istockphoto.com/Elena Goosen
/ Фото: istockphoto.com/Elena Goosen

Почему высокая рассада — ошибка: агроном объяснил, как добиться силы, а не роста

Агроном Суровцев: рассада, которую держат в прохладе, будет коренастой и сильной

/Главная /Общество
Автор текста:
Наталия Надточая
/эксклюзив
/Главная /Общество
Автор текста:
Наталия Надточая

/эксклюзив

Многие огородники ошибочно считают, что качественная рассада должна быть высокой и пышной. Однако опыт показывает, что такие растения часто хуже переносят пересадку, ломаются от ветра и долго приживаются на новом месте. Настоящая сила рассады кроется не в ее внешней красоте, а в сбалансированном развитии, которое создает запас прочности на весь сезон, рассказывает REGIONS агроном из Подмосковья Леонид Суровцев.

Сила начинается с корней, а не с листьев

Первое, на что стоит обратить внимание, — это состояние корневой системы, а не зелени.


«Здоровая рассада имеет развитые, светлые корни, которые полностью оплели земляной ком в стаканчике, но при этом не свернулись в плотный клубок», — отмечает Леонид Суровцев.
REGIONS/Наталья Надточая
/ Фото: REGIONS/Наталья Надточая

Именно сильные корни обеспечат растению быстрое укоренение и активный рост после пересадки в грунт, в то время как слабая корневая система не спасет даже самое зеленое растение.

Свет и прохлада: два кита успеха

Для формирования крепкого стебля и плотных листьев критически важен не столько яркий, сколько равномерный и стабильный свет. Недостаток света или его однобокое направление заставляют рассаду болезненно вытягиваться. Не менее важен температурный режим.


«Рассада, которую держат в умеренной прохладе, особенно с понижением температуры ночью, всегда будет более коренастой и сильной, чем та, что стоит в тепле у батареи», — делится наблюдением агроном.
REGIONS/Наталья Надточая
/ Фото: REGIONS/Наталья Надточая

Прохлада замедляет слишком бурный рост надземной части, зато стимулирует развитие корней.

Умеренность в поливе и сдержанность в подкормках

Одна из частых ошибок — чрезмерный полив. Постоянно влажная почва делает ткани растения рыхлыми и уязвимыми. Полив должен быть не частым, но достаточным, чтобы земляной ком пропитывался полностью, а между поливами успевал слегка подсохнуть верхний слой. Так корни учатся «искать» воду и активно развиваются.

С подкормками также не стоит спешить. В первые недели жизни растение берет все необходимое из качественного грунта. Раннее внесение удобрений может дать резкий скачок зелени в ущерб общей устойчивости.

Правильный грунт и своевременное закаливание

Грунт для рассады должен быть в первую очередь рыхлым и воздухопроницаемым. Слишком «жирная», плотная и богатая органикой почва часто приводит к дисбалансу в развитии. Не стоит забывать и о подготовке растений к уличным условиям.


«Закаливание — это не стрессовая процедура в последние дни, а плавный процесс. Достаточно начать с регулярного проветривания комнаты, и рассада адаптируется к движению воздуха и перепадам температур гораздо спокойнее», — советует Леонид Суровцев.
REGIONS/Наталья Надточая
/ Фото: REGIONS/Наталья Надточая

Как выглядит идеал: признаки готовой к высадке рассады

Крепкую, готовую к пересадке рассаду выдает ее вид: невысокий приземистый кустик с толстым, прочным стеблем, короткими междоузлиями и листьями насыщенного зеленого цвета. Такое растение уверенно держится в горшке и не клонится в сторону. После высадки на постоянное место оно практически не болеет и сразу продолжает рост, тратя силы не на адаптацию, а на развитие.

Итогом такого подхода становится не только выносливая рассада, но и в конечном счете — более обильный и качественный урожай.

