Сотрудники Московской областной станции скорой медицинской помощи нашли нестандартный способ борьбы с профессиональным стрессом. Помимо официального телеграм-канала, у медиков существует второй, неформальный канал, который сами работники сравнивают со старой доброй стенгазетой. Особой популярностью у подписчиков пользуется утренний ритуал — публикация под названием «котоприветствие», рассказала изданию REGIONS руководитель пресс-службы станции Полина Козлова.
По ее словам, речь идет о фотографиях домашних питомцев, которых выездные бригады встречают во время визитов к пациентам. Традиция снимать животных зародилась спонтанно, и изначально снимки делались «для себя», чтобы снять стресс и разрядить обстановку. Со временем эти кадры перекочевали в публичное пространство, и теперь каждое утро пресс-служба публикует новое «котоприветствие» для широкой аудитории.
Поскольку Московская область является регионом с развитым сельским хозяйством, в объективы врачей и фельдшеров попадают не только кошки и собаки.
«Котики, собачки, попугаи, черепахи, кролики, голуби, ящерицы, минипиги, козочки, телята — мы же сельский регион… у нас уже полный набор», — перечислила Полина Козлова.
Некоторые из этих снимков становятся по-настоящему вирусными и обретают огромную популярность. В пресс-службе приводят пример: одна из самых репостимых фотографий в истории рубрики была сделана вовсе не с котом, а с минипигом — крошечной декоративной свинкой. Этот кадр, по их словам, обошел по охвату многие «серьезные» официальные публикации.
Популярное среди детей поедание снега и сосулек зимой может обернуться серьезными проблемами со здоровьем. После подобного «лакомства» придется не только лечить простуду, но у восстанавливать разрушенные зубы. Об этом REGIONS рассказал врач-терапевт Евгений Тарасов.
По мнению эксперта, даже самый свежий снег редко бывает действительно чистым. Городской снег накапливает вредные примеси и загрязнения воздуха, включая тяжелые металлы, пыль, выхлопные газы машин и промышленные выбросы.
«Люди привыкли думать, что чистый белый снег безопасен и даже полезен. Но на самом деле это далеко не так. Опасность кроется именно в составе снежной массы, которая часто загрязнена химическими веществами и патогенными микроорганизмами. Все это оседает на поверхность снежинок и попадает внутрь организма», — рассказал врач.
Аналогично дело обстоит с сосульками. Терапевт отметил, что они формируются из талого снега, стекающего с крыш домов и деревьев, и содержат не только грязь, но и микроорганизмы, попадающие туда с ветром, птицами и насекомыми. Кроме того, холодные температуры способствуют размножению бактерий и вирусов, вызывая развитие инфекций верхних дыхательных путей и желудочно-кишечного тракта.
«Холодный снег вызывает переохлаждение ротовой полости и горла, что увеличивает риск развития простудных заболеваний. Также химические вещества, осевшие на поверхности снега, влияют на слизистую оболочку рта и желудка. Повышается риск заражения инфекционными заболеваниями. Даже визуально чистая масса содержит бактерии и вирусы, способные привести к серьезным последствиям. Поэтому родителям важно следить за детьми и пресекать попытки попробовать зимний деликатес», — добавил Тарасов.
Терапевт уточнил, что для детей подобная игра особенно опасна: иммунная система малышей менее устойчива к воздействию болезнетворных организмов. Поедание снега может спровоцировать воспалительные процессы в организме ребенка, ослабляя его защитные силы перед лицом инфекционных угроз.
«Низкая температура снега и сосулек действует и на зубную эмаль. Резкий переход от теплого дыхания к холодной среде создает условия для появления микротрещин эмали зубов, провоцируя кариес и повышенную чувствительность. Постоянное пережевывание кусочков льда ведет к постепенному разрушению эмали и развитию кариеса, воспалительным процессам десен. Детям эта проблема особенно актуальна: их зубы находятся в стадии формирования», — подытожил Тарасов.
Ранее REGIONS писал о том, почему в феврале повышается риск заражения гриппом и ОРВИ и как от этого защититься.
/ Фото: Медиабанк Подмосковья/Полина Пахомова
«Хвостатые по вызову»: утро в подмосковной скорой начинается с котоприветствий
Московская областная скорая помощь ведет два телеграм‑канала: один официальный и строгий, второй — почти как старая добрая стенгазета. Именно там каждое утро начинается с «котоприветствия» — фото домашних питомцев, которых бригады встречают на вызовах. REGIONS разобрался, как кототерапия помогает медикам переживать стресс, почему в кадр никогда не попадают пациенты и за что подписчики полюбили этот утренний ритуал.
