Питание по церковному уставу в Рождественский пост и на Введение: какие продукты под строжайшим запретом

Зампред ВРНС Иванов: в Рождественский пост основу стола должны составлять овощи

/Главная /Общество
/Главная /Общество

Приближающийся Рождественский пост — это не просто гастрономические ограничения, а особое время духовного очищения и подготовки к величайшему празднику Рождества Христова. Такую мысль в эксклюзивном комментарии REGIONS выразил Михаил Иванов, заместитель председателя Всемирного Русского Народного Собора и председатель Общероссийского общественного движения «Россия Православная».


«Главная цель поста — это стяжание душевного мира, милосердия и любви к ближним. Внешнее воздержание в пище должно помогать внутренней работе, отказу от суеты, гнева и осуждения», — подчеркнул он.

Строгость по силам: от скоромного — к постному

Отвечая на вопросы о повседневном укладе в этот период, Михаил Иванов подробно остановился на традициях питания.


«По церковному уставу, пост предполагает отказ от скоромной пищи, то есть мяса, молочных продуктов и яиц. Однако важно понимать, что мера строгости индивидуальна и обсуждается с духовным наставником. Для мирян, особенно занятых тяжелым трудом, больных или в пути, всегда возможны послабления», — пояснил он.

Что на столе: от сухоядения до рыбных дней

Подробно описывая примерное меню, председатель движения «Россия Православная» отметил, что основу стола составляют овощи, грибы, крупы и бобовые.


«В понедельник, среду и пятницу устав предписывает сухоядение, то есть можно есть невареную пищу без масла, например, хлеб, овощи, фрукты и орехи. Во вторник и четверг допускается горячая еда с растительным маслом — это могут быть щи, крупеники, тушеные овощи, грибные супы. В субботу и воскресенье, а также в большие праздники, например, Введение во храм Пресвятой Богородицы, к горячей пище добавляется еще и рыба», — рассказал Михаил Иванов.

От сочива к празднику: как встретить Рождество

Особое внимание Михаил Иванов уделил праздничному столу на Рождество.


«Пост завершается с появлением на небе первой звезды в сочельник, шестого января. В этот день традиционно готовят сочиво — вареную пшеницу или рис с медом, орехами и сухофруктами. А уже на сам праздник стол ломится от разнообразных угощений, но главное — это радость встречи, щедрость и общая молитва», — напомнил он.

В заключение Михаил Иванов призвал рассматривать пост как школу воздержания и путь к подлинной радости.


«Пусть эти 40 дней станут временем добрых дел, примирения и тихого семейного общения. Тогда и праздник Рождества войдет в каждый дом не просто обильным застольем, а тем самым светом и миром, который принес в мир Спаситель», — сказал он.

Почему жирная еда мешает мозгу понять, что вы сыты — читайте в материале REGIONS.

  • пресс-служба губернатора и правительства Московской области/Александра Степанова
    / Фото: пресс-служба губернатора и правительства Московской области/Александра Степанова

    Медикам помогут купить жилье по льготной ипотеке в Московской области


    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Евгений Акопян
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Евгений Акопян

    Медицинские работники в Московской области продолжают улучшать свои жилищные условия благодаря программе «Социальная ипотека». В Министерстве здравоохранения по региону рассказали, как медики могут попасть в эту программу.

    Программа действует в Московской области с 2016 года. Условия для участников весьма привлекательные: регион оплачивает половину стоимости квартиры или дома — эти деньги идут как первоначальный взнос. Оставшуюся сумму основного долга также компенсируют из бюджета, но частями на протяжении 10 лет. Получателю сертификата остается лишь вносить ежемесячные платежи по процентам.

    Уточняется, что подать заявку на участие могут как врачи, так и средний медицинский персонал. Сделать это можно прямо сейчас через региональный портал госуслуг. В Министерстве здравоохранения Московской области отметили, что от медиков уже поступило более 70 заявок, сейчас документы проходят проверку.


    «Программа „Социальная ипотека“ позволяет медицинским специалистам обзавестись собственным жильем. За время ее действия свидетельства на приобретение жилья получили более 2 тыс. подмосковных медработников», — рассказал министр здравоохранения Московской области Максим Забелин.

    Он добавил, что в 2026 году медицинским работникам планируется выдать еще 81 свидетельство.

