Полноценный сон по выходным дням может значительно снизить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом сообщает РБК и ссылается на The Guardian.
Как показали проведенные кардиологами исследования, у людей, которые в выходные компенсируют более долгим сном накопившийся за будни недосып, на 20% снижается риск возникновения заболеваний сердца в сравнении с теми, кто не высыпается на постоянной основе. Медики сделали такой вывод, проанализировав данные свыше 90 тыс. человек, которые в свободные от рабочих обязанностей дни дополнительно проводили во сне от 1,28 до 16,06 часа.
Ранее сообщалось о том, что еще два округа Московской области присоединились к проекту по долговременному уходу за пожилыми людьми и инвалидами.