Читайте также:

Новый враг садоводов: какое дерево приравняли к борщевику и обязали уничтожать

Как вырастить лисички в саду: правда ли, что грибы растут как на дрожжах

Картошка бунтует: неправильная посадка убивает урожай — опытные дачники знают, как избежать ошибок


  • istockphoto.com/AnnaStills
    / Фото: istockphoto.com/AnnaStills

    За занятия с репетитором можно вернуть 13%: кому положен вычет

    Депутат Чаплин разъяснил условия получения налогового вычета за репетиторов

    /Главная /Экономика
    Автор текста:
    Антон Никитин
    /эксклюзив
    /Главная /Экономика
    Автор текста:
    Антон Никитин

    /эксклюзив

    Депутат Госдумы от Московской области (фракция «Единая Россия») Никита Чаплин в комментарии REGIONS напомнил о возможности получить налоговый вычет за занятия с репетиторами в 2026 году. По словам парламентария, вернуть 13% от затрат на образование детей можно, но только при соблюдении важных условий: преподаватель должен иметь статус индивидуального предпринимателя, а возраст ребенка не превышать 24 лет.


    «В 2026 году родителям важно понимать, что вернуть 13% от затрат на репетитора можно только в том случае, если преподаватель имеет официальный статус индивидуального предпринимателя и в едином государственном реестре внесены сведения об осуществлении им образовательной деятельности, при этом наличие лицензии для таких ИП не требуется, если они ведут обучение лично», — сообщил депутат Госдумы.

    По словам Чаплина, оплата услуг самозанятых граждан или физических лиц без статуса не дает права на социальный вычет, поскольку налоговое законодательство связывает возможность компенсации исключительно с расходами на организации или ИП.

    С 1 января 2024 года, напомнил депутат, действует упрощенный порядок подтверждения расходов: для возврата налога за 2025 год и далее достаточно приложить к декларации специальную справку об оплате образовательных услуг, которую обязан выдать репетитор-ИП, что заменяет необходимость предоставлять договор и квитанции.

    «Максимальная сумма затрат на обучение каждого ребенка, с которой можно получить вычет, составляет ₽110 тыс. в год, что позволяет вернуть до ₽14,3 тыс., при этом сам налогоплательщик должен иметь официальный доход, облагаемый налогом по ставке 13%. Возраст ребенка не должен превышать 24 лет, а форма обучения обязательно должна быть очной, что особенно актуально для студентов, совмещающих учебу в вузе с дополнительными занятиями», — сообщил парламентарий.

    Родителям следует заранее проверять статус репетитора и заключать официальный договор, чтобы впоследствии без проблем оформить возврат налога через работодателя или по окончании года подав декларацию в налоговую службу, заключил депутат Чаплин.

  • istockphoto.com/Tippapatt
    / Фото: istockphoto.com/Tippapatt

    Больше не «личное дело»: когда за мат в переписке могут оштрафовать

    Зампред ВРНС Иванов: за мат в личных сообщениях могут оштрафовать

    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Антон Никитин
    /эксклюзив
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Антон Никитин

    /эксклюзив

    Заместитель председателя Всемирного русского народного собора, председатель общественного движения «Россия Православная» Михаил Иванов в комментарии REGIONS разъяснил, в каких случаях граждан могут оштрафовать за нецензурную брань в личных сообщениях и как правильно действовать, если вы стали жертвой оскорблений. По его словам, судебная практика в 2026 году окончательно закрепила ответственность за мат в мессенджерах — даже если переписка была приватной. В своем комментарии эксперт подробно описал алгоритм сбора доказательств, разницу между оскорблением и хулиганством, а также объяснил, куда обращаться за защитой своих прав.


    «Вопрос о наказании за матерные оскорбления в личной переписке долгое время оставался дискуссионным, но сегодня судебная практика дает на него однозначный ответ. Да, оштрафовать могут, и такие прецеденты уже есть. В январе 2026 года Московский суд впервые вынес решение о штрафе за оскорбление, высказанное в личном голосовом сообщении, отправленном через мессенджер. Женщину оштрафовали на три тысячи рублей. Ранее аналогичные решения касались только публичных чатов, теперь же практика распространяется и на личную переписку», — напомнил Иванов.

