Магнитные бури в январе: какие дни 2026 года будут самыми тяжелыми

В январе 2026 года специалисты по космической погоде ожидают серии геомагнитных возмущений, вызванных солнечной активностью. Согласно научным данным, Солнце в этот период может формировать области повышенной активности, которые приводят к временным магнитным бурям на Земле. При этом сильных, экстремальных бурь не прогнозируется: ожидаются преимущественно слабые либо умеренные события. REGIONS приводит данные.

Дни магнитных бурь

Анализ долгосрочных прогнозов показывает, что наиболее вероятные дни с повышенной геомагнитной активностью в январе включают:

• 4–5 января — возможны первые всплески магнитосферной активности, в том числе слабые возмущения. 
• 8–9 января — анализ календарей магнитных бурь указывает на вероятность увеличения геомагнитной активности.
• 14–16 января — период с прогнозируемыми колебаниями магнитного поля.
• 17–19 января — очередная серия возмущений, согласно уточнённым прогнозам.
• 18–22 и 26–27 января — анализ отдельного прогноза выделяет эти дни как периоды умеренных магнитных бурь. 

Важно понимать, что прогноз магнитных бурь на месяц вперед носит предварительный характер, и результаты могут уточняться специалистами на основе последних данных о солнечной активности.

Как магнитные бури отражаются на самочувствии метеозависимых

Магнитные бури нередко становятся причиной ухудшения состояния у людей, чувствительных к изменениям погоды. Как пояснила врач-терапевт Надежда Чернышева, чаще всего пациенты жалуются на мигрени и общее недомогание.

По словам специалиста, в такие периоды могут появляться головные боли, повышенная утомляемость, проблемы со сном, раздражительность и скачки артериального давления. Также нередко обостряется самочувствие у людей с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Как облегчить состояние

Надежда Чернышева подчеркнула, что при ухудшении самочувствия важно сохранять спокойствие и не поддаваться тревоге.

Врач отметила, что у большинства людей неприятные симптомы проходят самостоятельно в течение одного-двух дней. В этот период важно своевременно принимать назначенные препараты, особенно при наличии хронических заболеваний, и ни в коем случае не отменять лечение без консультации со специалистом.

Метеозависимым людям рекомендуется снизить физическую активность и по возможности избегать стрессовых ситуаций во время пиков магнитной активности.

«Нужно больше отдыхать, соблюдать режим сна, не злоупотреблять кофеином и алкоголем.  Следует поддерживать водный баланс и легкую диету. А вот людям с гипертонией, сердечно‑сосудистыми проблемами — надо иметь под рукой тонометр, при резком ухудшении обращаться к врачу», — добавила медик.

Подмосковье захлестнут экстремальные магнитные бури 2 января 2026. REGIONS приводит почасовой прогноз по данным лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ РАН.