Медики выездных бригад давно фотографируют «хвостатых» хозяев квартир и домов — сначала просто для себя, чтобы хоть немного разрядить постоянный стресс. В беседе с REGIONS руководитель пресс-службы станции Полина Козлова отметила, что эта традиция не появилась вдруг:
«Фоточки котиков были всегда, медики обменивались между собой изображениями встреченных на вызовах домашних питомцев для поднятия настроения».
В какой‑то момент этот негласный ритуал перерос в медийный формат: каждое утро пресс-служба станции публикует новое «котоприветствие» — теперь уже для всех подписчиков.
«Кототерапия» смены: маленький ритуал против большого стресса
Очень быстро стало ясно, что для самих медиков это не просто милые картинки, а по‑настоящему важный эмоциональный ритуал. Выездные бригады работают под постоянным давлением: тяжелые случаи, ответственность за чужую жизнь, поспешные решения. Возможность на минуту переключиться, сфотографировать домашнего любимца пациента, потом увидеть это фото уже в канале и прочитать теплые комментарии подписчиков — маленькая, но ощутимая «кототерапия».
«По количеству присылаемых нам фото можно сказать: ритуал важен. Ежедневно мы получаем больше котиков, чем можем опубликовать. Конечно, всем важно запечатлеть и поделиться со всеми самым‑самым», — говорит Полина Козлова.
Конкурс негласный, но очень живой: каждый хочет, чтобы его кот или собака стали тем самым приветствием дня, а коллеги и подписчики оценили момент.
/ Фото: пресс-службой Московской областной станции скорой медицинской помощи
Когда на вызове только хвосты в кадре: как устроены правила
Отдельная тема — этика. Врачи оказываются у людей дома в самые непростые моменты, и появление камеры в такой ситуации требует особой деликатности. В станции скорой выработали жесткие внутренние правила: животное можно фотографировать только с разрешения пациента, и никаких случайных попаданий людей в кадр.
«Мы придерживаемся строгого правила: фото только с разрешения пациента. На фото — животное, сотрудники, но не пациенты. Никакой идентификации. Фото также проходят цензуру, в том числе эстетическую. Лучшие идут в публикацию», — подчеркивает руководитель пресс-службы.
Хозяевам чаще всего приятно, что их питомцы становятся героями утренних постов: они охотно соглашаются, иногда потом узнают своих «хвостиков» в канале, пишут отзывы и благодарят бригаду — и за помощь, и за внимание к их животным.
/ Фото: пресс-служба московской областной станции скоро
Контактный зоопарк на скорой: от котов до минипигов
Постепенно «котоприветствия» расширили свою географию и зоологию. В Московской области, которая является регионом с развитым сельским хозяйством, домашние животные — это не только городские любимцы на подушках. В утренней ленте уже был целый «контактный зоопарк».
«Котики, собачки, попугаи, черепахи, кролики, голуби, ящерицы, минипиги, козочки, телята — мы же сельский регион… у нас уже полный набор», — перечисляет Полина Козлова.
Некоторые из этих снимков становятся по‑настоящему вирусными. В пресс-службе вспоминают: одна из самых популярных фотографий в истории рубрики была сделана вовсе не с котом, а с минипигом — репосты этого кадра обошли многие «серьезные» публикации.
/ Фото: пресс-служба Московской областной станции скорой медицинской помощи
Милота по расписанию: почему коты не мешают работе
При этом баланс милоты и рабочей повестки выстроен довольно строго. Утренняя «котосмена» — всего раз в день, когда бригады находятся на рубеже между ночной и дневной работой. Дальше канал возвращается к своей основной задаче — рассказывать о системе скорой помощи, доносить важную информацию, разъяснять сложные медицинские случаи.
«Рецепт прост: милота — раз в день, утром, в период пересменки. Никакой конкуренции информации нет. Как во всей скоропомощной жизни: вызов — напряжение — спасение — выдох — милота», — объясняет Козлова.
Формально канал остается профессиональным: здесь публикуются новости, разборы сложных случаев, инструкции для населения. Но именно утренние фото животных нередко собирают больше реакций и репостов, чем узкопрофессиональные материалы. По популярности их уверенно обходят только истории спасения людей.
«Котикам есть место в скоропомощных сердцах»
Внутренних споров о том, уместно ли столь серьезной структуре начинать день с котиков, в службе, по словам Полины Козловой, не было.