    Квалификация оскорбления, продолжил общественник, зависит от того, было ли оно публичным. «Если матерная брань или унизительные выражения адресованы конкретному человеку в групповом чате, где есть другие участники, это квалифицируется как публичное оскорбление по ч. 2 ст. 5.61 КоАП РФ и влечет штраф от ₽5 тыс. до ₽10 тыс. Если же оскорбление направлено в личном сообщении, применяется часть 1 той же статьи со штрафом от ₽3 тыс. до ₽5 тыс.», — указал зампред ВРНС.

    Говоря об ответственности за оскорбления в публичном месте — на улице, в транспорте, — Иванов напомнил о разнице между двумя составами правонарушения. «Если человек просто матерится в общественном месте, нарушая общественный порядок и выражая неуважение к окружающим, это мелкое хулиганство по статье 20.1 КоАП РФ с наказанием в виде штрафа до ₽1 тыс. или ареста до пятнадцати суток. Если же брань адресована лично вам и унижает ваше достоинство — это оскорбление по статье 5.61 КоАП РФ со штрафом от ₽1 тыс. до ₽3 тыс.», — сказал Иванов.

    В такой ситуации первое и главное — обеспечить доказательства, подчеркнул общественный деятель. Если есть возможность, сразу включите видеозапись на телефоне, посоветовал он. «Запомните или запишите данные свидетелей — их показания будут иметь решающее значение. Постарайтесь запомнить внешность обидчика. Вызовите полицию на место происшествия. Если это невозможно, как можно скорее обратитесь в ближайший отдел полиции лично и напишите заявление», — порекомендовал эксперт.

    Если оскорбление произошло в интернете или мессенджере, алгоритм действий, который рекомендовал Михаил Иванов, следующий. Первым делом нужно зафиксировать доказательства.


    «Сделайте скриншоты экрана таким образом, чтобы была видна дата и время публикации, адрес страницы, имя пользователя. Если речь идет о голосовых сообщениях, сохраните их и сделайте расшифровку. Самый надежный способ — обратиться к нотариусу для заверения скриншотов или осмотра страницы. Нотариальный протокол практически невозможно оспорить в суде», — подчеркнул председатель общественного движения «Россия Православная».

    Далее необходимо определить подследственность. «Дела об оскорблениях по статье 5.61 КоАП РФ возбуждаются прокуратурой. Именно туда следует подавать заявление с приложением всех собранных доказательств. Если оскорбление содержит клевету — то есть распространение заведомо ложных сведений, порочащих честь и достоинство, — это уже уголовная статья 128.1 УК РФ, и заявление подается в полицию», — объяснил Михаил Иванов.

    Эксперт подчеркнул, что в данном вопросе важно помнить о сроках. «Срок давности по административным делам об оскорблении составляет три месяца с момента совершения правонарушения. Поэтому медлить нельзя. Если обидчик скрывается под анонимным аккаунтом, нужно обратиться к администратору ресурса с требованием предоставить данные о пользователе. Владельцы сайтов и соцсетей обязаны сотрудничать с правоохранительными органами. Если установить личность не удается, ответственность может быть возложена на владельца ресурса за распространение противоправной информации», — сказал он.


    «И, конечно, помимо административного наказания, потерпевший имеет право на компенсацию морального вреда через гражданский иск о защите чести, достоинства и деловой репутации. Размер компенсации определяет суд, исходя из степени нравственных страданий. Слово — великий дар Божий, и мы отвечаем за каждое праздное слово. Но если вас оскорбили, не нужно терпеть и молчать. Закон на вашей стороне. Действуйте спокойно, грамотно, с опорой на факты и доказательства. И помните: даже восстанавливая справедливость, мы должны оставаться христианами, не отвечать злом на зло, но при этом защищать свое человеческое достоинство, данное нам Богом», — заключил Михаил Иванов.
  • REGIONS/Сгенерировано нейросетью
    / Фото: REGIONS/Сгенерировано нейросетью

    Не квартира, а притон: как избавиться от соседа-алкоголика — инструкция

    Эксперт Бондарь: бороться с соседом-пьяницей нужно через полицию, УК и соцслужбы

    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Ольга Сафина
    /эксклюзив
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Ольга Сафина

    /эксклюзив

    Жизнь в многоквартирном доме рядом с человеком, страдающим алкогольной зависимостью, нередко превращается в настоящий кошмар для соседей. Однако лишить такого жильца крыши над головой — задача юридически крайне сложная. Общественный деятель и эксперт по ЖКХ Дмитрий Бондарь в беседе с REGIONS рассказал, как справиться с проблемой, не доводя дело до радикального выселения.

