REGIONS/Сгенерировано нейросетью
/ Фото: REGIONS/Сгенерировано нейросетью

Пасхальная уборка: многодетная мама из Подмосковья Дарья Коган составила пошаговый план с точностью до минуты

Домохозяйка Коган составила идеальный план пасхальной уборки по дням

/Главная /Общество
Автор текста:
Наталия Надточая
/эксклюзив
/Главная /Общество
Автор текста:
Наталия Надточая

/эксклюзив

Пасха — один из самых светлых и любимых праздников. Но подготовка к нему часто превращается в настоящий марафон: нужно навести идеальный порядок во всем доме, испечь куличи, покрасить яйца, продумать праздничное меню. В этой суете легко забыть что‑то важное или выбиться из сил. Многодетная мама и опытная домохозяйка Дарья Коган делится с REGIONS, как организовать предпасхальные хлопоты так, чтобы все успеть и при этом сохранить хорошее настроение.


«С годами я выработала четкую систему, которая позволяет без аврала подготовить дом к Пасхе. Главный секрет — не хвататься за все сразу, а распределить дела по дням. Если следовать этому плану, вы не только наведете идеальную чистоту, но и успеете выспаться, а в праздник будете сиять, а не падать с ног», — делится Дарья Коган.

Когда начинать подготовку

Оптимальный срок для пасхальной уборки — последняя неделя перед праздником, начиная с понедельника. У Дарьи расписан каждый день, и она советует придерживаться этого графика, чтобы ничего не упустить.


«Конечно, у каждой семьи свои традиции, но в целом такая разбивка работает безотказно. Главное — не откладывать все на субботу, иначе вы просто выдохнетесь, и праздник будет испорчен», — предупреждает домохозяйка.

Понедельник: планирование и легкий старт

Начните с составления подробного списка дел. Пройдите по квартире и запишите все, что требует внимания: мытье окон, стирка штор, уборка в шкафах, чистка ковров.

В понедельник Дарья советует заняться самыми легкими и быстрыми задачами, чтобы войти в ритм: например, протереть пыль, полить цветы, разобрать одну полку в прихожей.


«Не пытайтесь объять необъятное. Если сразу наброситься на все, к вечеру вы будете как выжатый лимон. Я начинаю с малого — это дает ощущение прогресса и мотивирует на дальнейшие подвиги», — поясняет Коган.
REGIONS/Наталья Надточая
/ Фото: REGIONS/Наталья Надточая

Вторник: большая стирка и уход за текстилем

Во вторник Дарья рекомендует заняться стиркой штор, покрывал, скатертей. Все это нужно снять, постирать, высушить и погладить.

Если у вас есть ковры, самое время отправить их в химчистку или обработать пылесосом с моющей функцией.


«Шторы лучше стирать в первую очередь, чтобы они успели высохнуть и занять свое место до Пасхи. Ковры тоже выбиваем сейчас, потому что потом будет некогда», — уточняет многодетная мама.

Среда: окна и зеркала

Среда — идеальный день для мытья окон. К этому времени погода обычно уже радует теплом, и вы сможете оценить результат. Кроме окон, протрите все зеркала, стеклянные поверхности и люстры. Дарья советует использовать специальные средства и не забывать про рамы и подоконники.


«В моем доме пятеро детей, поэтому окна приходится мыть часто. Для ускорения процесса я использую скребок для стекол и микрофибру», — делится лайфхаком Дарья.
REGIONS/Наталья Надточая
/ Фото: REGIONS/Наталья Надточая

Четверг: кухня, выпечка куличей и крашение яиц

В Чистый четверг самое время заняться кухней. Разморозьте и вымойте холодильник, протрите все полки и ящики, проверьте запасы продуктов к праздничному столу.

Также стоит вымыть кухонные фасады, плиту, духовку и вытяжку. А главное — в этот день Дарья советует испечь куличи и покрасить яйца. Это самый творческий и приятный этап.


«Кухня — сердце дома, и к Пасхе она должна сиять. В четверг я провожу генеральную уборку на кухне, а заодно составляю меню и список покупок. И конечно, пеку куличи и крашу яйца вместе с детьми — это наша семейная традиция. Использую и натуральные красители (луковую шелуху, свеклу, куркуму), и специальные пищевые», — рассказывает опытная хозяйка.

Пятница: посещение храма и строгий пост

В Великую пятницу — самый скорбный день Страстной недели — Дарья советует полностью посвятить время духовной подготовке. Никакой работы по дому, никакой суеты.

