отметила астропсихолог.
Как выбирать подарок: смотреть на привычки, а не на стереотипы
Эксперт подчеркнула, что хороший подарок на 23 февраля — это не вещь для абстрактного мужчины, а предмет, который соответствует конкретным привычкам и мечтам.
По ее словам, стоит учитывать, любит ли человек готовить или заказывает еду, тянется ли к технике или к искусству, нуждается ли в порядке или в новых впечатлениях.
«Самые удачные подарки — это те, которые дают новый маленький опыт: по‑другому готовить, начать снимать, что‑то чинить, смотреть на небо. Они не превращаются в очередную ненужную коробку на полке и работают на отношения», — резюмировала астропсихолог.
Ранее сообщалось, как подарок на день рождения превращается в украденные деньги.
Привычное понятие «дешевый отдых» в 2026 году трансформировалось: теперь корректнее говорить о бюджетно управляемом отпуске. Старший преподаватель факультета экономики и менеджмента Московского областного филиала Президентской академии Алла Гончар в разговоре с REGIONS очертила ценовой коридор и перечислила наиболее жизнеспособные варианты.
По словам специалиста, рабочий диапазон для экономного путешествия сегодня составляет от ₽50 до 90 тыс. на человека за 7–10 дней. Это поездка внутри страны, с недорогим размещением и ограниченным набором платных активностей. Рынок сместился от модели «дешево и долго» к принципу «коротко, рядом и без излишеств».
Наиболее жизнеспособные варианты для бюджета до ₽100 тыс. следующие:
автотуры и экскурсии выходного дня по своему и соседним регионам;
комбинированные маршруты «город + природа»;
санаторные пакеты на 5–7 дней;
экотуризм, треккинг, этнотуры;
детские и образовательные туры внутри страны.
«Российский турист 2026 года — это уже не охотник за впечатлениями, а рациональный потребитель, который считает каждый рубль и выбирает те форматы, где можно контролировать траты и не выходить за рамки психологического комфорта», — сказала эксперт.
О том, какой отпуск реально можно себе позволить в 2026 году, читайте в материале REGIONS.
Сумма в ₽100 тыс. на человека перестала быть гарантией беззаботного двухнедельного отдыха. Еще несколько лет назад этих денег хватало, чтобы провести 10 дней на море или отправиться в тур по Европе. Сегодня это бюджет для короткого и компромиссного путешествия. О том, как изменился рынок и на что теперь могут рассчитывать туристы, Regions рассказала старший преподаватель факультета экономики и менеджмента Московского областного филиала Президентской академии Алла Гончар.
По словам эксперта, рынок смещается от «туризма впечатлений» к жесткой экономии. Если раньше путешественники искали новые эмоции, то сегодня главная задача — уложиться в ограниченный бюджет.
Специалист привела примерную структуру трат среднестатистического туриста в 2026 году:
транспорт — 35–45% от общей стоимости поездки;
проживание — 30–40%;
питание — 10–15%;
досуг и развлечения — 5–10%;
туристический налог — до 5%.
Главные «раздуватели» чека, по мнению Аллы Гончар, — дорогие авиабилеты, поездки в высокий сезон и дефицит качественного и недорогого жилья. Добавляет проблем и недавно введенный туристический налог, который пришел на смену экспериментальному курортному сбору. Он составляет до 2% от стоимости проживания (минимум ₽100 в сутки). В Подмосковье, например, ставка фиксированная — 2%.
«Экономия возможна, но имеет границы, — подчеркивает Алла Гончар. — Снижение категории отеля, отказ от ресторанов в пользу самостоятельного питания или поездка не в пиковые даты редко портят отдых».
А вот попытка сэкономить на транспорте, расположении жилья или базовой инфраструктуре, по словам Гончар, легко превращает отпуск в источник стресса. Ведь цель отпуска — не просто сэкономить, а отдохнуть и набраться сил.
В Подмосковье стартовало масштабное внедрение единой системы профориентации и сопровождения школьников и студентов в вопросах трудоустройства. В ключевых задачах и преимуществах новой системы разбирался корреспондент REGIONS.
От выбора профессии до адаптации на производстве
Проект по профориентации и маршрутизации молодежи разработан Министерством труда и социальной защиты Российской Федерации. Он призван обеспечить системный подход к формированию карьерных траекторий молодого поколения и помочь школьникам сделать осознанный выбор будущей профессии, сказал REGIONS заместитель председателя Комитета Госдумы по молодежной политике Александр Толмачев.