    По словам специалиста, судебная практика показывает: суды до последнего стараются сохранить за гражданином право на жилье, особенно если оно является единственным. Но это не значит, что ситуацию нужно пускать на самотек. Планомерное воздействие с разных сторон способно привести к положительным переменам.

    В основе любых действий лежат требования статьи 17 Жилищного кодекса РФ, которая обязывает каждого жильца соблюдать права соседей и санитарные нормы. Когда эти правила систематически нарушаются, первым шагом должна стать методичная работа с правоохранителями.


    «Регулярные вызовы полиции и фиксация каждого случая в Книге учета сообщений о преступлениях (КУСП) создают необходимый фон, который заставляет человека осознать неотвратимость внимания к его персоне», — пояснил Бондарь.

    Параллельно эксперт советует задействовать ресурс управляющей компании. Согласно статье 30 Жилищного кодекса, УК может требовать от собственника поддержания помещения в надлежащем состоянии. Иногда даже официальное предписание от Жилищной инспекции или Роспотребнадзора о необходимости привести квартиру в порядок способно повлиять на образ жизни нарушителя.

    Весьма действенным методом может стать привлечение волонтерских движений или социальных служб, работающих с зависимыми людьми. По словам эксперта, порой простая человеческая помощь в уборке или предложение пройти реабилитацию действуют эффективнее, чем угрозы судом.

    Даже если дело дойдет до гражданского процесса, само получение официального предупреждения может стать для соседа весомым поводом пересмотреть свое поведение. Именно комплексный подход, сочетающий юридическое давление и социальную поддержку, способен вернуть в подъезд долгожданную тишину.


    «Такой путь требует большого терпения и сплоченности всех жильцов, но он позволяет решить проблему цивилизованно. Активная позиция совета дома и постоянное взаимодействие с участковым постепенно формируют ту среду, в которой вести асоциальный образ жизни становится просто неудобно», — резюмировал Бондарь.
  • медиасток.рф
    / Фото: медиасток.рф

    Раньше этой даты не ждать: Татьяна Позднякова объяснила, почему весна в Подмосковье задержится в 2026 году


    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Антон Никитин
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Антон Никитин

    Жителям Московской области не стоит ждать раннего прихода весны — из-за обильных снегопадов, обрушившихся на регион в феврале, тепло придет с опозданием. Об этом предупредила главный специалист информационного агентства «Метеоновости» Татьяна Позднякова.


    «О реальном потеплении — о том моменте, когда мы почувствуем хотя бы „дыхание весны“ — можно будет говорить только во второй половине марта. Дело в том, что даже если сейчас к нам придет очень теплый воздух (хотя это пока не прогнозируется), накопилось такое количество снега, что все тепло в первую очередь будет уходить на его таяние», — пояснила синоптик.

    По словам Поздняковой, настоящая весна ощущается только тогда, когда появляются первые проталины и обнажается влажная земля. «До середины марта ждать этого не стоит — метеорологическая весна раньше не наступит», — подытожила метеоролог.

    Почему весна задерживается: главная причина

    Основная причина поздней весны в Подмосковье — аномальный снежный покров, сформировавшийся в феврале 2026 года. Высота сугробов в регионе достигла рекордных значений, местами превысив 70–80 сантиметров. Для сравнения: климатическая норма для февраля составляет около 40 сантиметров.

    Чтобы растопить такую массу снега, требуется огромное количество тепловой энергии. Даже если в марте температура будет выше нормы, первые недели уйдут именно на ликвидацию снежных запасов, а не на прогрев воздуха и почвы.

