Осенняя хандра может изменить отношение к алкоголю: какие привычки должны насторожить

Сокращение светового дня и наступление холодов могут сопровождаться снижением настроения, на фоне которого некоторые люди начинают чаще прибегать к алкоголю для снятия эмоционального напряжения. Об этом «Газете.ру» рассказал врач-психиатр Степан Фимкин.

Специалист пояснил, что сезонные перемены сами по себе не приводят к зависимости, однако осенняя хандра способна спровоцировать небезопасные модели поведения. В этот период может усиливаться стремление избавиться от чувства одиночества, грусти и других неприятных переживаний. При выраженной алкогольной зависимости сезонной закономерности, напротив, обычно нет, поскольку спиртное употребляется регулярно независимо от времени года.

По словам Фимкина, развитие зависимости зачастую происходит постепенно и остается незаметным для окружающих. Насторожить должны попытки скрывать употребление от близких, занижать количество выпитого, переходить на слабоалкогольные напитки, а также употреблять спиртное в течение рабочего дня или опохмеляться утром. При сформировавшейся зависимости человек утрачивает ситуационный контроль, а отказ от алкоголя может сопровождаться абстинентным синдромом с тревогой, тремором, тошнотой и судорогами.

Если с приходом холодов алкоголь начинает занимать все больше места в жизни, врач рекомендовал переключать внимание на спорт, творчество и общение без застолий. При невозможности самостоятельно изменить ситуацию Фимкин посоветовал обратиться к профильному специалисту.

Общество

Пенсии вырастут уже осенью: кому добавят выплаты и какую сумму

27 августа10:50

Общество

Пластик умирает не от старости: 5 скрытых врагов вашей банковской карты

3 сентября08:49

Общество

Куда исчезли грибы в Подмосковье: привычные места в 2026 году удивили грибников

30 августа13:10

Общество

Увольняться без оффера — риск: что ждет соискателей до конца года

2 сентября09:21

Общество

Защита от кусачих кровопийц: какие растения посадить осенью, чтобы летом комары облетали сад стороной

31 августа05:43

Общество

«Весной будет хуже»: какую листву нельзя оставлять на зиму

3 сентября17:01

Общество

Клещи могут кусать до ноября: где их все еще можно встретить в Подмосковье

4 сентября16:17

Общество

Чем длиннее, тем лучше? Как заставить нейросеть выполнять ваши команды

3 сентября17:31

Общество

Соцсети конкурируют с врачами: названы источники информации о здоровье

2 сентября14:27

Общество

Осенняя обрезка деревьев в Подмосковье: когда браться за секатор

1 сентября12:28

Общество

Знакомства после 40: где мужчине искать вторую половинку и как сделать первый шаг

26 августа10:48

Общество

Ароматный кавалер: эксперты оценили новый тренд среди мужчин

2 сентября12:50