Дождь, сырая осень и высокая влажность — настоящие враги гладких волос. Кажется, что, сколько бы вы ни старались уложить пряди, они все равно пушатся, электризуются и теряют форму. Но есть один простой трюк, который реально работает и спасает прическу в непогоду. REGIONS рассказывает, как сохранить укладку идеальной в любую непогоду.
Секрет кроется в небольшом количестве средства для волос — сыворотки, масла или легкого крема. Об этом заявляют опытные парикмахеры.
Перед выходом на улицу нанесите его на кончики и среднюю длину, избегая корней. Средство создает невидимую защитную пленку, которая удерживает влагу и препятствует пушению. Волосы становятся более гладкими, блестящими и послушными даже в дождь.
Важно: не переборщить с количеством
Слишком густой слой может сделать волосы жирными. Держите средство «в меру», равномерно распределяя по прядям. Для усиления эффекта можно слегка пригладить волосы расческой с редкими зубьями.
Этот простой прием экономит время на укладку и позволяет сохранить аккуратный вид волос в любую погоду. И пусть дождь больше не станет поводом для стрессов перед зеркалом.
Осенью кожа лица сталкивается с настоящими испытаниями. Резкая смена температур, холодный ветер, высокая влажность и недостаток света делают ее сухой, чувствительной и склонной к раздражениям. Читайте в материале REGIONS, как правильно ухаживать за кожей в холодное время года.
Каждый вечер, ложась в постель, мы невольно переносим на наволочку остатки макияжа, кожного сала, потовых выделений и мертвых клеток кожи. Вместе с тем на ткани оседают пыльца, аллергены и микробы. Если не менять наволочку регулярно, это может привести к воспалениям, акне и другим кожным проблемам. В нюансах постельной гигиены разобрался REGIONS.
Менять наволочку нужно каждые 2–3 дня, особенно людям с жирной, чувствительной кожей, склонной к акне.
При инфекционных заболеваниях, таких как микроспория или стрептодермия, наволочку следует менять ежедневно, чтобы предотвратить повторное заражение и распространение инфекции.
Кроме того, на загрязненной наволочке могут накапливаться пылевые клещи и аллергены, что особенно важно для людей с аллергиями или астмой.
Для поддержания чистоты и здоровья кожи рекомендуется:
Менять наволочку каждые 2–3 дня, особенно если у вас жирная или чувствительная кожа.
Использовать гипоаллергенные моющие средства без отдушек и красителей.
Выбирать наволочки из натуральных тканей, таких как хлопок или шелк, которые позволяют коже дышать.
Стирать наволочку при температуре 60 °C и проглаживать утюгом для уничтожения микробов.
Считается, что каждый день недели обладает собственной энергетикой, способной влиять на атмосферу в доме. Приверженцы этой теории уверены: уборка пола в соответствии с «ритмом недели» помогает не только поддерживать чистоту, но и гармонизировать пространство, избавляться от негатива и привлекать удачу.
Читайте в материале REGIONS, как правильно выбирать день для уборки и какие простые ритуалы помогут наполнить дом позитивной энергией.
Собственники дачных участков и земель под частными домами регулярно вносят полную сумму земельного налога, даже не подозревая о возможности его сокращения. Как показывают наблюдения, основной причиной переплат становится недостаточная информированность о существующих государственных программах поддержки. REGIONS разобрался, как снизить платежи или не платить вовсе.
Кому положены федеральные налоговые послабления
Согласно налоговому законодательству, отдельные категории граждан могут рассчитывать на уменьшение налоговой базы на стоимость 6 соток земли. Это означает, что при наличии участка площадью 10 соток, налогообложение будет применяться только к 4 из них.
В перечень федеральных льготников включены:
Герои Российской Федерации и Советского Союза;
Граждане с I и II группой инвалидности;
Участники и инвалиды боевых действий;
Ликвидаторы последствий аварий на Чернобыльской АЭС и ПО «Маяк»;
Участники испытаний ядерных установок.
Важный аспект: законодательство позволяет применять льготу только к одному земельному участку. При наличии нескольких наделов собственнику необходимо определить приоритетный объект для применения вычета и уведомить об этом налоговые органы.
