Отдых в долг приносит тревогу вместо радости — объяснение психолога

После возвращения из отпуска некоторые люди испытывают тяжесть и тревогу — это состояние называют феноменом «отпускного похмелья». Как сообщает «Газета.ру», оно возникает, когда человек покупает путешествие на заемные средства. Об этом рассказала кандидат психологических наук, доцент РТУ МИРЭА Елена Шпагина.

Главный разрушитель радости, по ее словам, это долг. Психолог пояснила, что при оплате отдыха в кредит мозг лишается предвкушения и чистых воспоминаний. В норме накопление на поездку уже приносит удовольствие: каждый отложенный рубль становится шагом к мечте. Человек мысленно проживает путешествие до его начала, и это продлевает радость на недели.

Если же отдых оплачен заемными средствами, механизм ломается. Сразу после возвращения приходит счет, и мозг не может одновременно наслаждаться воспоминаниями и тревожиться о платежах. Воспоминания окрашиваются в серый цвет, а в голове крутится не красота моря, а сумма долга.

Шпагина также отметила эффект «оплаченного страдания»: каждая транзакция по погашению кредита воспринимается как потеря. Создается иллюзия, что отдых стоит не потраченных денег, а тех, которые продолжают отдавать сейчас, и с каждым месяцем эта сумма кажется все больше.

Парадокс в том, что тот же отпуск, оплаченный из накоплений, принес бы вдвое больше счастья: первый раз — в процессе откладывания, второй — в воспоминаниях без чувства вины.