Крик «Я жив!»: когда экстрим спасает психику — неожиданный ответ психолога

Экстремальные увлечения могут помогать человеку справляться с внутренними переживаниями и учиться преодолевать собственные страхи. Об этом NEWS.ru рассказала психолог Александра Миллер.

По словам специалиста, занятия, связанные с риском, нередко становятся способом прожить сильные эмоции и восстановить контакт с реальностью. Она отметила, что такие увлечения позволяют не избегать внутренних травм, а встречаться с ними в контролируемых условиях, постепенно трансформируя страх и приобретая уверенность в собственных силах.

Миллер подчеркнула, что поводом для беспокойства становится не интерес к экстриму, а утрата потребности в ярких переживаниях, когда человеку становится безразлично происходящее вокруг. По ее мнению, стремление проверить себя, преодолеть трудности и почувствовать удовлетворение после испытаний свидетельствует о желании взаимодействовать с реальностью, а не уходить от нее.

Психолог добавила, что насторожить должны изменения в поведении после экстремальных занятий. В частности, речь идет о случаях, когда человек становится более агрессивным, начинает насмехаться над чужими травмами или сознательно ищет ситуации, в которых шансы на выживание, по его оценке, составляют примерно 50 на 50.