«Мы просто друзья» — ловушка: когда общение с бывшими становится угрозой для новых отношений

Клинический психолог Маргарита Алексеева рассказала «Вечерней Москве», как правильно реагировать на общение партнера с бывшим, чтобы сохранить отношения и не потерять собственные границы.

По ее мнению, ключевое условие — полная прозрачность: возлюбленный не должен скрывать факт такого общения, так как вы имеете право знать все, что может повлиять на ваш союз.

Как пояснила психолог, прошлое — личное дело каждого, но в отношениях появляется общее пространство, которое партнеры вправе защищать от нежелательных контактов. Условно легитимными причинами для общения с бывшим могут быть общие дети или бизнес. В таких случаях, по словам Алексеевой, важно заранее обговорить допустимый формат встреч, частоту общения и круг тем, особенно если речь идет о совместных семейных выездах с детьми.

Алексеева считает, что если бывшего партнера не связывают с вашим возлюбленным дети, бизнес или крупный совместный проект, стоит задуматься о цели такого общения. По ее словам, это может указывать на незавершенность прошлых отношений или даже созависимость. Даже деловой контакт может быть неприемлем для вас, и это нормально — вы не обязаны принимать всех бывших своего партнера. Поэтому о допустимых границах лучше договариваться в начале отношений, чтобы избежать ультиматумов и скандалов в будущем.

По мнению психолога, допустимый уровень общения с бывшими лучше обсудить с партнером заранее: например, кто-то не против, чтобы оно было, но не у них на глазах. Важно также попросить не пересказывать детали звонков и переписок, особенно спорные моменты (вроде ссор из-за алиментов или родственников), чтобы не вовлекать вас в чужие конфликты.

Специалист заключила, что если бывший партнер остается в жизни вашего возлюбленного, то именно он обязан позаботиться о том, чтобы всем близким было комфортно. По ее словам, не вы должны бороться за его внимание и объяснять свои чувства — он сам должен обеспечивать спокойную атмосферу для всех.