Не держать в себе: священник — о том, как справляться с несправедливостью

Священник Виктор Никишов поделился рекомендациями, как пережить несправедливое отношение и не дать обиде закрепиться в душе, сообщает журнал «Фома».

По словам отца Виктора, испытания, в том числе несправедливые упреки, можно воспринимать как возможность стать терпеливее и мягче. Святитель Тихон Задонский учил: «Обижают нас люди, но Бог попускает это ради нашего смирения».

Один из способов справиться с негативными эмоциями — помолиться за обидчика: о его вразумлении, здравии и спасении. Молитва помогает постепенно заменить злость хотя бы на небольшую жалость к человеку.

При этом важно разделять обиду и защиту своих прав. Если нарушены законные интересы, стоит спокойно прояснить ситуацию. Если речь идет лишь о грубости — лучше не «подогревать» обиду повторными пересказами и постоянными мыслями о случившемся.

Как отмечает священник, даже если сразу пожалеть обидчика не получается, можно постараться увидеть в этой ситуации шанс для духовного роста — ведь каждый человек, по вере, дается нам как возможность преодолевать искушения.