Картинка — / Фото: REGIONS/Сгенерировано нейросетью

Как восстановить кожу после лета: советы косметолога

Косметолог Анчикова: осенью коже нужны мягкое очищение, витамин С и церамиды

/Главная /Общество

Автор текста:

Маргарита Салахова

Сегодня 17:05

/Главная /Общество

Автор текста:

Маргарита Салахова

Сегодня 17:05

Для осеннего ухода за кожей врач-косметолог и дерматовенеролог Екатерина Анчикова рекомендовала выбирать энзимную пудру для умывания, сыворотки с витамином С и кремы с церамидами. Об этом специалист рассказала «Газете.ру».

По словам Анчиковой, после лета кожа может нуждаться в восстановлении из-за воздействия ультрафиолета, морской соли, хлорированной воды и городского смога. Эти факторы способствуют окислительному стрессу, который повреждает клетки и ускоряет процессы старения.

Эксперт подчеркнула, что осенний уход не должен быть агрессивным. Использование жестких скрабов и кислот без учета состояния кожи может усилить ее чувствительность. Поэтому начинать восстановление стоит с деликатного очищения.

Для удаления остатков солнцезащитных средств и кожного себума косметолог предложила использовать двойное очищение: сначала гидрофильное масло или бальзам, затем мягкий гель или пенку с нейтральным pH. Вместо абразивных скрабов она рекомендовала энзимную пудру с папаином и бромелайном либо мягкие кислоты, например миндальную, молочную или глюконолактон.

Следующим этапом специалист назвала уход с антиоксидантами. По ее словам, сыворотки с витамином С помогают осветлять пигментные пятна и защищать кожу от свободных радикалов. Ниацинамид способствует восстановлению защитного барьера и нормализации выработки себума. Дополнительно можно обратить внимание на средства с ресвератролом, феруловой кислотой и коэнзимом Q10.

Для восстановления липидного барьера Анчикова посоветовала кремы с церамидами, холестерином и ненасыщенными жирными кислотами. Пантенол и аллантоин, по ее словам, помогают уменьшить остаточное воспаление и поддерживают процессы восстановления кожи.

На время осеннего ухода косметолог также рекомендовала отказаться от жестких скрабов с косточками, спиртовых лосьонов и агрессивных ретиноидов, к которым кожа не подготовлена.

Как отметила Анчикова, восстановительный уход рассчитан не на один день, а примерно на четыре-шесть недель. При этом средства следует подбирать с учетом индивидуальных особенностей кожи и ее чувствительности.