«Нет, у нас царит полное единодушие — котикам есть место в наших скоропомощных сердцах! Домашние питомцы — это же любимые члены семей наших пациентов. Они часто „мостик“ душевной теплоты между пациентом и бригадой», — говорит она.
Домашние животные помогают разрядить обстановку, начать разговор, добавить в сложную, иногда пугающую ситуацию немного тепла и нормальности. Когда фельдшер или врач интересуется любимцем семьи, улыбается коту на диване или осторожно гладит обеспокоенную собаку, атмосфера в доме меняется. Это не отменяет профессиональной дистанции, но помогает увидеть в медике не только человека в форме, а живого, неравнодушного собеседника.
В пресс-службе шутят, что, если бы подписчики видели еще и пейзажи, которые бригады снимают по пути на вызовы, «утренний блок красоты» можно было бы расширять до целой галереи. Но пока правило одно: один «котопривет» в день — и вперед, к рабочим новостям.
Подписка с котом: почему за скорой теперь следят не только из-за ЧП
Утренние публикации с животными постепенно меняют и восприятие самой службы. Канал скорой перестает быть местом, куда заходят только за тревожными сводками и экстренными новостями. Подписчики приходят за эмоцией — улыбнуться коту, удивиться минипигу, порадоваться за кролика или козленка, который вышел в эфир со своей бригадой.
За сухими сообщениями о работе скорой проступают лица и характеры тех, кто ежедневно выезжает на вызовы. А вместе с ними — коты, собаки, попугаи и вся прочая хвостатая и крылатая команда, которая встречает медиков у дверей.
«Так что подписывайтесь на нас и радуйтесь вместе с нами каждому дню!» — приглашает Полина Козлова.
И тем, кто еще не видел, как выглядит скорая помощь Подмосковья глазами котов, собак, минипигов и козочек, остается только последовать этому совету.
Ранее REGIONS писал, что робот Вита проконсультирует владельцев домашних животных даже ночью.
/ Фото: istockphoto.com/demaerre
Вы никогда не заметите инфаркт: чем опасно лечение по советам из интернета
Все больше людей ставят себе диагноз по поиску в интернете и начинают лечение по советам из блогов и форумов. Это крадет время, маскирует серьезные болезни и нередко приводит к опасным схемам приема лекарств. Почему так происходит и чем это оборачивается на практике, REGIONS рассказала врач‑терапевт Александра Агафонова.
«Пациент уже все решил»: почему врачи настораживаются
Медики все чаще сталкиваются с ситуацией: человек заходит в кабинет не с жалобами, а с готовым диагнозом из Сети и списком таблеток. По словам Агафоновой, самые частые сетевые диагнозы — ОРВИ, остеохондроз, «просто нервы», аллергия. Но за ними нередко скрывается совсем другое: под простудой — пневмония, под остеохондрозом — инфаркт, под панической атакой — аритмия или эндокринные нарушения.
«Тревожно, когда человек приходит не с вопросом „что со мной?“, а с установкой „у меня вот это, я уже прочитал“. В этот момент он зачастую перестает слышать альтернативные варианты — и это опасно», — отметила Александра Агафонова.
/ Фото: istockphoto.com/brizmaker
Пока человек перебирает советы в интернете, затягивая с обращением за медицинской помощью, болезнь спокойно развивается. Кто-то неделями пьет травы и БАДы, кто-то снимает обезболивающими симптом, который для врача был бы важным сигналом. На прием такие пациенты попадают, когда счет идет на дни, подчеркнула терапевт.
Дополнительный риск — самолечение сильными препаратами: люди самостоятельно начинают пить антибиотики, гормоны, комбинируют несколько обезболивающих. Это может смазать картину для диагностики и дать тяжелые побочные эффекты.
«Отдельная история — самопоставленные страшные диагнозы: онкология, неизлечимая инфекция. Человек приходит в состоянии паники, и сначала приходится разбирать не симптомы, а страхи, которые он получил в Сети», — добавила врач.
Google — не враг: как использовать интернет во благо
При этом медики не призывают «выкинуть телефон и ничего не читать». По словам терапевта, интернет может быть полезен, если записывать симптомы и вопросы, чтобы не забыть на приеме; смотреть, как правильно сдавать анализы и готовиться к исследованиям; читать материалы на сайтах официальных клиник, профессиональных ассоциаций, крупных медицинских порталов.
«Такие пациенты обычно лечатся лучше: они понимают, что и зачем мы делаем, задают осмысленные вопросы и в итоге лучше соблюдают назначения», — продолжила врач.
