Что делать, если молитва перестала приносить радость: совет священника

В разгар Масленицы, которую в церковном календаре называют Сырной седмицей, верующие готовятся к вступлению в Великий пост. Это время особого настроя: впереди семь недель воздержания и молитвы. Но как быть, если молитва вдруг перестает согревать душу и превращается в тяжелую повинность? На этот вопрос «Столице 58» ответил настоятель храма Иоанна Предтечи города Заречного иерей Виталий Зорин.

По словам священника, православный пост, основанный на строгих монашеских уставах, — один из самых серьезных в христианском мире. Однако мирянам не стоит пытаться достичь абсолютного аскетизма вопреки здравому смыслу. Главное — не просто ограничить себя в еде, а изменить себя внутри.

Отдельно священник остановился на проблеме, с которой сталкиваются многие: состояние духовной сухости, или, как говорят в церкви, «окаменение сердца». Это когда привычные слова молитвы не трогают, общение с Богом кажется механическим, а в душе — пустота. В такие моменты велик соблазн махнуть рукой и перестать молиться. Но именно этого, предупреждает иерей Зорин, делать нельзя.

Он сравнил периоды духовной радости с авансом, который Господь дает для вдохновения. А охлаждение — с проверкой на верность. Когда человек продолжает молиться через силу, даже механически, он доказывает, что ищет не приятных эмоций, а самого Бога. И этот труд через «не могу» становится основой для настоящего духовного роста.

Напомним, Сырная седмица завершится Прощеным воскресеньем, после чего начнется Великий пост.

Попадем в ад за просмотр ТВ? Митрополит поставил точку в вопросе греха в медиа

Ростовский митрополит Меркурий в эфире программы «Сугубо личное» на телеканале «Дон 24» обратился к верующим с предупреждением об опасностях, которые несут современные средства информации. По словам священника, и телевидение, и интернет обладают огромной силой, способной увести человека от истинного пути. Об этом пишет «Самара онлайн 24».

Митрополит подчеркнул, что сегодня, как никогда, важно осознать необходимость покаяния. Он призвал священников активнее работать с прихожанами, помогать им менять образ жизни, бороться с зависимостями и стремиться к искреннему очищению души.

Особое внимание митрополит Меркурий уделил изменениям, которые произошли за последние десятилетия. За 35 лет служения он наблюдал, как менялись источники соблазнов. Если раньше главным искушением было телевидение, то сегодня на первый план вышел интернет, который, по мнению священника, требует особого внимания и строгого духовного контроля.

Говоря о покаянии, митрополит признался, что за годы служения лишь несколько раз становился свидетелем по-настоящему искреннего преображения человека, когда, по его словам, «на место ушедшей грязи входила благодать». Эти редкие случаи он считает примером истинной духовной работы, к которой должен стремиться каждый верующий.

Не в диете дело: священник объяснил истинный смысл Великого поста

В понедельник, 23 февраля, у православных верующих начинается Великий пост — самое важное и строгое время подготовки к главному христианскому празднику, Пасхе, которая в этом году выпадает на 12 апреля. «Вечерний Санкт-Петербург» поговорил с проректором Православного Свято-Тихоновского гуманитарного университета священником Филиппом Ильяшенко и выяснил, почему пост носит такое название, в чем его истинный смысл и кому можно делать послабления.

Почему Великий?

В церковном календаре четыре многодневных поста: летний Петров, Успенский в конце лета, Рождественский и Великий. Каждый из них предшествует большому празднику. Но Пасха стоит особняком — это «Праздников праздник», как говорят в церкви.

Важнее и длиннее ли он других?

По значимости — да, потому что готовит верующих к самому главному событию. А вот по продолжительности — не совсем. Рождественский пост тоже длится 40 дней, а Петров в некоторые годы может быть почти таким же долгим. Однако если считать вместе с подготовительными неделями (последняя из них — Масленица, когда уже нельзя есть мясо, но можно молочное), а также Страстной седмицей — неделей перед Пасхой, то Великий пост действительно оказывается самым продолжительным.