Посетите храм, помолитесь, соблюдайте строгий пост. Это время для тишины и размышлений о смысле праздника.


«Пятница — день, когда мы вспоминаем страдания Христа. Хозяйственные дела откладываем, убираем даже тряпки и веники. Вся семья идет в церковь, а дома царит покой. Это очень важно для правильного настроя на Пасху», — поясняет многодетная мама.

Суббота: финальная уборка и освящение

В субботу Дарья проводит быструю влажную уборку во всех комнатах: протирает пыль, пропылесосит, освежает дом после приготовлений. Также в этот день можно отправиться в храм, чтобы освятить куличи и яйца, если не сделали этого в пятницу вечером.


«Суббота — день тишины и завершающих штрихов. Убираемся быстро, без фанатизма. Главное — чтобы в доме было чисто и уютно. А вечером уже можно накрывать стол и ждать ночной службы», — советует Коган.

Воскресенье: только радость

В сам праздник никакой уборки! Дарья категорична: воскресенье должно быть полностью посвящено семье, походу в церковь, праздничному обеду и отдыху. Все дела должны быть закончены накануне.


«Поверьте моему опыту: если вы все сделали по плану, в воскресенье вы сможете просто наслаждаться праздником. Никакой беготни с тряпкой! Только радость, улыбки и вкусная еда», — заключает Дарья Коган.
REGIONS/Наталья Надточая
/ Фото: REGIONS/Наталья Надточая

Советы от Дарьи для идеальной уборки

  • Привлекайте домочадцев. Даже маленькие дети могут помочь — например, разложить салфетки или подать вещи.
  • Работайте под музыку или аудиокниги — это поднимает настроение и делает рутину приятнее.
  • Не пытайтесь сделать идеально — достаточно, чтобы было чисто и уютно.
  • Готовьте еду заранее: некоторые блюда (например, заливное) можно сделать в четверг, а салаты нарезать в субботу, но не заправлять.
  • Запаситесь контейнерами для хранения готовых блюд — они помогут сохранить свежесть и порядок в холодильнике.

«Мой главный совет: не будьте перфекционистом. Пасха — это не соревнование за звание идеальной хозяйки. Это праздник души. Пусть ваш дом будет чистым, но главное — чтобы в нем царила любовь», — подытоживает многодетная мама.

Читайте также:

Можно ли красить пасхальные яйца в черный цвет: протоиерей Александр Трушин из Подмосковья — о церковной традиции и моде

Как понять, доживете ли вы до ста лет — способ раскрыл врач из Подмосковья

Правда ли, что после 70 лет запретят водить машину — объясняет эксперт

  • медиасток.рф
    / Фото: медиасток.рф

    Для курильщиков со стажем в медучреждениях ввели дополнительные обследования


    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Полина Крачун
    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Полина Крачун

    Пилотный проект по ранней диагностике рака легких запущен в Московской области, он ориентирован на курящих жителей старше 45 лет, сообщает пресс-служба регионального Министерства здравоохранения.

    Отмечалось, что участие в программе предусмотрено для мужчин и женщин с длительным стажем курения — не менее одной пачки в день на протяжении десяти лет. Уточнялось, что при прохождении диспансеризации пациенты сначала проходят анкетирование, после чего направляются на второй этап обследования — низкодозную компьютерную томографию легких.

    Заместитель председателя правительства Московской области — министр здравоохранения региона Максим Забелин сообщил, что вместо флюорографии таким пациентам будет проводиться КТ, позволяющая выявлять даже незначительные изменения в тканях легких. По его словам, при обнаружении подозрительных образований высокого риска пациентов направят к торакальному онкологу-хирургу для определения дальнейшей тактики обследования и лечения.


    «Пока в проекте участвуют четыре больницы: Солнечногорская, Истринская, Клинская и Красногорская. В перспективе планируем тиражировать его и на другие медучреждения», — сказал он.

    Сообщалось, что записаться на диспансеризацию можно через региональный портал Госуслуг «Здоровье», чат-боты в мессенджерах MAX и Telegram, по телефону 122, а также получить направление в кабинете медицинской профилактики или центре здоровья.

  • медиасток.рф
    / Фото: медиасток.рф

    Чистые стекла и новые лавочки: как преобразятся остановки Подмосковья

    Губернатор Воробьев: в Подмосковье приведут в порядок 13,5 тыс. остановок

    /Главная /Транспорт
    Автор текста:
    Алина Гриценко
    /Главная /Транспорт
    Автор текста:
    Алина Гриценко

    В Московской области в рамках весенней уборки дорожной сети стартует кампания по приведению в порядок автобусных остановок, о готовности служб к сезону сообщил губернатор региона Андрей Воробьев на еженедельном совещании с областным правительством и главами округов, передает REGIONS.

