Причиной импульсивных онлайн-покупок по ночам может быть накопившийся стресс. Об этом изданию «Москва 24» рассказала психолог Наталья Наумова.
Ранее «Газета.ру» сообщила, что 35% опрошенных назвали ночной онлайн-шопинг следствием позднего отхода ко сну.
Наумова отметила, что провокатором ночных покупок может быть психологическая нестабильность, в ситуациях переутомления или получения плохих эмоций. Лучший выход — поход к специалисту, который поможет понять, что становится триггером для переживаний и что с этим делать.
«В противном случае может сформироваться зависимость. Человек станет покупать очень много ненужных вещей, тратить приличные суммы, при том что основная потребность не будет удовлетворена. А опустошенность и чувство вины начнут провоцировать новые потребности в импульсивных покупках», — сказала Наумова.
Есть и способы самопомощи. Например, класть товары в корзину ночью, а возвращаться к ним — утром. Или установить ограничение: многие маркетплейсы позволяют обозначить лимиты или блокировать покупки в определенное время. Поможет и список покупок, нужно сверяться с ним и отказываться от любых вещей, которых в нем нет, рекомендовала психолог Дарья Яушева.
Ранее Ассоциация компаний интернет-торговли объявила, что в первой половине 2025 года объем российской интернет-торговли вырос на 36% и достиг ₽5,3 трлн
