Психолог и специалист по межличностным отношениям Эми Морин в гостевой колонке для CNBC рассказала о привычках, которые пары должны практиковать каждые выходные для сохранения близости. На это обратила внимание газета «АиФ».
По ее словам, выходные являются решающим временем для восстановления энергии и воссоединения партнеров.
Морин отметила, что важно не только проводить время вместе, но и сохранять личное пространство, выстраивать небольшие совместные ритуалы, открыто разговаривать о чувствах и выражать благодарность за поддержку. Она подчеркнула, что крепкие отношения строятся не на редких грандиозных жестах, а на регулярных привычках, демонстрирующих партнеру его значимость.
По мнению эксперта, именно такие простые и регулярные действия помогают сохранить доверие, эмоциональную близость и устойчивость отношений в долгосрочной перспективе.
Ранее психологи посоветовали семейным парам вести совместный бюджет.
