Приближающийся Рождественский пост — это не просто гастрономические ограничения, а особое время духовного очищения и подготовки к величайшему празднику Рождества Христова. Такую мысль в эксклюзивном комментарии REGIONS выразил Михаил Иванов, заместитель председателя Всемирного Русского Народного Собора и председатель Общероссийского общественного движения «Россия Православная».
«Главная цель поста — это стяжание душевного мира, милосердия и любви к ближним. Внешнее воздержание в пище должно помогать внутренней работе, отказу от суеты, гнева и осуждения», — подчеркнул он.
Отвечая на вопросы о повседневном укладе в этот период, Михаил Иванов подробно остановился на традициях питания.
«По церковному уставу, пост предполагает отказ от скоромной пищи, то есть мяса, молочных продуктов и яиц. Однако важно понимать, что мера строгости индивидуальна и обсуждается с духовным наставником. Для мирян, особенно занятых тяжелым трудом, больных или в пути, всегда возможны послабления», — пояснил он.
Подробно описывая примерное меню, председатель движения «Россия Православная» отметил, что основу стола составляют овощи, грибы, крупы и бобовые.
«В понедельник, среду и пятницу устав предписывает сухоядение, то есть можно есть невареную пищу без масла, например, хлеб, овощи, фрукты и орехи. Во вторник и четверг допускается горячая еда с растительным маслом — это могут быть щи, крупеники, тушеные овощи, грибные супы. В субботу и воскресенье, а также в большие праздники, например, Введение во храм Пресвятой Богородицы, к горячей пище добавляется еще и рыба», — рассказал Михаил Иванов.
Особое внимание Михаил Иванов уделил праздничному столу на Рождество.
«Пост завершается с появлением на небе первой звезды в сочельник, шестого января. В этот день традиционно готовят сочиво — вареную пшеницу или рис с медом, орехами и сухофруктами. А уже на сам праздник стол ломится от разнообразных угощений, но главное — это радость встречи, щедрость и общая молитва», — напомнил он.
В заключение Михаил Иванов призвал рассматривать пост как школу воздержания и путь к подлинной радости.
«Пусть эти 40 дней станут временем добрых дел, примирения и тихого семейного общения. Тогда и праздник Рождества войдет в каждый дом не просто обильным застольем, а тем самым светом и миром, который принес в мир Спаситель», — сказал он.
Почему жирная еда мешает мозгу понять, что вы сыты — читайте в материале REGIONS.