Региональные программы поддержки
Помимо федеральных программ, в различных субъектах Российской Федерации действуют местные инициативы, предоставляющие дополнительные преференции для:
Граждан пенсионного возраста;
Многодетных семей;
Ветеранов труда;
Малообеспеченных слоев населения;
Выпускников детских домов.
Фото: REGIONS/Наталия Надточая
Порядок оформления льготы: поэтапное руководство
Этап 1: Определение характеристик надела
Рекомендуется уточнить кадастровую стоимость объекта через официальный портал Росреестра. Дополнительно следует установить категорию земельного участка — для садоводства, индивидуального жилищного строительства и т. д.
Этап 2: Подтверждение права на льготу
На интернет-портале местной администрации необходимо найти нормативный акт «О земельном налоге», содержащий актуальный перечень региональных льгот. При соответствии установленным критериям следует направить заявление в инспекцию Федеральной налоговой службы через личный кабинет или личным визитом.
Справочная информация
Владельцы участков площадью до 6 соток включительно могут быть полностью освобождены от налоговых обязательств. Данная норма часто остается невостребованной из-за недостаточной осведомленности населения.
Эксперты рекомендуют регулярно мониторить изменения в региональном законодательстве, поскольку перечень льготных категорий может расширяться. Процедура оформления занимает минимальное время, а ежегодная экономия для отдельных категорий землевладельцев может достигать значительных сумм.
Некоторые финансовые операции
могут вызывать подозрения у банков, что приводит к блокировке переводов или
дополнительным проверкам. Банки обязаны следить за соблюдением законодательства
и предотвращать отмывание денег или финансирование противоправной деятельности.
Как избежать блокировок и что делать, если перевод уже заморожен, — читайте в
материале REGIONS.
Опасность для печени
представляют не только алкогольные
напитки, но и некоторые лекарственные
препараты, особенно, если их принимать
без назначения врача.
«Многие медикаменты
могут негативно влиять на печень,
особенно при превышении дозировки,
неправильном сочетании или слишком
длительном приеме. Поэтому я категорически
не рекомендую заниматься самолечением
и самостоятельно назначать себе
лекарства», — подчеркивает врач-терапевт
Надежда Чернышова.
Особое внимание дозировке
следует уделять при лечении пожилых
людей. С возрастом печень хуже справляется
с переработкой лекарств, поэтому лучше
консультироваться с врачом-геронтологом,
который сможет учесть все особенности
обмена веществ и согласовать назначения
разных специалистов.
На состояние печени
также сильно влияет рацион. Чрезмерное
употребление жирной пищи и простых
углеводов, особенно фруктозы, негативно
сказывается на работе этого органа.
«Переизбыток фруктов
может привести к изменениям в печени,
похожим на те, что вызывает алкоголь.
Излишняя фруктоза накапливается в
клетках печени, мешая им выполнять свои
функции и нарушая работу органа», —
объясняет эксперт.
Ранее REGIONS рассказывал, как понять, что печень не в порядке.
Многие ошибочно полагают, что неполадки с печенью проявятся болезненными
ощущениями. Но боль в боку обычно связана
с желчным пузырем. Печень при поражении
обычно проявляет другие признаки.
«Наиболее заметный симптом — это
появление желтухи. Если вы заметили,
что склеры глаз, язык или ладони приобрели
желтоватый оттенок, необходимо срочно
обратиться к врачу. Это проявление
желтухи, которая при тяжелых поражениях
печени может затронуть и всю кожу.
Следует помнить, что желтуха — это уже
серьезный сигнал о значительном нарушении
работы печени», — отмечает врач-терапевт
Надежда Чернышова.
Первые проявления проблем с печенью
— это слабость, тошнота и снижение
аппетита. Надежда Чернышова подчеркивает,
что такие симптомы должны насторожить.
Часто к ним добавляется зуд,
поскольку организм пытается избавиться
от токсинов через кожу, когда печень
уже не справляется со своей функцией.
«Также стоит обратить внимание на
потемнение мочи и обесцвечивание кала
— эти изменения также свидетельствуют
о нарушениях в работе печени», — добавляет
врач.
Ранее REGIONS рассказывал, как сохранить печень здоровой.