«Кто-то знает, кем хочет стать, с детства. А кто-то и в момент вручения аттестата еще сомневается в выборе пути. Чем раньше помочь школьнику определиться и рассказать о разнообразии профессий, в которых он найдет себя, тем лучше. Поддержать школьников в этом нелегком вопросе как раз и призван проект Минтруда РФ по профориентации и маршрутизации молодежи», — отметил Александр Толмачев.
Парламентарий рассказал, что в разработке проекта участвовали также Министерство просвещения, Министерство науки и высшего образования, Министерство промышленности и торговли Российской Федерации, Агентство стратегических инициатив.
«Важно, чтобы подросток понимал, что он не стоит в одиночестве перед множеством дорог, как витязь на распутье. Рядом с ним есть наставники и проводники по будущему карьерному пути», — сказал депутат Госдумы.
/ Фото: пресс-служба Кадрового центра Московской области
Александр Толмачев подчеркнул, что с этого года меняется сам подход к карьере — теперь он становится комплексным.
«Государство будет помогать молодежи выстраивать карьерный путь от момента принятия решения о будущей специальности до устройства на первое рабочее место и адаптации на нем», — добавил собеседник REGIONS.
Ставка на рабочие специальности и инженерные кадры
В 2025 году проект Минтруда проходил обкатку в 11 регионах страны. Школьники посещали предприятия, знакомились с производствами, проходили профессиональные пробы. Организовывались и классные часы с участием экспертов.
«Увидеть специальность в деле, узнать самому, как идут производственные или творческие процессы — это ведь интересно? Интересно. Одно дело — читать описания или смотреть видео, и совсем другое — оказаться в цехе или лаборатории, почувствовать энергию, масштаб, вайб. В плюсе не только ребята, которые могут оценить открытые перед ними горизонты, но и регионы: для них проект — шанс привлечь в будущем ценные кадры, вырастить необходимых специалистов со школьной скамьи. Особое внимание — техническим специальностям», — сказал REGIONS Александр Толмачев.
При этом заместитель председателя Комитета Госдумы по молодежной политике отметил, что особое внимание техническим специальностям — не случайный выбор, а целенаправленная стратегия. Она обусловлена рядом ключевых факторов, определяющих как текущие потребности рынка труда, так и долгосрочные перспективы развития страны. Индустрия 4.0, искусственный интеллект, робототехника, биотехнологии требуют высококвалифицированных специалистов, способных работать с новейшими технологиями.
В Московской области акцент в профориентационной работе будет сделан также на рабочие профессии. По информации Кадрового центра Подмосковья, сейчас в регионе особенно нужны слесари, токари, электрики, сварщики, водители операторы станков с числовым программным управлением.
/ Фото: istockphoto.com/sanjeri
Трудоустройство выпускников вузов и колледжей
Заместитель председателя Комитета Госдумы по молодежной политике отметил, что проект по маршрутизации молодежи ориентирован также на студентов вузов и колледжей.
«Для них акцент сделан на трудоустройстве. Со специальностью они уже определились, и теперь перед ними стоит вопрос выбора, куда пойти трудиться. На портале „Работа России“ работают сервисы для трудоустройства, адресованные специально студентам», — сказал REGIONS Толмачев.
Парламентарий отметил, что участвующие в пилотном проекте Минтруда студенты получали поддержку карьерного консультанта. Он помогал найти место для прохождения практики, пройти оплачиваемую стажировку и тренинги, познакомиться с «меню» потенциальных площадок трудоустройства, подготовить резюме и документы для работодателя, потренироваться в искусстве собеседования.
/ Фото: istockphoto.com/industryview
«Самые сложные и напряженные моменты студенты проживали не в одиночестве, а вместе с консультантом. И это действительно очень важно», — подчеркнул депутат Госдумы.
С учетом потребностей региона в квалифицированных кадрах
Московская область — регион, традиционно уделяющий повышенное внимание развитию молодежного потенциала и вопросам занятости, отметила в беседе с корреспондентом REGIONS экономист, доцент Российского государственного университета социальных технологий, член Комитета по образованию и социальной политике Торгово-промышленной палаты РФ Инна Литвиненко.
«Присоединение Подмосковья к проекту является знаковым событием. Регион обладает развитой инфраструктурой и большим количеством образовательных учреждений и промышленных предприятий, что создает благоприятные условия для успешной реализации новой системы», — подчеркнула эксперт.
Единая система профессиональной ориентации позволит школьникам и студентам узнать, в каких организациях Московской области они могут реализовать свои способности, отметил министр социального развития региона Андрей Кирюхин.
