Офисная обувь на весь день: как выбрать удобную пару без вреда для ног

Офисную обувь человек может носить по восемь–десять часов в день, поэтому ошибка при выборе пары способна привести к дискомфорту и усталости. Как подобрать обувь для полного рабочего дня, «Вечерней Москве» рассказала Ксения Прокофьева.

По словам эксперта, покупать обувь лучше во второй половине дня. К вечеру стопы могут отекать и увеличиваться в объеме, поэтому пара, которая утром кажется подходящей, спустя несколько часов способна оказаться тесной.

Перед покупкой специалист рекомендует измерить обе стопы, поскольку их размер может различаться. Ориентироваться следует на большую стопу. В носочной части должен оставаться запас в один–два сантиметра, а пятка при этом должна сидеть плотно. Во время примерки стоит надеть оба ботинка и пройтись в них по магазину.

Отдельное внимание следует уделить каблуку. Оптимальной для рабочего дня эксперт назвала высоту два–четыре сантиметра. Более высокий каблук увеличивает нагрузку на пальцы и суставы, а совсем плоская тонкая подошва не гасит ударную нагрузку при ходьбе. Проверить подошву можно непосредственно в магазине: она должна сгибаться в районе пальцев, а не складываться пополам.

По ее словам, комфортная обувь должна подходить ноге сразу.

Эксперт также советует держать в офисе сменную пару. По ее словам, даже хорошо подобранная обувь не рассчитана на десять часов непрерывной носки. Туфли на каблуке можно оставлять для переговоров, презентаций и встреч с клиентами, а в остальное время выбирать лоферы, мокасины или туфли на низком ходу.

При выборе материала предпочтение, согласно рекомендации специалиста, стоит отдавать коже и текстилю, которые позволяют ноге дышать. Узкого носа и грубых внутренних швов лучше избегать. При этом допустимый стиль обуви зависит от требований конкретной компании: в одних организациях разрешены кроссовки и кроксы, тогда как в банках, юридических фирмах и госструктурах может действовать более строгий деловой дресс-код.

В результате, как отмечает эксперт, внимательный выбор обуви позволяет избежать покупки пары, которую впоследствии придется заменить из-за дискомфорта.