Привычка нажимать «х2» разрушает память и фокус внимания: подробности от психиатра

Возможность ускорять видео кажется привычной и безобидной опцией. Однако то, что экономит время, может серьезно ударить по психике. Как рассказал в беседе с «Вечерней Москвой» психиатр и психотерапевт Алексей Вилков, привычка смотреть ролики в ускоренном режиме повышает риск развития СДВГ и хронической тревожности.

Он предупредил, что если злоупотреблять этим способом потребления контента, мозгу придется несладко. Орган, который вынужден постоянно работать на пределе, быстро выдыхается.

По словам специалиста, следом за усталостью приходят куда более неприятные «попутчики»: падает концентрация, появляется рассеянность, страдает память. Нередко любители быстрого видео жалуются на бессонницу, беспричинное беспокойство и эмоциональные качели.

Но спешим успокоить тех, кто нажимает на «ускорение» лишь раз в неделю. Эпизодический просмотр на повышенной скорости, по мнению врача, вреда не принесет. У нашего мозга достаточно ресурсов, чтобы безболезненно переварить редкий информационный «спринт». Опасность возникает только тогда, когда это перерастает в систему.