«В Кадровом центре Подмосковья уже запустили проект по маршрутизации молодежи. Это позволит школьникам и студентам узнать, в каких организациях нашего региона они могут реализовать свои способности. При этом учитываются не только личные предпочтения, но и то, насколько возможная профессия востребована в регионе», — рассказал Кирюхин.
/ Фото: пресс-служба Кадрового центра Московской области
Продолжит свое развитие в регионе и механизм целевого обучения. Как отметила директор Кадрового центра Подмосковья Светлана Скородумова, это позволяет студентам не только получать бесплатное образование, но и не волноваться о будущем трудоустройстве — их уже с нетерпением ждут на определенное рабочее место.
Бесшовная среда в кадровой стратегии
Запуск системы маршрутизации молодежи в Подмосковье — логичный переход от разовых акций к выстраиванию долгосрочной кадровой стратегии, убеждена председатель Комитета Мособлдумы по образованию, культуре, науке, туризму, спорту и молодежной политике Линара Самединова.
«Мы следили за результатами пилотного проекта Минтруда РФ. Практика показала: там, где абитуриент видит четкий карьерный трек еще со школьной скамьи, эффективность трудоустройства возрастает в разы», — сказала REGIONS Линара Самединова.
Для Московской области это вопрос стратегической важности, подчеркнула депутат.
«Мы видим, что запрос на обучение в колледжах вырос на 65%, но наша задача — не просто выдать диплом, а обеспечить экономику региона квалифицированными кадрами. Главный барьер — первые полгода на производстве. Молодой парень приходит в цех, сталкивается с реальностью и часто „перегорает“, уходит. Система профориентации, которую внедряем, как раз и должна стать тем „карьерным навигатором“, который не даст человеку потеряться. Мы создаем бесшовную среду: школа — колледж или вуз — гарантированное рабочее место с достойным доходом», — рассказала Самединова.
/ Фото: istockphoto.com/pablo_rodriguez1
О благоприятных условиях для формирования прозрачного карьерного трека и успешного решения задач бесшовной платформы образования в Подмосковье сказала REGIONS и экономист, член Комитета по образованию и социальной политике Торгово-промышленной палаты РФ Инна Литвиненко.
«В итоге бесшовная платформа образования в Подмосковье отразится на росте финансовых результатов предприятий Московской области и повышении валового регионального продукта от 1,5 до 2%», — дала прогноз экономист.
О кадровом потенциале страны будет идти речь в первых числах апреля и на традиционном международном форуме труда. Он пройдет в первых числах апреля в Санкт-Петербурге.
Ранее REGIONS рассказывал, что Московская область выбрана площадкой для апробации пилотного проекта по обучению школьников работе с искусственным интеллектом и основам кибербезопасности. Проект разработан и реализуется по поручению президента страны.
/ Фото: REGIONS/Роман Малышенко
«Смерть через 2–3 дня»: хирург предупредил о скрытых угрозах падения льда и снега на голову
На фоне оттепели участились случаи травм от падения льда и снега с крыш. Врач-хирург, профессор, доктор медицинских наук Юрий Фокин рассказал REGIONS, почему такие травмы опасны не только в момент удара и в каких ситуациях медпомощь нужна немедленно.
Самые частые травмы: голова, позвоночник и «второй удар»
По словам специалиста, падение снега или замерзшего льда с крыши представляет серьезную угрозу для здоровья из‑за высокой кинетической энергии: масса льда и высота падения превращают удар в высокоэнергетическую травму.
«Чаще всего удар приходится на голову человека, который идет в расслабленном состоянии и не ждет опасности. Это может приводить к закрытой или открытой черепно‑мозговой травме. Часто страдает и позвоночник: человек инстинктивно сгибается, теряет равновесие, падает и получает вторичный удар — уже спиной о землю. Так формируются сочетанные повреждения головы и позвонков», — пояснил Фокин.
Какие симптомы — повод немедленно к врачу
Особую опасность представляют ситуации, когда внешних повреждений почти нет, подчеркнул врач.
«Если после удара по голове нет сильного кровотечения, человек часто считает, что "отделался легко" и идет домой. Но настораживать должны другие признаки: выделения из носа или ушей — прозрачные или с примесью крови. Это может говорить о переломе основания черепа и тяжелой черепно‑мозговой травме. В такой ситуации нужна срочная диагностика, в том числе КТ черепа», — сказал Фокин.
Опасным признаком он назвал и ухудшение самочувствия через несколько часов или дней после падения.
