logo
/новости Московской области

«Не мыть голову и звать халяву»: на что готовы студенты ради хорошей оценки

/Главная /Общество
/Главная /Общество
Забавы
ради и на всякий случай
Оценка на экзамене зависит не только от знаний, но и от
настроения преподавателя, везения, понятных формулировок билетов, а также
умения справиться с волнением, взять себя в руки и собраться с мыслями. Для
того чтобы получить уверенность в удачной сдаче, учащиеся колледжей и вузов очень
трепетно относятся к приметам и веселым студенческим традициям. Одни в них
свято верят, другие соблюдают на всякий случай.
«Я верю в студенческие приметы. Некоторые традиции соблюдаю.
Например, помогает удачно сдать экзамен, если учить только четные или нечетные
билеты, а также положить пять рублей под пятку и зайти с правой ноги в
аудиторию», — поделилась с REGIONS студентка четвертого курса РНИМУ им.
Пирогова Екатерина Затеева.
А вот у четверокурсницы ММУ Елизаветы Рябининой — другое
мнение. Она уверена, что ни одна примета не заменит подготовку. И самый
надежный способ все сдать — это выучить материал и прийти на экзамен вовремя.
«Я не особо верю в приметы. Перед экзаменами ничего не
пробовала, помогает только тщательная подготовка и уверенность в своих силах»,
— отметила девушка.
Студенческие
«фишки» при подготовке к экзамену
Многие начинают готовиться в ночь перед экзаменом.
Конспекты, зачетку и учебники кладут под подушку, чтобы информация усвоилась во
сне. Иногда добавляют монетку «на удачу». Считается, что так хорошая оценка
«закрепится».
А вот чтобы сдать экзамен без подготовки, нужно конкретно
заморочиться: накануне проверки знаний в полночь высунуться в окно и что есть
мочи прокричать: «Халява, приди». Если случайные прохожие ответят: «Уже в
пути!», то хорошая оценка или зачет у сдающего в кармане.
Интересным опытом поделилась с REGIONS студентка пятого
курса МГПУ Дарья Платонова:
«Когда сдаешь экзамен, нужно, чтобы тебя „сглазили“. Я
прошу маму ругать меня, когда я на зачете. Перед сдачей я открываю книгу по
нужному предмету, представляю, что умываюсь, чтобы информация вошла в голову. Еще
я перед экзаменом спала на тетрадке и не мыла голову, чтобы „не смыть“ информацию».
Что
делать во время экзамена, чтобы фортуна улыбнулась
Как известно, студенты — народ веселый, потому и приметы,
связанные с хорошей учебой, в которые они верят, тоже занимательные. Например:
— билет вытягивают левой рукой,
— в аудиторию, где проходит экзамен, заходят с правой
ноги,
— пять рублей на удачу кладут в обувь под левую пятку,
— перед дверьми аудитории никому не дают в руки свою зачетку,
— перед тем, как зайти в кабинет, нужно подержать
отличника за руку, чтобы он передал удачу и знания,
— заходить на экзамен надо после отличника,
— выбирать лучше нечетные билеты, особенно тройку и семерку
— они считаются счастливыми,
— на номер вытянутого билета не смотреть сразу,
— если попался знакомый вопрос — это хороший знак.
Как это
работает?
Такие студенческие обычаи не имеют научного обоснования.
Однако они могут работать как психологический инструмент и помогать учащимся
справиться с тревогой и успокоить нервы. Об этом рассказала REGIONS психолог
и экстрасенс Эмма Райман.
По ее мнению, студенческие приметы — идеальный пример
того, как психика помогает справляться со стрессом через игру и символы.
«С точки зрения психологии, такие ритуалы работают не
потому, что во Вселенной „включается режим халявы“, а потому что они снижают
тревожность, создают ощущение контроля и настраивают на нужный эмоциональный
лад. А спокойный, уверенный студент действительно сдает экзамены лучше», —
говорит эксперт.
Сама она в студенчестве тоже верила в силу ритуалов и
использовала их, чтобы снять напряжение и волнение из-за предстоящего
ответственного события.
«Перед экзаменом я наводила порядок на столе,
раскладывала конспекты и обязательно пила чай в любимой кружке. Тогда я еще не
знала, что это называется саморегуляцией, но интуитивно понимала: если внутри
спокойно, снаружи все складывается лучше», — поделилась Эмма Райман.
Если смотреть на это как экстрасенс, добавляет она, то
любой ритуал — это способ сфокусировать намерение.
«Когда вы в полночь кричите в окно: „Халява, приди!“, вы
на самом деле говорите себе: „Я готов, я справлюсь, у меня все получится“. И
мозг охотно в это верит, он программируется на успех», — объяснила Эмма.
Надо
правильно относиться к приметам и талисманам
По словам специалиста, важен не сам по себе ритуал, а личным
смысл, который придает ему человек.
«Если вы не просто кладете пятак в обувь, а искренне
связываете его с удачей, спокойствием и уверенностью, он начинает „работать“
как якорь. Чем больше в ритуале эмоций, тем сильнее его эффект», — уверена Эмма
Райман.
При этом она отмечает, что важно не зацикливаться и
воспринимать ритуалы как поддержку. Если студент уверен, что без пятака он
обречен, то это уже тревожная зависимость.
«Правильное отношение должно быть с легкой иронией и
удовольствием: „Это мой талисман настроения“, а не „Иначе я не сдам экзамен“. Студенческие
приметы — это не просто магия, а очень тонкая и мудрая форма самопомощи. И в
этом их настоящая сила», — заключила психолог.
Ранее сообщалось, как поддерживают студентов в Подмосковья.