  • istockphoto.com/Anastasiia Stiahailo
    / Фото: istockphoto.com/Anastasiia Stiahailo

    Спасатели предупредили об опасности выхода на тонкий лед в марте

    Жителей Подмосковья попросили воздержаться от выхода на лед в марте

    /Главная /Безопасность
    Автор текста:
    Полина Крачун
    /Главная /Безопасность
    Автор текста:
    Полина Крачун

    В Подмосковье жителей предупредили об опасности выхода на лед в марте. Из-за резкого потепления и активного снеготаяния лед на водоемах быстро теряет прочность и становится крайне нестабильным. Об этом сообщили в Главном управлении гражданской защиты Московской области.

    По данным ведомства, в регионе наблюдаются температурные колебания: днем снег активно тает, а ночью возможны легкие заморозки. Такие перепады делают лед особенно опасным, поскольку он подтаивает снизу, теряет структуру и становится рыхлым и пористым. Даже внешне прочный лед может неожиданно проломиться под человеком.

    Дополнительную опасность представляет талая вода, скапливающаяся под снежным покровом. Из-за нее невозможно визуально определить толщину и прочность льда. Особый риск возникает у берегов, мостов, причалов, зарослей камыша и тростника, а также в местах течения, сброса теплых вод и на участках, покрытых снегом.

    В связи с этим жителей просят не выходить на лед водоемов и внимательно следить за детьми. Родителям рекомендуют объяснить, что игры на льду и катание со склонов возле замерзших рек, озер и прудов могут быть опасны для жизни.

    Специалисты также напомнили правила действий, если человек провалился под лед. Необходимо раскинуть руки в стороны и попытаться лечь грудью на кромку льда, постепенно выбрасывая ноги на поверхность и перекатываясь в сторону, откуда пришли. После выхода из воды нужно как можно быстрее попасть в теплое помещение, переодеться в сухую одежду и обратиться за медицинской помощью.

    Если рядом провалился другой человек, подходить к полынье стоя нельзя — следует подползать лежа, широко расставив руки и ноги, и подать пострадавшему длинный предмет: шарф, веревку, ремень или палку. После спасения его необходимо немедленно доставить в теплое место и вызвать экстренные службы по номеру 112.

  • REGIONS/Владимир Ерастов
    / Фото: REGIONS/Владимир Ерастов

    Дачный домик могут снести после суда с соседями: как этого избежать

    Юрист Елисеев: дачный домик или баню возле забора соседа могут заставить снести

    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Ольга Сафина,
    Дмитрий Некрасов
    /эксклюзив
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Ольга Сафина,
    Дмитрий Некрасов

    /эксклюзив

    Юрист юридической компании «Право-Сити» Матвей Елисеев рассказал REGIONS, какие самовольные дачные постройки чаще всего становятся причиной судебных разбирательств. По его словам, вопреки распространенному мнению, споры возникают не из-за роскошных «дворцов», а из-за вполне обычных строений.

    В зоне повышенного риска находятся дома и бани, возведенные практически вплотную к соседскому забору.


    «Нарушение трехметрового отступа само по себе формально является основанием для требований о сносе, а если строение еще и затеняет участок или увеличивает пожарную нагрузку, у соседей появляются очень сильные аргументы. В такой ситуации договориться миром сложно, и дело часто доходит до суда», — пояснил эксперт.

    Еще одна категория проблемных объектов — строения, выходящие за рамки разрешенных параметров застройки. Например, трехэтажный дом там, где правилами разрешен только один этаж, капитальные хозпостройки с выгребными ямами в непосредственной близости от соседского колодца, а также возведение в красных линиях улиц и дорог. Все это классические примеры самовольных строений.


    «Штраф, который в последние годы вырос, проблему не решает: его уплата не легализует объект, а лишь фиксирует факт нарушения», — подчеркнул Елисеев.

    Если суд приходит к выводу, что постройка создана в зоне абсолютного запрета или представляет неустранимую угрозу, финалом становится именно снос за счет владельца, а не попытка узаконить уже построенное.

  • istockphoto.com/elenaleonova
    / Фото: istockphoto.com/elenaleonova

    Сарай, баня, теплица: какие постройки на участке придется узаконить в 2026 году


    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Дмитрий Некрасов
    /эксклюзив
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Дмитрий Некрасов

    /эксклюзив

    Сарай на фундаменте — уже не просто сарай, а полноценный объект недвижимости, который придется узаконивать наравне с домом. Именно такие постройки в 2026 году могут стать источником штрафов и проблем при продаже участка. Об этом REGIONS рассказала юрист, член Московской областной коллегии адвокатов Ирина Зуй.

    Что именно придется оформлять

    В ближайшие годы контролирующие органы будут особенно внимательно смотреть на то, что именно стоит на дачах и ИЖС‑участках. Ключевой критерий прост: есть прочная связь с землей или нет.