    Когда ждать настоящего тепла

    Метеорологическая весна — период, когда среднесуточная температура устойчиво переходит через ноль в сторону повышения — в Подмосковье обычно наступает в конце марта — начале апреля. В этом году из-за рекордных снегопадов сроки могут сдвинуться на 1–2 недели.

    Первые проталины, по словам синоптиков, появятся не раньше второй половины марта. Полностью снег в лесах и тенистых местах может сойти только к середине апреля.

    Что это значит для дачников и садоводов

    Из-за задержки весны специалисты советуют дачникам не торопиться с началом сезона:

    • Посев семян на рассаду можно проводить по обычному графику (в марте), но высадку в открытый грунт, скорее всего, придется сдвинуть на более поздние сроки.
    • Снег на участках будет таять медленно, что хорошо для накопления влаги в почве.
    • С пробуждением растений также стоит подождать — некоторые культуры могут пострадать от возвратных холодов.

    Прогноз на март 2026 в Подмосковье

    По предварительным данным, март в центральном регионе ожидается близким к климатической норме. Резкого потепления в первой половине месяца не предвидится. Ночные температуры будут держаться в пределах -5…-10 градусов, дневные — около 0…-3 градусов. Осадки сохранятся, но их интенсивность снизится.

    Как пережить затяжную зиму: советы врачей

    Затянувшаяся зима может сказаться на самочувствии метеозависимых людей. Врачи рекомендуют:

    • принимать витамин D для компенсации недостатка солнца;
    • больше двигаться, чтобы поддерживать тонус;
    • включать в рацион продукты, богатые витаминами;
    • использовать световой день максимально эффективно — больше бывать на свежем воздухе, даже если пасмурно.
  • из личного архива Сергея Агаджаняна
    / Фото: из личного архива Сергея Агаджаняна

    Русский Халк из Подмосковья победил инвалидность и поставил мировые рекорды


    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Наталья Дорофеева
    /эксклюзив
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Наталья Дорофеева

    /эксклюзив

    Сергей Агаджанян из Люберец — человек-легенда в мире сценического и трюкового экстрима. Его прозвали Русским Халком за невероятную мощь и несгибаемую волю. Сергей — единственный в России экстремал, буксирующий многотонную технику без спецприспособлений на своих рекордах. Русский богатырь демонстрирует силу, граничащую с фантастикой, и является многократным рекордсменом мира по силовым номерам. Сергей рассказал REGIONS о своем пути к победам, достижениях и планах, а также увлечении музыкой и скульптурой.

    «Продукт советской эпохи»

    Несмотря на ошеломительные успехи в сценическом и трюковом экстриме и 19 официальных рекордов (сейчас он готовится к 20-му), Сергей Агаджанян богатырем себя не считает. И всячески подчеркивает это.


    «Считаю себя человеком упорным, который развивался и рос в советское время. Скажу так: я продукт советской эпохи», — с юмором говорит о себе спортсмен.
    из личного архива Сергея Агаджаняна
    / Фото: из личного архива Сергея Агаджаняна

    Надувание грелок и поднимание машин как мотивация к ЗОЖ

    В настоящий момент Сергей — заместитель президента Федерации силового экстрима России, постановщик экстремальных силовых трюков, заместитель руководителя комиссии по регистрации силовых рекордов — по трюковому и сценическому экстриму, сотрудник спортивной школы олимпийского резерва Люберец.


    «Я влился в богатырской коллектив Федерации силового экстрима России сравнительно недавно. Уже в зрелом возрасте. Весной пойдет седьмой год, как я сотрудничаю с профессионалами. До этого я работал в мультиспортивной организации, привлекая молодежь к здоровому образу жизни», — отметил Русский Халк.

    По его словам, трюки, которые он придумывает вместе с коллегами, как раз являются элементом мотивации.


