Лента смерти в смартфоне: почему нас неудержимо тянет читать плохие новости — ответила психолог

Клинический психолог Марианна Абравитова объяснила RT причины, по которым некоторые люди испытывают постоянную тягу к чтению негативных новостей. По словам специалиста, механизм этого явления сложнее простого желания накрутить себя — это попытка обрести иллюзию контроля.

Человеческий мозг эволюционно настроен на выживание, и для тревожных людей действует принцип «предупрежден — значит вооружен», пояснила психолог. Потребляя информацию о катастрофах, войнах и кризисах, мозг пытается просчитать все возможные риски, чтобы быть готовым к опасности. Это создает ложное чувство контроля над хаотичным миром.

Вторым фактором становится дофаминовая зависимость, продолжила Абравитова. Негативные новости часто неожиданны и сенсационны, вызывая яркую эмоциональную реакцию и выброс дофамина именно за счет новизны раздражителя.

Психолог предупредила, что такая привычка формирует порочный круг и ведет к серьезным последствиям. Происходит медленная перестройка работы мозга: искажается восприятие реальности, мир начинает казаться тотально опасным и враждебным. Позитивные события игнорируются, а способность адекватно оценивать вероятность плохих событий утрачивается.