Как создать идеальный микроклимат в офисе, пока не отключили отопление

С наступлением весны многие офисные сотрудники сталкиваются с дискомфортом из-за работающих батарей. Сухой воздух вызывает сонливость, раздражение глаз и общее чувство усталости. Минсоцразвития Московской области поделилось рекомендациями по улучшению микроклимата на рабочем месте.

Один из самых доступных лайфхаков — поставить на стол кружку с водой или небольшое растение. Испаряющаяся влага увлажнит воздух, а цветок еще и порадует глаз.

Проветривание тоже важно, но делать это нужно с умом. Не стоит сидеть под прямым потоком воздуха — легко простудиться. Оптимально открывать окна при выходе на разминку или перерыв.

Идеальные параметры для офисного помещения весной: температура 21–23°C и влажность воздуха 40–60%.

Ранее остеопат Иван Данилов рекомендовал упражнения для офисных работников Подмосковья.