«Если сначала человек чувствует себя относительно нормально, а потом появляются слабость, учащенный пульс, головокружение, ощущение "разбитости", это может указывать на внутреннее кровотечение в грудной или брюшной полости. Такое состояние нельзя списывать на стресс, нужно обращаться за помощью», — отметил эксперт.
Отдельно хирург обратил внимание на риск травмы селезенки, о которой пострадавшие почти никогда не думают.
«Опасность в том, что сначала бывает ушиб и подкапсульное кровоизлияние — кровь накапливается под капсулой селезенки. Через два–три дня капсула может разорваться, возникает картина "острого живота" и массивное внутреннее кровотечение. Если вовремя не оказать помощь, человек может очень быстро погибнуть», — отметил специалист.
По его словам, при любом сильном падении после удара льдом или снегом, особенно если появляются немотивированные слабость, недомогание, головокружение, важно исключить такую травму. Ключевое исследование здесь — УЗИ брюшной полости с прицельной оценкой селезенки, подчеркнул хирург.
Травмы позвоночника: боль может притупиться, а последствия — нет
Еще одна группа опасных последствий — компрессионные переломы позвонков.
«Сначала бывает острая боль в спине, потом она может притупляться, и человек решает "перетерпеть". Но появление онемения в руках или ногах, ощущения ползания мурашек, снижение силы в конечностях — это тревожные сигналы. Они могут говорить о повреждении позвоночника и спинного мозга. В таких случаях необходимо МРТ позвоночника, потому что без лечения последствия доходят вплоть до паралича», — предупредил Фокин.
/ Фото: REGIONS/Роман Малышенко
Что должны сделать врачи при обращении
Профессор назвал два основных направления диагностики после подобных травм:
КТ головы — для исключения переломов костей черепа и внутричерепных гематом;
УЗИ брюшной полости с акцентом на селезенку — для выявления подкапсульных кровоизлияний и скрытых повреждений.
«Главное — не недооценивать травму, даже если внешне все выглядит несерьезно. Три ключевые зоны риска после падения льда — это голова, позвоночник и закрытая травма селезенки. Их нужно целенаправленно исключать», — резюмировал врач.
Ранее REGIONS писал о том, кто ответит за упавший с крыши снег.
/ Фото: istockphoto.com/Dmitry Potashkin
Ветеринар Злобин рассказал, какие капибары попадают в российские зоопарки
В российских зоопарках начался дефицит самых крупных грызунов планеты — капибар. Это произошло из-за ажиотажа вокруг капибар. Ранее эти животные не относились к редкому виду и не были так востребованы, поэтому их почти не разводили. REGIONS узнал у ветеринарного врача Геннадия Злобина, какие капибары попадают в российские зоопарки.
Как рассказал эксперт, российские зоопарки привозят ручных капибар.
«Стараются приобрести животных домашнего разведения, которые изначально жили в неволе. Они контактные и не агрессивные. Дикие капибары не годятся для зоопарков», — сказал он.
Специалист объяснил, что капибары в дикой природе живут в тропических районах Латинской Америки рядом с водоемами.
Ранее REGIONS писал, где можно посмотреть, покормить и погладить капибару в Подмосковье.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL3RlbC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL2Flci5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL21lc2hvay5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL3N0cm9qLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yLzViMTNjN2Y3MDFiZjExZjFhZDY0ZGFiNjM3ZmJiMTE5LTEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL3Bva3Vwa2EtbmVkdml6aGltb3N0aS1pcG90ZWthLW1vbG9kYWphLXNlbWphLXNpdGUtd2lkZV9UZE5NTERYLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yLzI5OGEwOTQwLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL2l1YW5ibi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yLzE3NjE4OTc1OTMyMTgtMjAyNS0xMC0zMC0xNC0zMC0xMi0zLTEud2VicA.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL2JlenltamFubnlqLTFfRFIwRTRXZS5wbmc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL3ouanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL3ozX1BEODdqMVUuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL3o0X0FpRE9lbVouanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL3oyX2FmVlZxVlEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL3o1LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL3oxX245VFVOVzIuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL3Nvc3Vsa2ktc2l0ZS13aWRlX2tWMktzUGIuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL21ldGVvemF2aXNpbXllLW1hZ25pdG55ZS1idXJpLXBvZ29kYS1zaXRlLXdpZGVfRkdpOVRmUi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL2thYmluZXQtcmVudGdlbmEtcmVudGdlbi1zaXRlLXdpZGUuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yLzE2X0htZk5VTnUuanBn.webp)