    «Я их выдумывал, чтобы создать вау-эффект и побудить людей не только к спорту, а к достижению своих целей в любой сфере», — подчеркнул собеседник издания.
    из личного архива Сергея Агаджаняна
    / Фото: из личного архива Сергея Агаджаняна

    Не каждому под силу

    Сергей надувает и рвет грелки, гнет руками арматуры, поднимает автомобили и передвигает с помощью буксировочного троса вертолеты, самолеты, теплоходы и составы. Он первый в России начал буксировать многотонную технику без использования спецприспособлений во время своих рекордов, например, таких как лестница.


    «Чтобы перемещать многотонный самолет либо теплоход, нужна специальная экипировка. У меня обычный буксировочный трос, сложенный вдвое. Я его вешаю на плечи и двигаю самолет, вертолет и поезда», — делится русский богатырь.
    из личного архива Сергея Агаджаняна
    / Фото: из личного архива Сергея Агаджаняна

    Кроме того, перемещение тяжелых грузов он совмещает с другими сложными элементами.

    Например, при установке неофициального мирового рекорда в 2019 году — буксировке теплохода «Вещий Олег» весом около 170 т — он одновременно надувал до разрыва медицинские грелки.


    «Это очень трудно совместить из-за физиологии. Когда атлет тянет крупногабаритную технику, дыхание уже автоматически сбивается. А тут еще добавляется элемент надувания грелок. Это была безумная идея, но я ее воплотил и установил самый знаменитый рекорд в Казани», — отметил Сергей.
    Loading...
    / Видео: из личного архива Сергея Агаджаняна

    11 сентября 2020 года он перетянул лайнер весом более 16 т на 35,4 м за 1,5 минуты при встречном ветре с порывами до 13 м/с. При этом Сергей надул и разорвал три медицинские грелки.


    «Организаторы очень боялись, что я могу его не сдвинуть. К слову сказать, рекорд я там поставил пять раз, потому что приходилось делать много репетиций», — рассказал Русский Халк.

    Именно после этого рекорда к нему прикрепилось это прозвище.

    / Фото: из личного архива Сергея Агаджаняна
    из личного архива Сергея Агаджаняна
    из личного архива Сергея Агаджаняна
    из личного архива Сергея Агаджаняна

    Новые рекорды и эффектные номера

    Сергей — создатель по-настоящему впечатляющих силовых шоу. Его трюки поражают воображение. Каждое выступление — волна эмоций и заряд вдохновения для зрителей.

    По словам Сергея, каждый трюк — это не только вызов себе, но и возможность показать, что человек способен на большее.

    Сейчас силач готовится установить новый рекорд ко Дню России. Он планирует поднять платформу с автомобилем ВАЗ-2108 весом более тонны, удерживать ее на плечах и при этом надувать до разрыва грелки.


    «Когда вы ставите на плечи такой вес, он сильно сжимает диафрагму. Сложно с непривычки даже просто дышать. А когда вы еще пробуете надувать грелки, вы показываете, что невозможное возможно, потому что с физиологической точки зрения это невозможно. Каждый раз, когда я вдыхаю воздух, я поднимаю диафрагмой машину со стойкой. Это зрительно видно. Машина подпрыгивает. Грелки могут надуваться от шести секунд до минуты. Моя задача сейчас — подготовить свой организм к сверхвыносливости: дольше дышать, стараться лопать грелки быстрее», — говорит Сергей.
    из личного архива Сергея Агаджаняна
    / Фото: из личного архива Сергея Агаджаняна

    В неделю у него 3-5 тренировок в спортзале. Силач приучает свой организм выдерживать иногда неправильный подъем стойки, потому что идеальной поверхности на улице нет, да и ноги не всегда можно поставить правильно. При весе в тонну даже незначительный перекос на 1-2 см может привести к чрезмерной нагрузке на одну сторону и опасным последствиям.

    Как признается атлет, к такому действу сложно быть готовым постоянно. Ведь он человек, и болезни никто не отменял. Но простуда, микротравма или плохое самочувствие не имеют права помешать проведению трюка в определенный день, так как, несмотря ни на что, необходимо собраться и сделать задуманное, потому что люди ждут зрелища.

    Наставник для рекордсменов

    Сергей — профессиональный постановщик трюков и учит этому желающих. Одним из них оказался герой СВО из Тулы, лишившийся обеих ног, — Евгений Иванов.


