:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE1LzAxLzIyL2RzYzAwNjI4LmpwZw.webp)
Как собирать березовый сок в Подмосковье: список нужных в лесу вещей
Биолог Сафонов: березовый сок в Подмосковье собирают с берез со стволом от 20 смЧем полезен березовый сок и как его правильно собирать в Подмосковье, рассказал биолог Дмитрий Сафонов в беседе с 360.ru.
Польза и противопоказания
Березовый сок содержит кальций, магний, калий, железо и марганец, оказывает антиоксидантное и противовоспалительное действие, помогает укрепить кости и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Рекомендуемая норма — 250–300 мл в день. Превышение может привести к проблемам с ЖКТ. Противопоказания: сахарный диабет, мочекаменная болезнь, аллергия на березовую пыльцу.
Когда и как собирать
Сокодвижение начинается в марте–апреле при температуре выше +5 градусов. Активнее всего напиток собирают до появления первых листьев.
Биолог Дмитрий Сафонов рекомендует выбирать взрослые березы с диаметром ствола не менее 20–25 см, без трещин и гнили. Для сбора подойдет стеклянная или ПЭТ-тара. Отверстие лучше делать сверлом 4–5 мм. Количество отверстий зависит от диаметра: при 25–35 см — два, более 35 см — три.
Мнения экспертов о заделке отверстий расходятся. Сафонов советует забивать прокол деревянной пробкой, чтобы не попали бактерии. Директор «НИИ древесных соков» Алексей Грибин считает, что заделывать не нужно — дерево заживает само.
С одной березы за сезон можно собрать не более 10–15 литров сока.
Где собирать и штрафы
Нельзя собирать сок у дорог, в черте города и промзонах. В подмосковных лесах сбор разрешен. В Москве на озелененных территориях за повреждение деревьев грозит штраф от 3,5 до 4 тыс. руб. На особо охраняемых природных территориях — аналогичное наказание.
Хранение и использование
Свежий сок хранится около трех суток, в холодильнике — дольше, в замороженном виде — месяцами. Напиток используют для супов, каш, ухи, из него делают квас, сироп, мармелад. При кипячении витамины теряются, поэтому специалисты советуют лишь нагревать его до появления пены.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzdjZWUwYjAyNGZhMTFmMTkwMWNhNmZjODljY2EyZjMtMS0xLmpwZw.webp)
:focal(0.5:0.56):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3R2b3JvZy1ycG5zanB3LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2tvei0xNDAxLTEyLTEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Bob3RvLTIwMjYtMDMtMTktMTYzODA3XzJISElRRDcuanBlZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzIwMjUwODAzLTEyMTgwOC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL21hbi00MDAyLTFfdVVRWnA3dS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL25zdC0yNjQ4LTEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDMwLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAwMS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAwNC0xLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAwNy0xLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAxMi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDQxX1R6QlBmRXIuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDU4LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDYzLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDM1LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDUzX1Q0dXlteUkuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2tvei02MjkyXzRVUEtnVE4uanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL29ndXJ0c3ktbHVob3ZpdHNraWUtbmEtcnlua2Utc2l0ZS13aWRlX0tBbVhSM24uanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2ltYWdlLTQ0LnBuZw.webp)