Как распознать начало депрессии: три главных симптома

Дневниковый эксперимент, направленный на изучение взаимосвязи симптомов депрессии, организовали психологи из США. Они выявили специфические признаки, запуск которых ведет к последовательному развитию прочих нарушений, сообщает «Газета.ру» со ссылкой на научную работу в British Journal of Psychology.

Выборку составили 363 студента, чей возраст составлял примерно 19 лет. Ровно 28 суток подряд, сразу после пробуждения, респонденты фиксировали в анкетах состояние за минувшие сутки. Клиническая картина расстройства выходит далеко за пределы банальной хандры. Патология включает перманентный спад эмоционального фона, апатию, расстройства сна и аппетита, хроническое утомление, неспособность сосредоточиться, а в критических состояниях — размышления о смерти, говорится в публикации.

Обработка собранных данных продемонстрировала четкую закономерность. Как отметили исследователи, наличие проблем со сном, подавленности или рассеянности в конкретный день многократно увеличивало шансы на возникновение целого ряда дополнительных симптомов, которые приводят к депрессии.

Параллельно исследователи оценивали признаки, формирующиеся синхронно в течение одних суток. Центральное место в полученной сети заняли тоска, физическое истощение и ангедония. Под последним термином понимается утрата способности радоваться тому, что ранее вызывало положительные эмоции, вплоть до полного безразличия к прежним увлечениям, поясняется в материале.

Добровольцы, у которых на протяжении месяца фиксировались высокие показатели тревожности и ангедонии, жаловались на более широкий спектр симптомов, выяснили ученые. Они считают, что целенаправленная терапия, сфокусированная на купировании данных состояний, принесет весомый терапевтический результат.