    «Это был резонансный рекорд. Он без нижних конечностей 7 ноября прошлого года перетягивал яхту весом более 50 тонн на Москве-реке. Протянул более 6 метров и установил мировой рекорд», — сообщил Сергей.

    Установление рекорда ветераном СВО Евгением Ивановым под руководством Сергея Агаджаняна / Фото: из личного архива Сергея Агаджаняна
    из личного архива Сергея Агаджаняна
    из личного архива Сергея Агаджаняна

    Отказались врачи и любимая девушка

    Мало кто знает, что за титулами и громкими рекордами скрывается тяжелая и драматичная история. В 22 года Сергей получил серьезную травму спины, из-за которой несколько лет не мог ходить, передвигался на инвалидной коляске, а потом учился заново делать шаги.

    Силач рассказал, что был эффектным молодым парнем, который пользовался популярностью у противоположного пола. Его даже приглашали на работу в модельное агентство. Но в одночасье все рухнуло. Девушка Сергея, узнав, что он стал инвалидом, бросила его.


    «Пришлось пролежать восемь месяцев на растяжке в домашних условиях, потому что больницы отказывались меня брать. Я смог начать передвигаться только благодаря военным врачам-афганцам. Они взяли меня в больницу под свою ответственность. Я буквально там стонал, ползал, выл. Пришлось заново учиться ходить. Сначала с палкой. Из-за перекошенного позвоночника и травмы тазобедренного сустава не мог ходить прямо. Процесс реабилитации был очень долгий. Потребовалось 5-6 лет», — поделился с REGIONS Сергей.

    Этот опыт закалил его и стал главной мотивацией двигаться дальше — не только ради себя, но и ради тех, кто сталкивается с трудностями.

    из личного архива Сергея Агаджаняна
    / Фото: из личного архива Сергея Агаджаняна

    Под наблюдением и с разрешения медиков

    После травмы Сергей Агаджанян начал тесно сотрудничать с опытными врачами и физиотерапевтами. Регулярные обследования и поддержка специалистов помогли ему не только восстановить подвижность, но и сохранить здоровье в условиях экстремальных нагрузок.

    На пути к рекордам Сергей проводит множество часов в зале и на тренировках. Каждое движение тщательно продумывается, ведь на выступлениях нет места для случайностей.


    «Я постоянно в контакте с врачами. Имея такие нагрузки, естественно, есть риски. Регулярно консультируюсь у невролога, травматолога, реабилитолога, ортопеда. У меня много просветительских роликов, снятых совместно с нашим подмосковным Минздравом», — поделился Сергей.
    из личного архива Сергея Агаджаняна
    / Фото: из личного архива Сергея Агаджаняна

    Другие увлечения Халка

    За грандиозными рекордами стоит многогранная личность.


    «Я большой, добрый и ранимый человек», — признается собеседник издания.

    А еще творческая личность. В юности Сергей Агаджанян играл на флейте — удивительный факт для человека с прозвищем Русский Халк.


    «Я люблю искусство, классическую музыку, рок. Мне нравилось играть на флейте „Турецкое рондо“ Моцарта», — отметил Сергей.

    А еще в детстве он занимался ваянием скульптур. Его учителем был советский скульптор Фридрих Согоян, соавтор мемориала «Родина-мать» в Киеве.

    Сергей ценит общение с интересными и умными людьми, которое приносит ему новые идеи и вдохновение.

    Он регулярно выделяет время и еще одному своему увлечению — писательскому. Уже более восьми лет публикует свои статьи в разных СМИ.

    Сергей Агаджанян — не просто силач и рекордсмен. Это человек с редким сочетанием мощи и утонченности, творец и наставник, чей пример вдохновляет многих. Его несгибаемая воля и стремление познать скрытые возможности человека восхищают и мотивируют.

    / Фото: медиасток.рф
    медиасток.рф
    из личного архива Сергея Агаджаняна
    из личного архива Сергея Агаджаняна

    Ранее сообщалось, кто из российских звезд служил в армии.