Главный смысл — не в еде

Отец Филипп подчеркивает: пост — это не диета. Ограничения в пище — лишь инструмент, а не цель.

Кому можно не поститься

Церковь подходит к вопросу поста разумно. По словам отца Филиппа, поститься может каждый, но в меру своих сил и обстоятельств. Он напоминает житие преподобного Сергия Радонежского: еще младенцем он по средам и пятницам отказывался от материнского молока. Но это исключение, а не правило для всех.

Способность соблюдать пищевые ограничения зависит от возраста, здоровья и даже места пребывания. Космонавт на МКС ест то, что предусмотрено рационом. Люди в зоне боевых действий имеют ограниченное питание — сама их ситуация становится постом.

Как поститься в Рамадан и не навредить желудку? — Советы врача для мусульман

Рамадан — период духовного очищения, однако длительное воздержание от еды может стать стрессом для пищеварительной системы. Сильное голодание с последующей нагрузкой на желудок требует осознанного подхода, чтобы пост не вызвал обострения хронических заболеваний и дискомфорта, пишет сайт «Известия».

Гастроэнтеролог Екатерина Кашух отметила, что после нескольких часов без пищи ферментативная активность желудка снижается, а слизистая кишечника становится более чувствительной. Резкое поступление большого объема тяжелой пищи приводит к растяжению стенок желудка, забросу кислоты в пищевод и ощущению тяжести. 

Врач пояснила, что физиологически оптимальным считается двухэтапный ифтар: сначала употребляют финики и воду, а затем через небольшую паузу — легкоусвояемый белок и сложные углеводы, например, рыбу или птицу с тушеными овощами.

Кашух подчеркнула, что переедание ночью создает нагрузку на поджелудочную железу, сниженную в темное время суток, и может спровоцировать застой желчи. Поэтому тяжелую белковую пищу лучше есть сразу после ифтара, а на сухур оставлять сложные углеводы и кисломолочные продукты.

Еще одна угроза — обезвоживание и дефицит витаминов. Врач рекомендует пить воду равномерно с момента ифтара до сна, а также включать в вечерний рацион свежие овощи и фрукты.

Чтобы уменьшить риск вздутия живота, специалист советует избегать сочетания животного белка с простыми углеводами, ограничивать бобовые и газированные напитки, а также не злоупотреблять солью.

По ее словам, лучший подход к ифтару — употребление продуктов с минимальной термической обработкой, без острых специй и лишней соли, что помогает сохранить здоровье пищеварительной системы во время поста.

Вторая жизнь старым батарейкам: что жители Подмосковья получают после переработки

Ежегодно 18 февраля отмечается День батарейки, праздник приурочен к дате рождения создателя первого гальванического элемента Алессандро Вольты. О важности правильной утилизации этих устройств и развитии системы сбора отходов рассказали в Министерстве по содержанию территорий и государственному жилищному надзору Московской области.

Всего одна пальчиковая батарейка, оказавшаяся в обычном мусорном ведре, способна загрязнить тяжелыми металлами минимум один кубометр почвы на столетие или отравить 400 л воды. Именно поэтому такие источники энергии и аккумуляторы запрещено выбрасывать вместе с твердыми коммунальными отходами.

В Подмосковье функционирует сеть специализированных пунктов приема, местоположение которых можно уточнить на интерактивной карте региона. Собранные элементы питания отправляются на заводы, где 95% их компонентов возвращается в промышленный оборот.

Глубокая переработка позволяет эффективно использовать извлеченные ресурсы в различных сферах. Например, из 100 батареек можно изготовить 100 карандашей, один столовый набор или килограмм минеральных удобрений.

По данным специалистов, из 100 кг отработанных элементов получают до 40 кг чистого сырья, включая железо и цинк. Эти материалы повторно применяются в индустрии, предотвращая экологический ущерб и снижая потребность в добыче новых ископаемых.