Организм стареет раньше времени: какие анализы помогут это подтвердить

Терапевт Чернышова: есть четыре типа преждевременного старения

/Главная /Общество

Автор текста:

Мария Толстикова

24 сентября22:44

/Главная /Общество

Автор текста:

Мария Толстикова

24 сентября22:44

У 10% участников программы «Московский чекап», завершивших все этапы обследования, биологический возраст оказался на пять лет и более выше паспортного. О том, как выявляют признаки преждевременного старения и что помогает его предотвратить, «Вечерней Москве» рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова.

Специалисты сопоставляют хронологический и биологический возраст человека и оценивают несколько показателей. Среди них — иммуновоспалительный, метаболический, сосудистый и мышечно-скелетный типы старения.

При этом проверяют уровень глюкозы, гликированного гемоглобина, инсулина и холестерина, проводят ЭКГ и другие исследования сердца и сосудов. Состояние мышц и костей оценивают с помощью биоимпедансометрии и динамометрии. Одним из опасных признаков врач назвала саркопению — потерю мышечной массы.

По словам Чернышовой, такие изменения часто протекают без выраженных симптомов. Человек может списывать усталость, проблемы со сном или небольшой лишний вес на обычную нагрузку.

Для профилактики врач рекомендует сбалансированное питание, регулярную физическую активность, полноценный сон и контроль стресса. Также важно следить за показателями сахара, холестерина и маркерами воспаления с помощью регулярных анализов.