Миллионы людей во всем мире долгие годы принимали аспирин для профилактики сердечных заболеваний. Но современные исследования заставили врачей полностью пересмотреть этот подход, сообщил REGIONS врач-терапевт подмосковной клиники Маргарита Клюева.
«Когда подсчитали реальные риски, результаты шокировали: аспирин предотвращает лишь 18% инфарктов, но вызывает желудочные кровотечения в 58% случаев и увеличивает риск инсульта на 31%», — рассказывает Маргарита Клюева.
Как считали пользу и вред
Долгое время аспирин считался почти универсальным средством для защиты сердца. Его назначали даже тем, у кого не было диагностированных заболеваний, но присутствовали факторы риска — лишний вес, повышенное давление или высокий холестерин.
Ситуация изменилась после масштабных исследований, которые велись несколько лет. Ученые сравнивали, сколько инфарктов предотвращает аспирин и сколько серьезных осложнений вызывает.
«Европейские врачи первыми забили тревогу, американцы держались дольше, но в итоге и они признали: для первичной профилактики аспирин опасен», — отмечает терапевт.
Фото: istockphoto.com/SARINYAPINNGAM
Кому можно принимать
аспирин
Современная медицина разделила пациентов на две четкие категории:
Тем, у кого уже есть атеросклероз, перенесен инфаркт или установлен стент — аспирин необходим.
Тем, у кого только факторы риска, но болезнь не развилась — от аспирина лучше отказаться.
Разница в подходах объясняется простой математикой. У пациентов с существующим заболеванием польза от предотвращения повторного инфаркта значительно превышает возможные риски.
«Если сосуды уже повреждены, аспирин спасает жизнь. Если болезнь только может развиться — его прием похож на стрельбу из пушки по воробьям», — объясняет Маргарита Клюева.
Что делать тем, кто принимал
аспирин для профилактики
Врач советует не паниковать, но и не продолжать прием препарата по инерции. Первым делом нужно записаться к терапевту или кардиологу. Специалист оценит индивидуальные риски и решит, нужен ли аспирин именно вам.
«Никогда не принимайте аспирин „на всякий случай“. Это серьезный препарат с реальными побочными эффектами», — предупреждает доктор Клюева.
Лучшей профилактикой сердечных заболеваний остаются здоровое питание, физическая активность и контроль давления. Эти методы не дают таких опасных побочных эффектов, как аспирин, но надежно защищают сердце и сосуды.
Известный врач и телеведущий Александр Мясников обратил внимание на потенциальную опасность приема цитрамона для людей, страдающих гипертонией. Читайте в материале REGIONS, как этот популярный препарат может негативно сказаться на состоянии.
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNS8xMC9hckcwWWFRZnN5cVk0aDRoMW15Zk8xblBwMkFlbW5seklhZU04ZW4yLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2lwcC00MTkzLTFfZDBHU2pESS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xLzIwMjYtMDEtMjgtMTQ1NDM4LTEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2NoYXRncHQtaW1hZ2UtMjItamFudi0yMDI2LWctMjMtNDItNTUtMi5wbmc.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNi8wMS9GanIxd2E1QWdKWTlETEZSOEdmU0Z4c1ZlcXpuMXFnRjE3cUttSEl3LmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNS8xMC8xOWg1STJTaUlzT3V6QkhmM3pCRmdsMkdmZW9jdVl6ZEZDQ1FLakVELmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNS8xMS81MUptY0JucGRyeXJ0Q3haUGJQZURydmN1VnhqMGpwRGxoajlVQ1BOLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNS8xMS9yQmZ6QkZHRWJ1Q2E0UUlXVGxzcHpjeUJjMHFvaDhlWU1qdWNMaVFJLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNS8xMS9BV0JlZG81ekZLNVZXTmE3TEpVaElYTXBNaGpDNnRjbVAzd2FEOFZZLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNS8xMS9vdkQyejR4Wmk0VVVOWjZRZjBmWjhXQVhrQ2FsdnBvSG1IU1RMVkhtLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNS8xMS80UDkwckZoY1lPNlFXdDZSeTlQbGRkSmdOVU5ONkxtbm1KaTRLVXZmLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNS8xMS9ZZDA1ZGUxaWdjVGZqMTlRVk9idzNvb3laa0R1bVVlbVNHQTlkN2pWLmpwZw.webp)