    «Объектом капитального строительства считается здание или сооружение на надежном основании — бетонном фундаменте, массивной плите, серьезных заглубленных опорах. Такие бани, сараи, хозблоки и даже теплицы подлежат регистрации в Росреестре как отдельные объекты», — уточнила Зуй.

    Легкие навесы, разборные теплицы «на дугах», бытовки и конструкции без фундамента обычно считаются временными и не требуют постановки на кадастровый учет. Но «обычно» — не значит всегда. В каждом спорном случае чиновники и суды оценивают конкретную постройку: ее габариты, тип основания, возможность демонтажа.

    Металлический сарай на блоках и капитальная баня на ленте по документам могут оказаться в совершенно разных правовых режимах, хотя для владельца оба — всего лишь «хозпостройки».

    istockphoto.com/Aleksey Matrenin
    / Фото: istockphoto.com/Aleksey Matrenin

    Какие риски у незарегистрированных построек

    Игнорировать оформление капитальных строений становится все опаснее. Штрафы — не единственное последствие.


    «Незарегистрированный сарай или баня создают проблемы при любой серьезной сделке: купле‑продаже, дарении, наследовании. Формально того, чего нет в Росреестре, как бы нет и в составе имущества, и это может обернуться спорами между наследниками и отказами банков при сделках», — предупредила юрист.

    К этому добавляются сложности с подключением электричества или воды к таким объектам — без документов сетевые организации вправе отказать. Особая зона риска — регионы, где ужесточается контроль за самостроем и использованием земель. Там дачнику могут не только выписать предписание оформить капитальный объект, но и в крайних случаях потребовать его снести, если он возведен с нарушением норм или на «не той» категории земли.


    «Чтобы не доводить до конфликтов, владельцам участков уже сейчас стоит провести „ревизию“: все, что стоит на фундаменте и явно рассчитано на долгие годы эксплуатации, лучше узаконить заранее, пока это можно сделать в рабочем порядке, а не под давлением проверок», — резюмировала Зуй.

    Ранее агроном назвала идеальное время для высаживания в грунт в Подмосковье.

  • Какие тайны раскроет Холодная Луна: что будет с карьерой и личной жизнью


    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Мыльникова Кристина
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Мыльникова Кристина

    По мнению эксперта, Суперлуние — это особый период, когда становятся очевидными ранее скрытые стороны жизни.

    Время истины и откровений

    Евгения Белова объясняет, что древние индейцы считали последнее полнолуние года временем истины, откровения и доверия, ведь пережить холодную зиму можно только с тем, с кем можно делить секреты.


    «Ранее скрытая тенью Земли часть спутника теперь видна ясно и четко, и лунный свет, прозрачный и чистый, освещает на заснеженных полях каждую травинку. Расширение кругозора, понимание и осознание того, что раньше казалось запутанным, возможность увидеть картину целиком — прекрасно для конца года и подведения итогов, в том числе, эмоциональных и духовных. Именно этим и стоит заняться, пользуясь теми возможностями, которые открывает Холодная Луна», — рассказала нумеролог.

    Что с отношениями?

    Евгения Белова объяснила, что свое название это полнолуние получило из-за того, что приходится на декабрь, первый месяц холодной зимы, но можно экстраполировать его и на сферу межличностных отношений.


    «Зимой все застревает, становится каким-то чужим, могут остыть и чувства, которые люди испытывают к близким. Не забывать о своих родных и любимых, не скатиться в эгоизм, не допускать ссор и конфликтов, не дать погаснуть теплу в сердце — вот главная задача этого периода», — подчеркнула она.

    Что с финансами?

    Специалист добавила, что в плане финансов и карьеры — это удачное время для завершения текущих проектов, расчета задолженностей и подготовки к наступающим праздникам.


    «В мире денег и карьерного роста, наоборот, все идет весьма неплохо: для бизнеса холод и отстраненность часто становится необходимостью. Разобраться с накопившимися задачами, закрыть долги, расставить все точки над i перед зимними праздниками — список необходимого в этой сфере», — поделилась собеседница издания.

    Заглянуть внутрь в себя?

    И последняя рекомендация нумеролога касается внутренней гармонии: честно взглянуть на собственную жизнь, принять свои слабости и научиться прощать.


    «Быть честным с собой — третья задача полнолуния и, наверное, самая сложная. Видеть то, что есть, а не то, что кажется, признать свои ошибки, найти и исправить внутри то, с чем никак нельзя идти в Новый год. И попрощаться с уходящим годом, глядя на прекрасную огромную Луну», — подытожила Евгения Белова.

    Ранее REGIONS рассказывал, что сделать, чтобы новогоднее желание точно сбылось.