    Всего на территории Подмосковья располагается 13,5 тыс. остановочных пунктов. Глава региона отметил, что точечная работа на дорожной сети уже ведется, а массовую планируют начать с 23 марта, если будут позволять погодные условия.


    «Что еще входит в наш весенний чек-лист — уборка мусора после зимы, приведение в порядок дорог, обочин, тротуаров, остановок, нанесение дорожной разметки», — сказал Воробьев.

    Помимо этого, в планах дорожников до 1 мая покрасить павильоны, восстановить стекла, стенки и лавочки там, где это необходимо. Также специалисты обновят краску на бордюрах в зонах посадочных площадок.

    Ранее сообщалось, что Минтранс МО заменил 50 остановочных павильонов в 12 округах. Подробнее об этом читайте в материале REGIONS.

  • REGIONS/Татьяна Замятина
    / Фото: REGIONS/Татьяна Замятина

    Сюрприз от СФР: кто и как может уже сейчас получить выплату из пенсионных накоплений

    СФР: 9,6 тыс. жителей Москвы и МО могут получить выплату пенсионных накоплений

    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Людмила Матвиенко
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Людмила Матвиенко

    Выплаты из средств пенсионных накопления с начала года назначены 9,6 тыс. жителей Москвы и Подмосковья. Речь идет о средствах, которые граждане передали в управление государственному фонду, пояснили в пресс-службе Отделения Социального фонда России по Москве и Московской области.

    Для получения выплат следует обращаться в отделения СФР. Существует три способа получения этих денег: единовременная выплата, срочная выплата и бессрочная накопительная пенсия. Выбор зависит от конкретной ситуации.

    Единовременно получить всю сумму сразу могут те, у кого расчетный размер накопительной пенсии не превышает 10% от прожиточного минимума пенсионера по стране. В 2026 году этот порог составляет ₽16,3 тыс. Если же накопления значительнее, фонд назначает ежемесячную накопительную пенсию.

    Особые условия действуют для участников программы государственного софинансирования и тех, кто использовал материнский капитал для формирования будущей пенсии. Для них предусмотрена срочная выплата. Ее срок получатель определяет сам, но он не может быть меньше 10 лет.

    Право забрать накопления наступает на пять лет раньше официального пенсионного возраста: для женщин в 55 лет, для мужчин — в 60. При этом необходимо накопить минимум 15 лет страхового стажа и 30 индивидуальных пенсионных коэффициентов.

    Рассчитывать на выплаты также могут те, кто вышел на пенсию досрочно — работники вредных производств, медики, педагоги, представители творческих профессий, многодетные матери, родители, воспитавшие ребенка с инвалидностью до 8 лет и т. д.

    В ведомстве напомнили, что формирование накоплений происходит у нескольких категорий граждан: работающие люди 1967 года рождения и моложе, чьи работодатели с 2002 по 2014 год делали отчисления на накопительную часть, мужчины 1953–1966 годов и женщины 1957–1966 годов рождения, за которых платили взносы в 2002–2004 годах, а также участники программы софинансирования и родители, направившие маткапитал на эти цели.

    Узнать размер своих накоплений и доходность от их инвестирования можно в выписке с индивидуального лицевого счета. Заказать ее проще всего через портал госуслуг, в МФЦ или любой клиентской службе СФР.

    Если в выписке страховщиком указан Социальный фонд, там же можно подать заявление на выплату. По закону его рассматривают в течение 10 рабочих дней, хотя в отдельных случаях срок могут продлить до трех месяцев. Кроме того, СФР обязан раз в три года самостоятельно информировать граждан о сумме накоплений. Первые уведомления начинают приходить женщинам с 40 лет, а мужчинам — с 45 лет.

    Получить дополнительную информацию о накоплениях и их получении можно по бесплатному телефону единого контакт-центра: 8 (800) 100-00-01, а также в официальных аккаунтах фонда в соцсетях ВКонтакте, Одноклассники, МАХ, Телеграм.

