Названы рекомендации при желании спонтанной покупки

В случае возникновения спонтанного желания покупки стоит взять за правило не сиюминутную его реализацию, а дождаться суток перед этим. Об этом сообщил РИАМО клинический психолог, аналитический психотерапевт Игорь Мартынов.

Кроме того, чтобы избежать ненужных трат, перед походом в магазин рекомендуется составлять список покупок. Также стоит установить лимит расходов — перед походом в магазин или на месяц для покупок на маркетплейсах, как советует эксперт.

Он также отметил, что реклама влияет на эмоции и ощущения. Чтобы избежать импульсивных покупок, стоит проанализировать, какие чувства возникают во время возникновения желания совершить покупку, и подумать, какие ощущения можно испытать после ее совершения. Возможно, это поможет удержаться от импульсивных действий.

По его мнению, шопоголизм — это, прежде всего, неспособность контролировать свои покупки. Он основан на психологических особенностях личности, которые активно используют в своей работе специалисты по рекламе, производители товаров, маркетплейсы и другие участники «торговой цепи», заинтересованные в увеличении продаж.

Мартынов выделил несколько основных причин, которые могут привести к шопоголизму. Одна из них — стремление к эмоциональному облегчению, когда люди ищут «быстрые углеводы». Многие используют шопинг как способ справиться со стрессом, депрессией или тревожностью, поскольку покупка чего-то нового может временно повысить настроение.

Эксперт отмечает, что индустрия торговли создает иллюзию необходимости покупки, что может привести к ненужным тратам. Реклама, мода и сравнение с другими людьми могут способствовать этому.

Ранее стало известно, что покупатели становятся более осознанными в период распродаж: импульсные покупки теряют популярность, а большинство расходов планируется заранее.