Российским мужчинам посоветовали больше пить зеленого чая и меньше курить, чтобы сохранить мужское здоровье.
По словам врача-диетолога и нутрициолога Елены Соломатиной, негативно на потенцию могут повлиять такие факторы как использование гаджетов, стрессы и неправильное питание.
Специалист подчеркнула, что для здорового функционирования организма представители сильного пола должны разбавить свой рацион помидорами, петрушкой, сельдереем и зеленым листовым чаем. Советами Соломатина поделилась в комментарии 5-tv.ru.
«Есть исследования о влиянии продуктов на потенцию, подвижность сперматозоидов, улучшение эндотелия. Были исследования по поводу влияния ликопина, содержащегося в томатах, на улучшение репродуктивной функции мужчин. И, действительно, были получены очень обнадеживающие результаты», — рассказала специалист.
Соломатина отметила, что ликопин воздействует на потенцию способностью красного пигмента нейтрализовать свободные радикалы, вследствие чего активизируется обмен веществ, а клетки восстанавливаются намного быстрее.
Кроме того, это вещество способствует улучшению питания некоторых отделов мозга, которые отвечают за половое влечение и качество сперматозоидов. По словам врача, вид и форма сперматозоида напрямую зависит от количества оксидантов в нем.
В качестве примера Соломатина привела исследование, в котором приняли участие мужчины, в достаточном количестве получившие ликопин из томатов. По ее словам, у молодых людей наблюдалось большое количество подвижных сперматозоидов.
Ранее врач-диетолог Анастасия Тараско заявила, что употребление чипсов может стать причиной проблем с сердцем.