  • istockphoto.com/Deagreez
    / Фото: istockphoto.com/Deagreez

    Названы округа Подмосковья, где аллергикам будет тяжелее всего пережить весну

    Врач Пятикова назвала запад и юг Подмосковья наиболее опасными для аллергиков

    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Дмитрий Некрасов
    /эксклюзив
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Дмитрий Некрасов

    /эксклюзив

    Весной часть Подмосковья буквально накрывает волна пыльцы. Сейчас особенно активна пыльца березы, ольхи и некоторых злаковых, а ветер разносит ее на десятки километров от мест роста. Об этом REGIONS рассказала врач-пульмонолог Красногорской клинической больницы Министерства здравоохранения МО Елена Пятикова. Эксперт перечислила районы, наиболее опасные для аллергиков.

    Самым опасным для аллергиков в ближайшее время станет западное направление Московской области, в том числе Рузский, Одинцовский, Можайский и Волоколамский городские округа, Истра, Красногорск и др. Там растет много осины, ольхи и огромное количество березы, а их пыльца легко переносится ветром и скапливается в воздухе.

    медиасток.рф
    / Фото: медиасток.рф

    В южной части региона, в частности, в Подольске, Домодедове, Кашире, Ступине и Серпухове, к ним добавляются черемуха и липа, которые тоже бурно цветут весной и усиливают общую аллергенную нагрузку.


    «Чаще всего пыльца переносится ветром с южных и центральных округов Подмосковья, а сухая и ветреная погода повышает ее концентрацию, тогда как дождь, напротив, временно „смывает“ пыльцу из воздуха», — пояснила Пятикова.

    На севере области, в частности, в Солнечногорском и Дмитровском городских округах, Клину, Дубне и Лобне, березы чуть меньше, но чувствительным людям и там приходится непросто из-за смешения разных видов пыльцы. В группе риска все, у кого уже есть поллиноз, астма или склонность к хроническим ринитам.

    При этом, как подчеркнула Пятикова, место проживания не так важно, ведь пыльцу активно разносит по всему региону.


    «Если вы знаете о своей склонности к аллергии, по возможности ограничьте пребывание на улице в сухую и ветреную погоду, особенно утром и днем, когда концентрация пыльцы максимальна. Мы рекомендуем носить очки и маску, после прогулок сразу принимать душ и переодеваться, а проветривать жилье в поздние вечерние и ночные часы: это простые меры, которые реально снижают риск обострения и помогают пережить сезон цветения без тяжелых приступов», — отметила врач.

    Ранее сообщалось, к каким осложнениям может привести весенняя аллергия.

  • REGIONS/Анастасия Широкая
    / Фото: REGIONS/Анастасия Широкая

    Вырастут как на дрожжах: чем подкормить огурцы для максимального урожая

    Садовод Ганичкина назвала гумат калия лучшим удобрением для огурцов

    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Араз Салехов
    /эксклюзив
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Араз Салехов

    /эксклюзив

    Чуть больше месяца осталось до высадки огурцов в теплицу на дачах в Подмосковье. Как сделать урожай богаче, REGIONS рассказала садовод Октябрина Ганичкина. В качестве идеального удобрения для огурцов она посоветовала выбрать гумат калия.

    Как отметила эксперт, в открытый грунт огурцы начнут сеять после 1 июня, во многом это будет зависеть от погодных условий. Посадки в теплице лучше проводить в конце апреля-начале мая. Во время холодов огурцы не подкармливают, им можно дать немного теплой воды.


    «Подкормка зависит от состояния растений, от того, как выглядят листья. Если они желтоваты, то кормят азотными удобрениями», — поделилась она.

    Уже через две недели после посадки стоит начать подкармливать растения полным удобрением, где одна часть состоит из фосфора, калия и азота, посоветовала специалист. Лучше всего «кормить» огурцы жидкими, органическими и готовыми удобрениями, к примеру, гуматом калия. В меньшей степени подходят минеральные удобрения.

    медиасток.рф
    / Фото: медиасток.рф

    «Дозы подкормки для огурцов должны были небольшие. Также сейчас никто не кормит коровяком. Это запрещено, поскольку отражается не только на здоровье людей, но и на гниении корней прикорневой шейки, растения увядают и погибают», — пояснила садовод.

    Подкормку стоит проводить по мере роста. Однако не стоит перекармливать огурцы, предупредила эксперт. Использование азотных удобрений в крупных масштабах приведет к чрезмерному росту, из-за чего урожай в итоге снизится.


    «Рекомендую уже сейчас купить сложные удобрения. В открытом грунте можно чуть-чуть кормить огурцы полными минеральными удобрениями. Гумат калия заменяет в настоящее время навозные подкормки, это самое вкусное удобрение для огурца», — заключила Ганичкина.

    Ранее стало известно, как проверить сосуды шеи дома и оценить риск инсульта.