/ Фото: istockphoto.com/bymuratdeniz
Опасно становится тогда, когда человек сам ставит себе диагноз, назначает схемы и дозировки, игнорирует ухудшение и, вместо визита в больницу, ищет «еще один совет» в интернете. Страх неправильного диагноза, недоверие к врачам, желание сэкономить время и деньги — все это подталкивает к самолечению. Поисковик дает иллюзию контроля: кажется, что, читая статьи и чужой опыт, пациент держит ситуацию в руках.
«Экономия на визите к врачу очень часто оборачивается потом большими тратами — и по деньгам, и по силам. Интернет — плохой диагност, он не видит вас целиком, только набор слов, которые вы туда ввели», — отметила терапевт.
Чтобы пользоваться медицинской информацией в сети безопаснее, эксперт посоветовала: искать не «точный диагноз по симптомам», а вопросы для доктора, опираться на проверенные источники, не начинать лечение только по статье и обязательно показывать врачу то, что насторожило в интернете.
Ранее REGIONS писал о том, какие анализы стоит сдать до весны.
Рассада на подоконнике / Фото: медиасток.рф
Подсветка для рассады: пять ошибок, из-за которых растения слабеют
Агроном Суровцев: освещение рассады должно быть не избыточным и по графику
Использование дополнительного освещения для рассады кажется простым и логичным шагом. Нехватка солнца компенсируется лампой — и растения должны быть крепкими. Однако на практике многие огородники сталкиваются с обратным эффектом: рассада под искусственным светом вытягивается, становится тонкой и безжизненной. Оказывается, сам факт наличия лампы не гарантирует успеха, а ее неправильное применение может серьезно навредить. Об этом рассказывает REGIONS агроном из Подмосковья Леонид Суровцев.
Ошибка первая: круглосуточное освещение
Одно из самых распространенных заблуждений — убеждение, что свет растениям нужен постоянно.
«Рассаде необходим не просто фотосинтез, а четкий суточный ритм, включающий обязательный период темноты. Без него нарушаются внутренние процессы: корневая система развивается хуже, стебли неестественно вытягиваются, а растение в целом выглядит истощенным», — поясняет Леонид Суровцев.
Для большинства культур оптимален световой день продолжительностью 12-14 часов, после чего лампы нужно отключать.
Ошибка вторая: неправильное расположение источника света
Если лампа расположена сбоку, как часто бывает на подоконнике, растения начинают клониться в ее сторону. Это приводит к искривлению стеблей и неравномерному развитию.
Источник света должен находиться сверху, обеспечивая равномерное освещение всей площади посадок. Современные светодиодные фитопанели или линейные лампы на регулируемых подвесах хорошо справляются с этой задачей.
Температурный фактор: скрытая проблема подсветки
Отдельная и часто упускаемая из виду проблема — это нагрев от лампы и общий температурный режим.
«Сочетание яркого света и высокой температуры, особенно при отсутствии ночного похолодания, — верный путь к получению длинных, рыхлых побегов. Растение воспринимает такие условия как сигнал к быстрому росту в ущерб мощности стебля», — отмечает агроном.
/ Фото: REGIONS/Илья Попов
Важно следить, чтобы лампы не перегревали воздух вокруг рассады, и обеспечивать перепад между дневной и ночной температурой.
К другим распространенным ошибкам относится и размещение лампы слишком близко к листьям, что может вызвать ожоги или неестественно ускоренный рост, и использование одинакового режима подсветки для всходов и подросшей рассады. Молодым сеянцам часто требуется более рассеянный и мягкий свет.
Как организовать правильную подсветку
Главный принцип — умеренность и стабильность. Освещение должно быть достаточным, но не избыточным, и работать по четкому графику. Лампу нужно располагать на безопасной высоте (обычно 15-25 см для светодиодных источников), регулярно ее поднимая по мере роста растений. Крайне полезно использовать таймеры для автоматического включения и выключения, что создает идеальный стабильный режим.
«Подсветка — это всего лишь инструмент, который не заменяет, а дополняет грамотный уход. Ее задача — не подгонять рост любой ценой, а обеспечивать комфортные и стабильные условия для развития. Когда свет, полив и температура работают в балансе, рассада растет не быстро, но правильно: компактно, с толстым стеблем и развитой корневой системой», — резюмирует Леонид Суровцев.
Таким образом, ключ к успеху лежит не в мощности лампы, а в умении создать для растений сбалансированную среду.
