Картинка — / Фото: REGIONS/Полина Крачун

Гиперконтроль и чрезмерная ответственность: как определить, что человек вырос в семье алкоголиков

Психолог Бодрягина: гиперконтроль является следствием жизни в семье алкоголиков

/Главная /Общество

Автор текста:

Карина Гончарова

Сегодня 04:20

/Главная /Общество

Автор текста:

Карина Гончарова

Сегодня 04:20

Постоянное стремление все контролировать, чрезмерная ответственность и сложности с личными границами могут встречаться у людей, выросших в семьях с алкогольной зависимостью. Об этом «Газете.Ru» рассказала клинический психолог и психоаналитический терапевт Мария Бодрягина.

Для описания возможных психологических последствий такого детского опыта существует термин «взрослые дети алкоголиков», или ВДА. По словам специалиста, жизнь с зависимым родителем может сопровождаться постоянной непредсказуемостью: спокойная обстановка сменяется конфликтами, агрессией, страхом или эмоциональной недоступностью взрослого.

Во взрослом возрасте это иногда проявляется повышенной чувствительностью к настроению окружающих, тревогой из-за изменений в поведении близкого человека и стремлением заранее предусмотреть возможные проблемы.

Еще одним вариантом может стать чрезмерная ответственность. Человеку бывает сложно отказывать другим, просить о помощи и учитывать собственные потребности. Возможна и противоположная реакция — эмоциональное отстранение и стремление избегать зависимости от окружающих.

При этом Бодрягина подчеркнула, что перечисленные особенности нельзя считать универсальными признаками. У человека может быть несколько из них, только один или ни одного. Многие выросшие в подобных семьях успешно строят отношения и реализуются в профессиональной жизни.