Картинка
/ Фото: REGIONS/Татьяна Замятина

Как проверка смартфона партнера разрушает отношения: объяснение психолога

Психолог Мирная: проверка телефона партнера может говорить о низкой самооценке

/Главная /Общество
Автор текста:
Станислав Лопатин
/Главная /Общество
Автор текста:
Станислав Лопатин

Люди, которые проверяют смартфоны своих вторых половинок, делают это не из-за обоснованных подозрений в измене, а чтобы справиться с внутренней тревогой, рассказала «Газете.ру» психолог Инна Мирная.

Она отметила, что подобное вмешательство в личное пространство приносит лишь временное успокоение. Вместо решения проблемы такая тактика закрепляет деструктивную модель поведения.


«Мозг фиксирует, что после проверки стало легче, и начинает воспринимать это как эффективный способ справляться с тревогой. Формируется замкнутый цикл: напряжение, проверка, облегчение, новая волна тревоги», — считает Мирная.

По ее словам, со временем подобные действия трансформируются в устойчивую привычку. Индивид тянется к гаджету возлюбленного ради иллюзии контроля, даже если реальные поводы для ревности отсутствуют. Корни такого поведения обычно кроются в заниженной самооценке, боязни одиночества, жажде тотального контроля или негативном опыте прошлых связей.


«Тревога не всегда связана с текущим партнером. Она может переноситься из предыдущего опыта», — пояснила психолог.

Она добавила, что такой шпионаж неизбежно сказывается на атмосфере в семье. Человек становится более нервным, начинает видеть скрытые угрозы в мелочах. Если же вторая половинка узнает о фактах вторжения в ее гаджет, фундамент доверия в паре будет разрушен.