Появление стойких темных, иногда с шероховатой текстурой, пятен в области шеи, подмышек или паха многие списывают на загрязнение, трение одежды или возрастные изменения. Однако в современной медицине такое состояние, называемое черным акантозом, рассматривается как важный визуальный сигнал, который может указывать на глубинные нарушения обмена веществ. Это не косметический дефект, а часто «кожный маркер», требующий внимания. Об этом рассказывает REGIONS, врач-терапевт из Домодедова Александра Куденко.
Главная причина: сбой в обмене веществ
В большинстве случаев виновником изменений кожи становится повышенный уровень инсулина в крови.
«Самая распространенная находка — это инсулинорезистентность, состояние, при котором клетки организма плохо реагируют на инсулин. Он накапливается в крови и начинает стимулировать избыточное деление клеток кожи в ее поверхностном слое», — объясняет Александра Куденко.
Это приводит к утолщению кожи и появлению характерного темного, бархатистого на ощупь налета. Такое состояние часто предшествует развитию диабета 2-го типа.
Что еще может стоять за потемнением кожи
Хотя проблемы с обменом глюкозы лидируют, список возможных причин шире. Врачи при обследовании обращают внимание на несколько ключевых направлений.
Гормональные нарушения. Потемнение кожи может сопровождать синдром поликистозных яичников (СПКЯ) у женщин или некоторые заболевания щитовидной железы и надпочечников.
Редкие, но серьезные причины. В единичных случаях внезапно появившийся и быстро прогрессирующий черный акантоз может быть частью паранеопластического синдрома — реакции организма на наличие внутренней опухоли, чаще всего в органах желудочно-кишечного тракта.
«Поэтому тактика всегда одна: не маскировать проблему, а искать ее корень внутри организма. Первый и главный шаг — визит к терапевту или эндокринологу для базового обследования», — подчеркивает доктор Куденко.
/ Фото: REGIONS/Наталья Надточая
Простой домашний тест и необходимые анализы
Отличить черный акантоз от загара или потертостей помогает простой тест. Нужно аккуратно потянуть кожу в зоне потемнения. Если кожа на ощупь кажется необычно мягкой, напоминающей бархат или вельвет, а ее естественный рисунок стал сильно выраженным — это характерный признак.
Для подтверждения диагноза и поиска причины врач, как правило, назначает ряд анализов:
Анализ крови на глюкозу и инсулин для расчета индекса инсулинорезистентности (HOMA-IR).
Гликированный гемоглобин (HbA1c), отражающий средний уровень сахара в крови за несколько месяцев.
Липидный профиль (холестерин и его фракции).
УЗИ органов брюшной полости для исключения сопутствующих патологий.
При необходимости — исследование гормонального профиля.
Хорошая новость заключается в том, что во многих случаях этот симптом обратим.
«При эффективной коррекции инсулинорезистентности с помощью изменения питания, увеличения физической активности и, если требуется, медикаментов, кожа часто постепенно светлеет и возвращает нормальную текстуру без каких-либо локальных процедур», — резюмирует Александра Куденко.
Таким образом, темные складки на коже стоит воспринимать не как приговор, а как своевременный сигнал организма, побуждающий заняться своим здоровьем.
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI1LzExLzEyLzIwMjUxMDIwXzEzNDgxMi0yLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL3BhcmtvdmthLXN1Z3JvYnktYXZ0b21vYmlsLXNpdGUtd2lkZV9FZmlYeWxxLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL2JlbGFqYS1zaXJlbi1zaXRlLXdpZGUuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yLzIwMjYtMDItMDQtMTExOTA0LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL3NudC1qYW52YXItc29sbnRzZS1zaXRlLXdpZGUuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL3Nvc3Vsa2ktcmVkLTEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yLzhhOTNiNWRjMjIwMDQ5MTA4YjY3M2YwNjY5YzEzYjk1LTEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL3Bob3RvLTIwMjYtMDItMDYtMTYtMzctNDIuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL3Bob3RvLTIwMjYtMDItMDYtMTYtMzctNDMuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL3Bob3RvLTIwMjYtMDItMDYtMTYtMzctNDUuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL3Bob3RvLTIwMjYtMDItMDYtMTMtMTctMTEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL3Bob3RvLTIwMjYtMDEtMTMtMTUtNTAtNTQtMS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL3Bob3RvLTIwMjUtMTItMDgtMDktMTAtMTItMV9zVGVWVUJ2LmpwZw.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE2LzAxLzI2L2ltZ184Njg2LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yLzE3NTc1MTEyODA1NzctMTMuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yLzIwMjQwMjAxLTA5NDU1MS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL2FydC00MzIxLmpwZw.webp)