«Настоящий мужик» обязательно теряет тестостерон: психолог объяснил опасный парадокс

Постоянное нервное напряжение способствует накоплению кортизола, что ведет к снижению уровня тестостерона у мужчин. Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» сообщил психолог Дмитрий Шестаков.

Специалист пояснил, что надуманная маскулинность зачастую мешает мужчинам полноценно расслабляться. Долгое нахождение в стрессе без возможности сбросить напряжение приводит к тому, что организм накапливает гормон кортизол, который подавляет выработку тестостерона.

Парадокс, по словам Шестакова, заключается в том, что мужчина сам придумывает себе долженствование — необходимость быть «настоящим мужиком» перед женщиной, — но из-за постоянного стресса уровень тестостерона оказывается низким, и в итоге «ничего не работает». Психолог подчеркнул, что искусственные запреты на расслабление и отдых негативно сказываются на общем состоянии здоровья.